목과 등

질문
안녕하세요, 저는 초등학교부터 대학교까지 22세의 여성입니다. 수업시간에 앉아서 목을 구부려야 할 필요성을 느꼈던 유일한 사람이었던 것으로 기억합니다. 근데 이건 나이가 들면서 더 심해져서 하반신이 너무 뚱뚱한데 허리가 너무 작아서 왜 목이랑 허리가 항상 아픈지 모르겠어 엄마는 항상 통증이 원인이라고 주장한다 항상 초콜릿을 먹다 보니 가끔 학교에 앉아 있을 때의 불편함에 비명을 지르고 싶을 때도 있고, 수업 시간에 다른 학생들도 모두 완벽한 자세로 똑바로 앉아 있는 것을 보고 있습니다. 나는 주치의와 정기적인 검진을 받지만 그녀에게 이것을 언급한 적이 없습니다. 추가로 8시간 교대 근무를 하고 조카에게 내 등을 밟아달라고 요청할 때 항상 기분이 나아질 수 있습니다. 문제가 있을 수 있습니다. 제 문제에 대한 조언이나 제안을 주십시오. 감사 해요

답변
안녕하세요 Sara입니다. 흥미로운 질문을 해주셔서 감사합니다.

저의 첫 번째 의견과 답변은 주치의와 상의하고, 그/그녀의 답변/진단이 만족스럽지 않으면 해당 지역의 카이로프랙틱 의사(보통 귀하의 관심사 유형을 전문으로 함)에게 진찰을 받도록 제안하는 것입니다. 두 가지 조건이 떠오릅니다.

1) 척추측만증(척추의 부자연스러운 만곡), 또는

2) 몸을 똑바로 유지하기 위해 서로를 지원하는 약한 복부와 허리 근육으로 인해 잘못된 자세.

또한 실수로 척추에 부딪히는 것을 방지하고 추가 손상이 발생하지 않도록 조카가 등을 밟지 않도록 적극 권장합니다.

도움이 되기를 바랍니다.
마이클, LMT