-
8 피곤한 눈을 가진 모든 사람들이해야 할 일을 운동합니다
시청 과정은 매우 중요하여 과학자들에 따르면 인간 뇌 기능의 50%를 차지합니다. 나이가 들어감에 따라 우리 중 많은 사람들이 시력 악화와 컴퓨터와의 협력 시간 이이 문제를 악화시킵니다. 그러나 긴 근무일 후 피곤한 눈을 달래는 간단한 운동이 있기 때
2022/1/22 3:51:38
-
8 개의 노화 방지 운동 집에서 할 수 있습니다
미소를 젊고 신선하게 유지한다고해서 값 비싼 얼굴 스크럽이나 주름 방지 크림을 사용하는 것은 아닙니다. 그것은 주로 얼굴의 근육 그룹이 움직이는 방식을 적극적으로 바꿔야한다고 제안합니다. 얼굴 운동 또는 노화 방지 얼굴 요가가 당신이 더 젊게 나타나고
2022/1/22 3:51:37
-
7 개의 쉬운 운동과 강하고 건강한 무릎을위한 스트레칭 (정시에 부족한 경우 적합)
미국인의 약 3 분의 1이 인생의 어느 시점에서 무릎 통증을보고합니다. 남성의 15-20%는이 문제의 영향을받는 반면 여성의 경우 숫자는 20% 이상으로 약간 높습니다. 여기 Bright Side 에서 , 당신의 문제는 우리의 문제입니다. 그래서
2022/1/22 3:51:36
-
영양사가 체중 감량을 빨리 (그리고 안전하게) 먹는 것을 권장하는 것
균형 잡힌식이 요법은 건강한 라이프 스타일의 주요 구성 요소입니다. 음식을 즐기고 여전히 슬림을 유지하거나 항상 배가 고파야합니까? 분명히, 고통을 겪을 필요는 없습니다. 그리고 주요 교장은 여전히 동일하지만, 당신이 먹는 음식을보고, 물을 많이
2022/1/22 3:51:36
-
Dowager의 혹과 고치는 방법 (자세에 관한 것이 아닙니다)
Dowager의 혹, 또는 자세 kyphosis는 일반적으로 슬러 싱으로 인해 발생하는 조건입니다. 제대로 처리되지 않으면 고기증 및 척추 골절과 같은 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 그러나 목 뒤쪽에 작은 혹을 느끼면 근육 불균형을 수정하고 일상
2022/1/22 3:51:35
-
치과 의사를 방문하기 전에 치통을 치료하는 8 가지 방법 (스포일러 :차 중 하나입니다)
전 세계 치과 문제로 고통받는 30 억 명이 넘는 사람들이 있으며 지난 몇 년 동안 그 숫자는 급격히 증가하고 있습니다. 치통은 과거에 우리 모두가 경험 한 것이며 치통으로 이어질 수있는 수십 가지 원인이 있습니다. 예를 들어, 느슨한 충전재, 충치,
2022/1/22 3:51:34
-
자녀가 질식하는 경우해야 할 일
아기가 질식하기 시작했다면? 어떻게 도울 수 있습니까? 응급 처치 기술에 대한 첫 번째 수업은 19 세기에 일어 났지만, 우리 중 거의 우리 중 거의 우리는 이러한 기술을 효과적으로 수행하는 방법을 알고 있다고 확실하게 말할 수있는 사람은 거의 없습니
2022/1/22 3:51:26
-
체중 감량을 방해하는 작은 것들
세계 보건기구 (WHO)에 따르면, 세계의 비만은 지난 40 년 동안 거의 3 배가되었습니다. 체중 감량은 정말 힘들 수 있습니다. 사람들은 다른식이 요법을 유지하고, 운동하는 운동, 칼로리를 세는 등을 시도합니다. 그러나 체중 감량에 대한 우리의 노
2022/1/22 3:51:26
-
건강한 습관으로 착각해서는 안되는 섭식 장애의 징후
대량 문화는 다이어트와 건강한 생활 습관 규칙을 지시하며 온라인으로 매일 완벽한 몸매를 가진 피트니스 블로거는 매일 운동하고 저녁 식사를 위해 Arugula 샐러드를 먹도록 말합니다. 그러나 그들은이 라이프 스타일의 결과와 부작용에 대해 거의 이야기하
2022/1/22 3:51:25
-
어떤 설탕 기반 식품이 유용하고 체중 증가를 유발하는 음식은 무엇입니까?
