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장 건강 - 치킨 수프 레시피
미생물군집의 다양성은 신진대사 건강에 중대한 영향을 미칩니다 . 위장관에 있는 미생물은 장을 완전하게 유지하고 복합 탄수화물을 분해하여 음식에서 에너지 추출을 개선하고 비타민과 미네랄을 생성하며 소화와 흡수를 돕고 식이 섬유를 발효시키고 병원체로부터
2021/9/10 8:56:47
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폐경기에서 장 건강의 중요성
갱년기 및 갱년기 관리가 좋습니다 중년의 전체론적 건강의 정말 중요한 부분입니다. 여기에 몇 가지 매우 중요한 이유가 있습니다. 행복 신경전달물질(세로토닌과 도파민)의 95%가 만들어집니다. 장에서. 면역 체계의 70~80%가 장에 있습니다. 장
2021/9/10 8:56:46
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중년의 정서적 변화 - 대처 방법
신체적 변화가 충분하지 않은 것처럼 중년은 감정적 변화를 불러일으키기도 합니다. 관리 방법은 다음과 같습니다. 호르몬은 우리가 사춘기에 접어들 때부터 마침내 폐경기가 될 때까지 우리를 엉망으로 만듭니다. 그리고 호르몬 부족은 다른 방식으로 혼란을 야기
2021/9/10 8:56:44
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폐경기에 꼭 필요한 비타민은?
갱년기 보충제 일부 여성에게는 신체 구조 조정의 어려운시기에 진정한 발견이자 유일한 구원입니다. 이 과정이 점진적으로 진행된다면 특별한 건강상의 문제는 없습니다. 그러나 대부분의 여성에게 폐경은 신체적, 정서적 수준 모두에서 웰빙의 악화를 동반합니다.
2021/9/10 8:56:42
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갱년기 치료제
질문 내 의사는 HRT를 믿지 않기 때문에 안면 홍조와 야간 발한에 대해 catapres 테이블을 처방했습니다. 그러나 그는 내 혈압 등을 측정하지 않았습니다. 나는 소비자 의약품 정보 전단지와 함께 표를 얻은 후에 확신이 없었습니다. 전단지에는 부
2016/3/15 10:53:43
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여전한 폐경
질문 안녕하세요, 저는 갱년기 3년차입니다. 생리 기간은 전혀 얼룩이지거나 아무것도 없었습니다. 그런 다음 갑자기 나는 다시 생리를 시작하고 의사에게 갔고 그는 부검을했고 나는 골반 초음파를 받았습니다. 모두 음성으로 돌아왔습니다. 3년 전 생리가
2016/3/15 10:53:43
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폐경 전후
질문 안녕하세요 캐시, 저는 49세이고 약 1년 동안 폐경기를 겪고 있습니다. 전형적인 심한 출혈/응고 등. 심한 출혈과 혈전은 6월에 멈췄습니다. 제가 Allexperts.com에서 박사의 조언을 듣고 매일 B Complex(그가 나에게 B-5
2016/3/15 10:53:42
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갱년기
질문 저는 32세이며 지난 1년 반 동안 불규칙한 월경을 겪었습니다. 최근에 이로 인해 자궁내막 절제술을 받았지만 최근에 안면 홍조, 식은땀, 기분 변화 및 체중 증가와 같은 다른 증상이 나타나기 시작했습니다. 지난 주에 혈액을 채취하고 오늘 결과를
2016/3/15 10:53:42
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폐경 가능성이 있습니까?
