마사지 후 요통

질문
나는 몇 년 동안 다른 곳에서 마사지를 받아 왔으며 후유증이 낯설지 않습니다. 다음 날 어깨에 딥티슈를 해준 남자에게 통증을 받은 적이 한 번 빼고는 한 번도 통증을 느껴본 적이 없습니다. 몇일 고생하다가 포스트, 그 이후로 한 번도 부탁한 적 없어요. 나는 지난 금요일 (다른 직원이 퇴사한) 한 번도 가본 적이 없는 소녀로부터 "일반" 마사지를 받았습니다. 그녀는 내 어깨와 등을 훌륭하게 해냈습니다. 어깨 부분에서 약간의 불편함을 느꼈지만 그녀가 내 허리를 작업할 때는 전혀 불편함을 느끼지 않았습니다. 글쎄, 다음날 나는 옷을 입기 위해 겨우 몸을 굽힐 수 있었다. 나는 체육관에 가서 그것이 내 허리에 효과가 있기를 바라면서 나의 정상적인 수영 루틴을 했지만 소용이 없었습니다. 온열패드와 근육연고, 이부프로펜을 바르고 있어요. 지금은 월요일이고 나는 아직도 아프다. 나는 오늘 그 소녀와 이야기하기 위해 시설에 전화를 했지만 그녀는 거기에 없었다. 이 고통이 언제까지 계속될 거라고 예상하십니까? 제 요추 부위를 가로질러 수평으로 달리는 근육입니다. 당신이 나에게 줄 수 있는 모든 통찰력에 감사드립니다. 감사합니다!

답변
안녕 마지!

등이 귀찮아서 죄송합니다! 나는 실제로 당신을 직접 평가하지 않고 당신의 요통을 설명하기에는 약간 헤매지만, 당신이 묘사한 것에서 나는 마사지와 요통 사이에 연관성이 있다고 생각하지 않습니다.

그것은 당신이 거기에서 정말로 깊은 운동을 하지 않았거나 그녀가 당신의 등에 약간의 스트레칭/가동화 운동을 하지 않는 한입니다. 그렇지 않으면 마사지가 어떻게 이런 반응을 일으켰는지 알 수 없습니다. 하지만 그녀의 작업으로 인해 평소에는 느낄 수 없을 정도로 팽팽하고 뻣뻣했던 것들이 풀렸을 수도 있습니다. 그것은 팽팽한 근육이 실제로 다시 약간의 감각을 얻을 만큼 충분히 느슨해졌지만 그 감각이 으스스한 경우에 발생할 수 있습니다. 그러나 이것은 진전의 신호입니다(언급하지 않은 허리 부상이 있는 경우 제외).

어느 쪽이든 통증이 사라지지 않고 일주일 이내에 저절로 가라앉는다면 척추 지압사 또는 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.

최고의 소원!
마이키