질문 약 4주 전부터 오른팔이 아프기 시작했고 이틀 후 집게손가락이 저렸습니다. 또한 엄지와 중지가 약간 마비됩니다.
팔 통증이 매우 심했다. 의사는 c4-c5에서 신경 문제라고 말했습니다. 나는 코티손 알약(프레드니손 20mg, 4일 동안 4개, 3일 동안 3개, 2일 동안 2개, 마지막 날 1개)을 받았습니다. 나는 또한 하루에 한 번(지금까지 8일) Etoricoxib 120mg을 복용하고 있습니다.
볼타렌도 5일동안 엉덩이에 쏩니다.
카이로프랙틱 의사가 내 목을 조정했는데 엑스레이에서 목이 직선으로 나와 있지만 구부러져 있어야 한다고 말했습니다. 통증은 훨씬 덜하지만 무감각은 남아 있습니다.
내 의사(정형외과 의사)와 척추 지압사 모두 팔을 쉬게 하고 오랫동안 하라고 합니다. 그러나 나는 무감각과 계속되는 고통이 걱정됩니다. 팔을 쓰면 팔 전체가 더 아프기 시작한다.
MRI가 필요합니까? 그냥 기다려야 하나요?
난 왼팔로만 타이핑이 어려웠다! 저는 권리자입니다.
론
답변 안녕하세요 론입니다.
당신의 과거력을 보면 목 자세에 문제가 있다고 추측할 수 있습니다. 머리가 생각보다 조금 더 앞으로 나아가고 있습니까?
당신은 또한 목 부상의 역사가 있을 수 있습니다 - 자동차 사고 또는 3? 그리고/또는 사무 경력?
경추 신경통은 이 모든 그룹에서 흔합니다. 통증을 등록하고 손가락과 손의 근육을 제어하는 신경은 척추에서 시작됩니다. 그들은 목과 가슴을 통해 깊고 깊숙이 감아 겨드랑이와 팔 아래로 내려옵니다. 경로의 신경을 압박하는 모든 것이 이러한 부상을 유발할 수 있습니다.
80년대 초에 컴퓨터가 등장했을 때 우리는 이러한 경우를 많이 보았습니다. 비극적으로 일부 외과의 사는 이 문제를 잘못 진단하여 필요하지 않거나 혜택을 받지 못하는 많은 사람들의 손목에 '손목 터널 해제' 절차를 수행했습니다. 이제 우리 벨트 아래 20년 동안 의료계는 이러한 문제를 치료하는 데 점점 더 능숙해지고 있습니다. 컴퓨터 커뮤니티는 또한 사용자가 이러한 문제를 겪는 것을 방지하기 위해 더 나은 제품을 제시했습니다.
그러나 몇 가지 중요한 단계가 있습니다.
- 장기간 노트북 컴퓨터 사용. 인체공학적 키보드를 기억하십니까? 랩톱 사용자는 인체공학적 혁신을 한 번도 받아들이지 않았기 때문에 어깨를 모으고 손목을 구부리는 좁은 키보드만 남게 되었습니다. 스스로에게 호의를 베푸십시오 - 외부 인체 공학적 키보드를 얻으십시오.
-
이제 저는 캐나다 사람입니다. 나는 MRI 비용을 지불한 적이 없으며, 비용을 지불하면 청구서에 0이 몇 개나 포함되는지조차 모릅니다. 반면에 우리는 MRI를 영원히 기다립니다. MRI 비용을 감당할 수 있다면 부상 경과를 추적하는 것만으로도 좋은 생각입니다. 또한 뼈 성장, 종양(yikes) 등으로 인한 척수의 점진적인 잠식과 같이 더 무서운(가능성은 없지만) 가능성을 포착할 수 있습니다. 그러나 이것은 '말 무리의 얼룩말'이 될 것입니다. 나는 그것에 은행을 부술 것인가? 아니요. 검사 중에 흡수할 방사선의 가치가 있습니까? 예. 하지만 우리가 여기서 이야기하고 있기 때문에 당신이 오프라 윈프리보다 낫지 않을 것이라고 추측하고 있습니다. 큰 우선순위는 아닙니다.
우선 순위는 이것이 제시하는 모든 교훈을 배우는 것입니다. 자세가 끔찍하다면 더 이상 무시할 수 없습니다. 잘못된 자세 습관, 잘못된 작업 습관 등 10~30년을 되돌려야 할 수도 있습니다. 식단에 비타민 C와 E를 추가하고 금연해야 합니다. 글루코사민 및 콘드리틴과 같은 대안을 고려하십시오. 모든 건강 식품 서커스(어, 상점)가 이를 운반합니다. 입증되었습니까? 도움이 될까요? 혹시. 테이크 홈 메시지는 스스로의 회복에 힘쓰라는 것입니다. 경추의 만곡을 되찾고 이전보다 척추를 더 건강하게 유지하십시오.
힘내세요, 론. 추가 질문을 보내주십시오.
--글렌 쿠키
RMT, HBSc
