마사지가 몸을 악화시킬 수 있습니까?

질문
안녕. 저는 32세 남자입니다. 5년 넘게 어지럼증과 두통, 소화기질병으로 3년째입니다. 목에 신경이 많이 눌리는 것 같고, 소화기관이 천천히 움직여서 속이 더부룩합니다. 몸무게는 205파운드 정도인데 피로감이 느껴지고 300파운드나 되는 것 같아요!

여하튼, 나는 지난 몇 주 동안 일주일에 두 번 척추 지압사/마사지 치료사에게 가고 있습니다. 나는 몇 년 동안 이 옵션을 거부했지만 모든 의사가 실패했습니다. 그래서 나는 단지 일시적인 완화를 바라보고 있습니다. 처음에는 마사지 요법이 도움이 되었지만 최근에는 근육 경련이 일어나고 더 심해졌습니다. 양쪽 엉덩이가 다 아프고 통증이 때때로 다리를 타고 내려오는데, 그것은 허리에서 시작됩니다. 엉덩이도 아프다. 활동을 하면 더 아프다. 나는 이것이 좌골 신경과 관련이 있다고 생각했습니다. 어쨌든, 내가 나쁜 하루를 보내고 있다고 가정 해 봅시다. 이미 여기 저기 근육 경련이 있는 경우 1/2시간 마사지 치료사가 상태를 악화시킬 수 있습니까? 또한 마사지 치료사는 평평한 탁자에 나를 눕게 하여 때때로 허리가 움츠러들고 긴장합니다. 한번은 테라피스트가 테이블 가운데를 올려서 내가 기대고 있었는데, 그것이 허리에 부담을 덜어주었다. 180도 각도가 아니라 130도 각도였습니다. 이것이 차이를 만들 것이라고 생각합니까?

이러한 질문에 도움을 주셔서 감사합니다. 저는 마사지 요법을 처음 접했고 이 카이로프랙틱/마사지 요법이 올바른 과정인지 확신할 수 없습니다.

답변
안녕, 스티븐.

당신이 너무 많은 고통을 겪고 있다는 소식을 듣게 되어 유감입니다. 나는 허리/다리 통증이 극심할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 특히 왜 통증이 있는지 모를 때 그렇습니다. 제 생각에 마사지 요법은 특히 근막 이완, 신경근 및 통증유발점 이완, 관절 운동 범위에 도움이 될 수 있어야 합니다. 나는 이것에 대해 많이 알지 못하지만 내장 조작에 대해서도 좋은 말을 많이 들었습니다. MRI 등을 촬영한 적이 있습니까? 그렇지 않은 경우 MD와 이에 대해 이야기할 수 있습니다. 마사지를 받을 때 얼굴이 위로 향하게 하여 허리에 가해지는 압력을 최소한으로 줄이기 위해 무릎 아래에 베개 한두 개는 반드시 있어야 합니다. 얼굴을 아래로 향하게 한 상태에서 복부/엉덩이와 발 아래에 지지대를 두는 것도 허리에 가해지는 압력을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 개인적으로 1/2시간 마사지로는 충분하지 않다고 생각합니다. 당신이 당신의 척추 지압사를 좋아한다고 해도 당신은 그들의 마사지 치료사를 이용할 의무가 없습니다. 이 카이로프랙틱과 마사지에 대한 아이디어가 마음에 들지만 제공자에게 만족하지 못한다면 다른 곳을 찾아보세요. 일반적으로 주변에 많이 있습니다. 피로와 팽만감이 주로 나를 괴롭히는 것입니다. 이것은 내 전문 분야가 아니지만, 당신이 그것을 조사해야 할 필요가 있는 것처럼 들립니다. 소화 시스템이 작동하지 않으면 이에 대해 조치를 취해야 합니다. 현재 가고 있는 길을 가고 싶다면 영양 전문가나 영양에 대해 잘 알고 있는 카이로프랙틱 의사를 만날 수 있습니다. 당신이 부풀어 오른다면, 나의 작은 지식으로 볼 때 지속적인 부기로 인해 등 근육과 장기에 압력이 가해져 경련을 일으킬 수 있습니다. 내가 이해하는 바에 따르면, 피로는 느리거나 기능 장애가 있는 소화 시스템으로 인한 통증 및 영양 부족과 함께 진행될 수 있습니다. 나는 일부 실무자들이 시스템 플러시를 권장할 것이라고 믿습니다. 나는 그것을 한 사람들로부터 훌륭한 리뷰를 들었습니다. 나는 이것을 주의해서 끝내야 한다. 내가 마사지를 제외한 모든 것에 관해 당신에게 제공하는 정보는 그 주제에 대한 나의 전문 지식이 아니라 순전히 내가 보고 들은 것에서 나온 것입니다. 나는 당신이 통증과 근육 경련을 다룰 때 소화 문제를 해결하는 것이 매우 유익할 것이라고 생각합니다. 내 마음은 당신에게 가고 있습니다. 당신의 건강 추구에서 행운을 다루는 것은 매우 실망스러운 문제입니다. 행운을 빕니다. 믿음을 잃지 마십시오.
애비