브리 라슨 (Brie Larson)은 현재 햇볕에 많은 시간을 보내고 있습니다. 그녀의 최신 Instagram Snap에서, 32 세의 캡틴 마블 Star는 가장 화려한 흐름이 있고 끈이없는 드레스를 입고 카메라 중간 점프에 대한 웃음을 보여주는 매우 행복한 사진을 공유했습니다.
"Alexa, Fleetwood Mac의 'Tusk'Play, 그녀는 사진을 캡션했습니다.
당연히 사람들은 의견에서 그림 전체에있었습니다. "행복 과부하, 캡! 🌟 ❤️❤️"라고 한 사람은 말했습니다. "그녀가 귀엽고 음악에 대한 취향이 훌륭 할 때"라고 다른 사람은 말했다. "봐, 캡틴 마블 (Captain Marvel)은 저기 뛰어 내리고있다"
그러나 그 팔에 대해 이야기합시다. 브리가 정확히 어떻게 을 얻었습니까? 맞다? 운 좋게도 그녀는 정기적으로 IG에서 체육관 세션과 피트니스 성공을 공유합니다.
사례 :크리스마스 직후, Brie는 트레이너 인 Jason Walsh of Rise Movement와 가상 교육 세션을 수행하는 자신의 비디오를 공유했습니다. 클립에서, 그녀는 심각한 인상적인 풀업을 제압합니다. "@Risemovement는 훈련을위한 휴일을 관찰하지 않습니다."라고 그녀는 말했다
그리고 Walsh와의 또 다른 운동에서, Brie는 허리 주위에 무거운 체인을 착용하여 팔과 코어를 푸시 업을했을 때 팔과 코어를 일했습니다.
또 다른 세션에서 브리는 하체에 초점을 맞추고 체중 스쿼트 6 회 반복을했습니다. "때로는 나 자신을 놀라게합니다! 새로운 차원에 도달하도록 도와 준 @Risemovement 감사합니다!" 그녀는 썼다.
그녀의 모든 캡틴 마블 다이어트 요구에 관해서는, 브리는 영양사 인 필립 고글리아 (Philip Goglia)와 함께 일하며, 캡틴 마블 (Captain Marvel)에 들어가는 식사 계획에 대한 세부 정보를 공유했습니다. 매일 아침 브리는 아몬드 버터와 모든 과일 잼 각각 티스푼을 잡거나 이른 아침 아침 식사를 위해 보존 할 것입니다. "가장 최근의 과학은 약간의 지방과 약간의 간단한 설탕이 아침 일찍 훈련하는 동안 실제로 강도 율을 증가시킬 것임을 보여주었습니다. 사람들 . "그것은 정말로 당신을 위해 엔진을 시작합니다."
그녀는 단백질 쉐이크 나 계란과 점심을 먹기 전에 과일 (보통 닭고기와 채소로 가득 찬 접시)으로 이어집니다. 점심 식사 후, 브리는 저녁 식사 전에 간식 두 개를 더 가질 것입니다. 그리고 과일은 그녀의 취침 시간 간식이 될 것입니다. 물론, 그녀는 하루 종일 수분을 유지했습니다.
그러나 물론 브리는 마조히스트가 아닙니다. 그리고 그녀는 맛있는 식사에 크게 크고이 포스트에서 입증 된 것처럼 항상 자신을 대할 수 있습니다. "나는 트러플 파스타 세계에있는 소녀 일뿐입니다."
yum, 브리!