손목 통증

질문
내 친구는 구부리거나 들어 올릴 때 손목에 통증이 있습니다. 위의 정맥이 부풀어 오르지만 휴식 후에는 정상으로 돌아옵니다. 통증은 정상으로 돌아오기 전에 며칠 동안 계속됩니다. 나이 24. 건설 노동자. 가능한 원인과 해결 방법은 무엇입니까?

답변
안녕,
질문 감사합니다!

손목 통증은 특히 손을 사용하여 작업할 때 쇠약해지는 상태가 될 수 있습니다.

불행히도 손목 통증의 의학적 원인은 여기에서 진단하기 어렵습니다. 따라서 앞으로 나 자신을 결정하기 전에 몇 가지 질문을 드리겠습니다.

엄지손가락부터 시작하여 처음 네 손가락의 저림/통증/무감각을 동반하는 통증이 있습니까?

들어올릴 때 항상 통증이 발생합니까, 아니면 들어올린 후 통증이 시작되지 않는 경우가 있습니까?

그는 글을 쓸 때 이 고통을 받습니까?

건설 노동자는 일반적으로 손목 위, 손목 아래 또는 손목의 엄지 쪽에서 성장이 나타날 수 있는 신경절 낭종으로 고통받습니다. 그는 이러한 '덩어리'를 발견했습니까?

제가 생각하는 손목은 가장 치료가 어려운 부위 중 하나이며 정형외과 전문의에게 정확한 검사를 받아야 한다고 합니다.

가장 좋은 치료법은 부목을 사용하여 비틀기 동작을 제한하는 것입니다(역도 선수가 사용하는 것과 유사). 하루 일과를 마친 후 손을 찬물/따뜻한 물의 교대 목욕에 담그십시오.

친구가 작업에 착암기를 사용하는 경우 해당 유형의 작업을 중단하지 않는 한 그가 할 수 있는 일은 많지 않습니다. 나는 너무 많은 착암기 RSI(반복적 긴장 부상)를 보았기 때문에 긴장이 반복적이기 때문에 치료법을 찾기가 어렵습니다.

Google에서 반복적인 긴장 부상에 대해 검색하고 휴식이 최고의 치료법임을 알아보세요. 그러나 동일한 작업을 다시 시작하면 여전히 더 많은 부상을 입기 쉽습니다.

착암기를 사용하려는 경우 손과 손목에 가해지는 충격을 흡수할 수 있는 두꺼운 폼 그립을 구입하도록 요청하십시오.


도움이 되었기를 바랍니다!

더 궁금한 사항은 문의주세요!

제레미