질문 안녕하세요 캐시입니다. 저는 37세 여성입니다. 나는 아홉 살 때 사이클을 시작했습니다. (Ugh.) 지난 1년 동안, 나는 매우 더워졌습니다. 그것은 일반적으로 내 발에서 시작하여 위쪽으로 작동합니다. 나는 밤에 가슴 사이와 목 뒤에서 땀을
2016/3/15 10:53:42
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열 탈진 - 유산소 운동을 할 수 없음
질문 저는 약 56세의 완전한 자궁 적출술을 받았습니다. 6 년전. 이제 은퇴한 후 몸매를 만들고 체중을 줄이기 위해 운동을 시작했습니다. 나는 156파운드입니다. 그리고 5분 4초. 그런데 에어로빅 5분만 하면 너무 더워져서 1시간 하면 완전히
2016/3/15 10:53:42
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머리카락
질문 저는 57세이고 폐경기를 겪고 있습니다. 머리를 빗을 때 브러시에서 머리카락이 많이 빠지는 것을 알 수 있습니다. 이 문제에 대해 제안할 수 있는 것이 있습니까? 답변 저에게는 이제 막 60세가 된 친애하는 친구가 있고, 약 2년 동안
2016/3/15 10:53:41
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핫 플러시
질문 저는 54세이고 거의 8년 동안 폐경을 겪고 있습니다. 나는 같은 시간 동안 HRT를 켜고 끕니다. 나는 밤낮으로 20~30회 정도의 끔찍한 안면 홍조로 고통받습니다. 유일한 것 그들을 멈추게 하는 것은 HRT이지만 제 여동생은 유방암에 걸렸습
2016/3/15 10:53:41
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갱년기?
질문 지난 3~4개월 동안 나는 완전한 생리를 하지 않았고, 경련, 관련된 유방 통증과 오후를 보냈지만 연한 갈색과 분홍색 반점은 생리를 하지 않았습니다. 나는 튜브를 묶고 1년 이상 섹스를 하지 않았습니다. 이제 곧 서른아홉 살이 되며 걱정됩니다.
2016/3/15 10:53:41
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갱년기
질문 안녕하세요 Cathy ~ 시간을 내어 질문에 답해주셔서 감사합니다. 다음 주에 52살이 됩니다. 마지막 생리(12/05) 이후 거의 1년이 되었기 때문에 중단한 것 같습니다. 이번 주에 와서 놀랐습니다 ~ 아주 소량의 피가 있었지만 경련이 있었
2016/3/15 10:53:41
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16개월 후 기간
질문 나는 3주기, 1주기, 3주기, 1주기 만에 생리를 멈췄다. 저는 이제 50 1/2입니다. 나의 마지막 월경 기간은 2005년 6월 6일이었습니다. 그리고 16개월 후인 2006년 10월 5일에 갑자기 생리가 시작되었습니다. 나는 약 2주 전에
2016/3/15 10:53:40
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폐경
질문 저는 Victor이고 폐경이 끝나는 평균 연령이 몇 살인지 알고 싶습니다. 답변 의학계에서는 폐경이 평균 35세에서 55세 사이에 시작될 것으로 추정합니다. 어떤 사람들은 30세에서 늦게 60세에 증상을 경험합니다. 도움이 되기를 바랍니
2016/3/15 10:53:40
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중성 폐경 중 임신
질문 저는 49세이고 2년 전에 남편과 헤어졌습니다... 저는 약 18개월 전에 작은 기간을 제외하고 기간이 없었습니다..... 그래서 저는 폐경기인지 아닌지 확신할 수 없었습니다. 거리와 별거의 혼란.... 나는 특히 밤에 약간의 안면 홍조를 겪었
2016/3/15 10:53:40
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폐경 전 체중 증가
질문 저는 45세이고 일과성 열감, 생리 주기가 불규칙하거나 감정적, 흐릿한 두뇌, 수분 저류 및 체중 증가와 같은 폐경기 또는 적어도 폐경 전의 많은 증상이 있습니다. 저는 최근에 생체동일 호르몬 요법을 시작했고 안면 홍조가 줄어들고 수면이 더 나
2016/3/15 10:53:40
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열감
질문 안면 홍조와 야간 발한에 대해 내가 할 수 있는 일이 있습니까? 저는 현재 HRT를 받고 있지 않습니다. 가족력 때문에 선택 사항이 아닐 수도 있습니다. 나는 처음에는 도움이 되는 것처럼 보였던 뉴론틴으로 시작했지만 시간이 지남에 따라 그 효과
2016/3/15 10:53:39
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손톱
질문 저는 53살이고 이제 막 인생의 변화를 마무리 짓고 있다고 생각합니다. 내 손톱은 어렸을 적에는 곱고 돌로 길었고 지금은 전혀 자라지 않습니다. 왜 이것이 무엇이며 무엇을 할 수 있습니까? 답변 칼슘 보충제가 건강하고 강한 손톱을 촉진하
2016/3/15 10:53:39
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