다이어트를 시작하면 설탕 섭취량을 먼저 줄입니다. 연구에 따르면이 방법은 비만과 과도한 체중에 맞서 싸우는 데 도움이된다는 것을 증명합니다. 그러나이 제품을 식단에서 영원히 배제해서는 안됩니다. 달콤한 제품은 에너지로 우리를 풍요롭게하고 뇌에 음식을
2022/1/22 3:51:24
-
뇌졸중을 인식하는 방법과 손상 효과를 방지하기 위해해야 할 일
세계 보건기구 (WHO)에 따르면, 뇌졸중은 가장 치명적인 질병과 장애 목록에서 3 위에 있습니다. 불행히도, 대부분의 스트로크는 너무 늦을 때까지 눈치 채지 못합니다. 밝은면 팀은 뇌졸중을 인식하는 방법과 생명을 얻지 못하게하는 방법을 보여주
2022/1/22 3:51:23
-
당신의 뼈는 해마다 약해 지지만 건강을 유지하는 방법이 있습니다.
골다공증은 전 세계에서 가장 널리 퍼진 뼈 상태 중 하나입니다. 이 건강 상태는 뼈를 깨지기 쉽고 약 해지고 유럽, 미국 및 일본에서 약 7,500 만 명에 영향을 미칩니다. 국제 골다공증 재단 (International Osteoporosis Fou
2022/1/22 3:51:23
-
영양사는 12 가지 유형의 기아가 있으며 각각 다른 방식으로 통제 할 수 있다고 말합니다.
굶주림은 매우 흥미로운 현상입니다. 그것은 육체적 필요뿐만 아니라 감정적 인 것입니다. 때때로 당신은 필사적으로 배가 고파서 물건을 먹는 것처럼 느낍니다. 놀랍게도, 당신은 종종 몇 번의 물기 만 먹게됩니다. 그러나 설탕 수준이 낮아지고 어리석은 느낌
2022/1/22 3:51:22
-
7 불면증, 폐 문제, 요통 및 두통을 제거하기위한 운동
운동과 요가는 당신의 정신적, 신체 건강에 대한 그들의 이점으로 인해 수세기 동안 주변에있었습니다. 그들은 더 건강하고 더 긴 수면을 취하는 데 유용 할뿐만 아니라 다양한 폐 문제, 요통 및 두통에 대해 놀라운 일을 할 수 있습니다. 우리는 Br
2022/1/22 3:51:21
-
식습관을 바꾸어 피부 문제를 피하는 방법
피부는 인체에서 가장 큰 기관이므로 생활 방식과 건강의 일반적인 상태에 대해 많은 것을 말할 수 있습니다. 피부는 신체의 문제를 보여주는 첫 번째 것입니다. 신체가 어느 순간에 신체가 얼마나 편안한지를 나타낼 수 있습니다. 음식은 항상 피부의 상태에
2022/1/22 3:51:20
-
자연스럽게 체중을 늘리는 효과적인 방법
저체중으로 인해 조기 사망 위험이 남성의 경우 140%, 여성의 경우 100% 증가합니다. 그러나 때로는 체중을 잃는 것보다 체중 증가가 더 어려울 수 있습니다. 밝은면 건강한 방식으로 체중을 늘리는 방법에 대한 8 가지 팁을 찾았습니다.
2022/1/22 3:51:20
-
노화의 첫 징후를 감지하고 방지하는 방법
노화는 주로 주름이나 시력 악화에 관한 것이라고 생각할 수 있습니다. 그러나 노화를 드러 낼 수있는 징후가 하나 더 있으며 무엇보다도 예방할 수 있습니다. 그것은 당신의 등 근육의 상태에 관한 모든 것입니다! 건강한 유연한 등은 어린 몸의 매우 중
2022/1/22 3:51:19
-
3 신화 나는 밤 올빼미가되었을 때 믿지 않았다
현대 세계는 라크에 속합니다. 그러나 나는 시스템과 싸우고 나 자신을 밤 올빼미로 살게하기로 결정했습니다. 나는 오전 2 시부 터 잠자리에 들고 2 년 동안 오전 10시에 깨어났다. 그리고 이것은 여러면에서 더 나은 삶을 변화 시켰습니다. Bri
2022/1/22 3:51:18
-
당신은 당신의 편에서 자나요? 단순한 변화가 몸에 가질 수있는 강력한 효과에 대해 알아보십시오.
측면 수면은 가장 흔한 수면 위치입니다. 모든 사람들의 74%가 그렇게합니다. 전문가들은 여전히 모든 사람들이 자신의 이점과 단점을 가지고 있기 때문에 최고의 수면 위치에 대해 논쟁하고 있으며, 우리는 침대에서 우리 삶의 3 분의 1을 보내므로 인
2022/1/22 3:51:17
-
안과 의사는 안경을 버리고 싶은 사람들을위한 입증 된 팁을 공유합니다.
우리 몸의 어떤 근육이 가장 활동적인 것으로 추정되는지 알고 있습니까? 기네스 세계 기록에 따르면 우리 눈은 하루에 100,000 번 이상 움직입니다. 그건 많아요, 생각하지 않습니까? 그러나이 모든 활동은 우리의 눈이 건강을 유지하는 데 도움이되지
2022/1/22 3:51:16
Total
2647 -사랑의 아름다움
FirstPage PreviousPage NextPage LastPage CurrentPage:
52/133 20-사랑의 아름다움/Page Goto:
1 46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58