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신장을 손상시킬 수있는 10 가지 일반적인 습관
신장은 신체를 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 적혈구를 생산하고 혈압을 조절하며 내부 장기를 해독하며 과도한 물을 제거하며 혈액에 포함 된 모든 필수 광물의 수준을 조절합니다. 그렇기 때문에 특정 나쁜 습관을 깨고 좋은 습관으로 대체하여
2022/1/22 3:54:06
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10은 사실이 아닌 음식에 대한 최신 신화입니다
건강에 많은 관심을 기울이는 것은 소위 현대적인 트렌드입니다. 새로운“건강한식이 요법”제한이 매일 나타납니다. 그러나이 모든 규칙이 실제로 작동합니까? 밝은면 과학적 관점에 따르면 신화로 판명 된 10 가지 인기있는 음식 사실에 대한 정보를 찾
2022/1/22 3:54:05
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10 신체 변화에주의가 필요합니다
공기가 쌓여있는 의심은 다른 사람의 삶을 망칠 수 있습니다. 그러나 무해한 증상과 함께 특정 질병이 있음을 나타내는 더 심각한 증상을 무시하고 있다면 어떨까요? 무언가 잘못되었는지 알 수 있도록 이러한 변화를 알 수있어서 의사를 제 시간에 방문 할 수
2022/1/22 3:54:05
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6 신체 신체가 과도한 점액을 생산하고 그것을 막는 방법
모든 사람은 점액이 있으며 연구에 따르면 매우 입니다 우리 몸은 입자의 장벽으로 작용하고 공기 속에서 물건을 제거하는 데 도움이되는 효소와 단백질을 함유하고 있기 때문에 우리 몸에 중요합니다. 그러나 때로는 기침으로 점액이 노란색 또는 녹색이거나 신
2022/1/22 3:54:04
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실제로 작동하는 신체를 제어하기위한 7 개의 스마트 핵
우리 중 많은 사람들이 우리가 끔찍한 두통이있는 상황에서 우리 자신을 발견했지만 때로는 회의 중이거나 그 순간에 약을 먹을 수 없습니다. 연구에 따르면, 우리의 두뇌는 우리 몸을 통제하므로 간단한 마음 속임수로 고통을 줄이려고 노력할 수 있습니다. 이
2022/1/22 3:54:03
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8 놀라운 신호의 신체에는 에스트로겐이 너무 많습니다
에스트로겐은 생식 시스템의 발달 및 조절 및 겨드랑이 모발, 가슴의 성장 및 월경주기와 같은 성 특성을 담당하는 주요 여성 호르몬입니다. 과도한 에스트로겐이 여성들에게 암을 유발할 수 있기 때문에 그것을 통제하고 정상 수준으로 유지하는 것이 매우 중요
2022/1/22 3:54:03
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수면을 망치는 10 가지
당신은 충분한 수면을 취하지 않고 하루 종일 피곤해 지나요? 단순히 수면 일정을 변경하면 곧 문제가 해결 될 것 같습니다. 그러나 수면의 질에 영향을 미치는 요인이 있습니다. 그리고 그들은 우리를 매일 더 나쁘게 느끼게하지만, 우리는 이러한 유해한 습
2022/1/22 3:53:56
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여성의 몸에 완벽한 일본 운동
일본 여성들이 25 년 이상 수명에 대한 세계 기록을 보유하고 있다는 것을 알고 있습니까? 그들은 이상적인 육체적 형태로 세상을 놀라게하지 않습니다. 운동 (건강한 식습관이 지원하는)이 일본 문화에서 완벽의 비밀 중 하나이기 때문에 놀라운 것은 아닙니
2022/1/22 3:53:55
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산성 역류로 고통 받고있는 6 가지 징후와 고치는 방법
산성 역류 또는 위식도 역류 질환 (GERD)은 일반적인 의학적 문제입니다. 그것은 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치며 때로는 자신이 가지고 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 또한 산 역류는 다른 질병을 유발할 수 있습니다. 연구자들에 따르면, 그것은
2022/1/22 3:53:54
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뇌졸중을 예방하고 두통과 피로를 제거하는 8 가지 효과적인 방법
뇌 안개, 피로, 끊임없는 두통 또는 우울증과 같은 증상으로 고통 받으면 뇌 혈류가 나빠질 수 있습니다. 스트레스와 고혈압에서 혈압에 이르기까지 뇌가 충분한 혈액을 얻을 수없는 이유가 있습니다. 혈액 순환 불량의 초기 징후를 무시하면 저산소증이 발생할
2022/1/22 3:53:53
