운동과 훈련의 차이점은 무엇입니까?

질문
운동과 훈련의 차이점은 무엇입니까?

답변
운동은 많은 노력을 들이지 않는 일회성이며 훈련은 몸에 올바른 움직임을 보여주고 올바른 무게를 사용하여 일정 기간 동안 스스로를 개선하는 것입니다. 훈련은 목표를 사용하고 운동은 거기에 있습니다.


다른 것이 필요하면 알려주십시오.

지라