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식이 요법이 건강에 해를 끼고 있다는 5 가지 징후
사람이 다이어트를 따르면 항상 배가 고프고 차례로 화를 내고 화가 났다고합니다. 그러나 때때로 우리의 냉소성은 우울증으로 바뀝니다. 그것은 굶주림과 반드시 연결되어 있지 않을 수도 있고 오히려 식사 패턴의 변화에서 비롯 될 수 있습니다. 우리가 다
2022/1/22 3:53:53
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15 가지 일상적인 것들은 그것을 깨닫지 않고 알레르기가 될 수 있습니다
통계에 따르면 미국의 성인의 최대 30%와 40%의 어린이가 무언가에 알레르기가 있습니다. 그리고 모두가 음식, 애완 동물, 먼지 알레르기에 대해 알고 있지만, 알레르기가 너무 드서 나서는 안된다는 알레르기가 있습니다. . 우리는 Bright Si
2022/1/22 3:53:52
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설탕이 건강을 손상시킬 수있는 방법과 그것을 막기 위해 할 수있는 일
미국 과학자들은 설탕이 우리가 생각하는 것만 큼 건강에 위험하지 않다는 것을 알았습니다. 그 이상으로, 우리 몸이 제대로 기능하기 위해서는 소량의 설탕도 필요합니다. 그러나 우리는 종종 너무 많은 아이스크림, 초콜릿, 치즈 케이크 및 기타 맛있는 음식
2022/1/22 3:53:51
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다이어트가 더 이상 도움이되지 않으면 작동하는 10 체중 감량 팁
대규모 대학교의 과학자들의 연구 결과에 따르면 5 명 중 1 명만이 체질량의 10% 이상인 추가 체중을 줄였습니다. 체중 감량을 그렇게 어려운 일을 만드는 이유 중 하나는 고원 효과 때문입니다. 이것은 모든 노력에도 불구하고 체중이 줄어드는 현상입니다
2022/1/22 3:53:50
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10 경고 표시 신체에는 더 많은 칼슘이 필요합니다
칼슘은 뼈 건강에서 중요한 역할로 가장 잘 알려진 필수 광물입니다. 우리 몸은 또한 혈압을 안정화하고 호르몬 분비를 조절하며 신경 신호를 올바르게 수행해야합니다. 칼슘이 충분하지 않으면 특정 증상으로 식별 할 수있는 칼슘 결핍으로 고통받을 수 있습니다
2022/1/22 3:53:49
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건강에 영향을 미치는 12 개의 샤워 실수
통계에 따르면, 우리 모두는 약 1.5 년 동안 우리의 삶을 화장실에서 보냅니다. 그리고 우리는 약 6 개월 동안 샤워를합니다. 위생이 우리 삶에서 큰 역할을하기 때문에이 사실에 대해 놀라운 것은 없습니다. 그러나 샤워에서 우리가 잘못한 것이 있다는
2022/1/22 3:53:49
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8 개의 쉬운 연습이 허리 통증을 피하십시오
통계에 따르면 약 3 천만 명의 미국인이 주어진 시간에 허리 통증을 경험합니다. 운 좋게도,이 통증은 일반적으로 특정 근육의 경련으로 인해 발생하며 스트레칭 운동의 도움으로 집에서 쉽게 줄일 수 있습니다. 밝은면 시간이 지남에 따라 허리 통증을
2022/1/22 3:53:48
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5 분 만에 구취를 막는 5 살인 방법
통계에 따르면, 세계 사람들의 5 ~ 60%는 다른 수준의 구취로 고통 받고 있습니다. 매일 입을 돌보고 마늘을 많이 먹지 않더라도 때로는 구취가 매우 비열 해져 데이트 나 회의를 망칠 수도 있습니다. 그러나 응급 상황이고 껌이 없다면 어떻게 할 수
2022/1/22 3:53:46
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배를 조이는 9 가지 효과적인 방법
아첨하는 배가 당신의 주요 목표 중 하나라면, 클럽에 오신 것을 환영합니다. 당신이 혼자가 아니라는 것을 우리에게 믿으십시오. 위 지방은 외관과 자신감에 영향을 줄뿐만 아니라 건강에 큰 영향을 미칩니다. 의사들은 그것을 내장 지방이라고 부르며, 장기를
2022/1/22 3:53:45
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50 파운드의 체중 감량 여행을 시작하기위한 8 개의 간단한 조언
Stephen Shapiro의 기사에 따르면, 8%의 사람들만이 항상 결의안을 달성하는 데 성공했으며 4 명 중 3 명은 거의 성공하지 못했습니다. 체중 감량에 대한 확고한 결정이 어렵다는 것은 비밀이 아닙니다. 그러나이 결정을 따르는 것은 훨씬 어렵
2022/1/22 3:53:44
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