질문 질문:안녕하세요,
최근에 아내가 직장 동료와 바람을 피우고 있다는 사실을 알게 되었습니다. 이 일이 3개월 조금 넘게 지속되었다. 나는 그녀를 의심하게 되었고 결국 증거가 압도적이 되었습니다. 결국 열흘 전쯤 열애 사실을 인정했고, 곧바로 결별을 원했다. 따로따로 나에게 쉽게 화를 내고 우리가 말할 때마다 순식간에 짜증을 낸다. 나는 십대 후반부터 그녀와 함께 했으며 이 계시를 이해하기가 매우 어려웠습니다. 그녀가 자신의 불륜에 대한 진실을 나에게 밝힌 이후로 그녀는 나와 완전히 거리를 두었고 나는 그것을 받아들이기가 매우 어렵다는 것을 알게 되었습니다. 처음에 나는 그녀가 돌아오길 바랐고 그녀에게 논리를 심어주고 우리 역사의 그림을 제공하려고 노력했습니다. 일주일이 지나면서 그녀에 대한 나의 절망은 그녀가 나에게 한 일과 그녀가 어떻게 그런 일을 할 수 있었는지에 대한 분노로 바뀌었고 함께 우리 관계와 역사를 더럽혔습니다.
나는 여전히 그것을 다루기가 매우 어렵다는 것을 알지만, 그것의 종말을 이해하게 되었습니다. 그녀가 돌아오기로 결정하는 것이 즉각적인 고통을 해결할 것이라는 것을 알고 있지만, 그것이 끝났고 결코 존재할 수 없다는 것을 이해합니다. 하지만 그렇다고 해서 내가 쉽게 대처하고 있다는 의미는 아니며 매우 속상하고 그녀와 연락하고 싶어한다는 사실을 알게 되었지만 잘 되지 않습니다. 이것은 나에게 큰 타격이었고 내가 한때 아주 잘 알던 여자가 눈 깜짝할 사이에 오래 전 세상을 떠났고 나는 단지 그것을 이해하거나 누군가가 그것을 할 수 있는 방법을 알고 있습니다. 하지만 말했듯이 시간이 지날수록 정말 그녀를 용서할 수 없지만 여전히 그녀를 그리워합니다. 내가 원하는 것은 그녀가 망쳤다는 것과 우리의 결혼, 그리고 궁극적으로 내가 그녀에게 중요했고 그녀가 이 두 가지를 모두 잃은 것에 대해 슬퍼하고 있다는 것을 느끼는 것뿐이라는 결론에 이르렀습니다. 나는 그녀가 그녀가 가질 수 있는 즐거움에서 내가 그녀를 억누르고 있다고 느끼고 그녀가 갖고 있고 원하는 잠재력을 이제 실현하고 있다는 것을 알고 있습니다.
바람피는 아내와 그들이 일반적으로 불충실한 여성의 전형적인 행동과 일을 합리화하는 방법에 대한 통찰력을 제공할 수 있기를 바랍니다.
또한, 대처 방법에 대해 나 자신에 대한 조언이 있는지 궁금합니다. 이러한 유형의 일을 극복하는 데 시간이 얼마나 걸리며, 양심의 가책을 거의 또는 전혀 보이지 않는 사람에게 배신감을 느끼는 상황에서 어떻게 종결을 찾을 수 있습니까?
시간 내주셔서 정말 감사합니다.
감사 해요,
제레미
답변:안녕하세요 제레미~
먼저 이 모든 것을 견뎌야 하는 점에 대해 유감스럽게 생각하지만 시간이 지남에 따라 더 나아질 수 있고 나아질 것입니다. 나는 사기를 당했고 이것이 사람을 어떻게 느끼고 이 전체 과정에서 경험할 수 있는지 정확히 알고 있습니다. 간음은 결혼 생활의 궁극적인 배신입니다. 그것은 당신이 한때 그들에게 가졌던 사람에 대한 모든 신뢰와 존경심을 잃게 만들 수 있습니다. 그리고 지금 당신이 겪고 있는 모든 것과 지금 겪고 있는 이 모든 감정은 완전히 정상적이며 예상되는 일이라고 말하겠습니다. 당신은 그것에 대처하고 대처하는 법을 배우고 이 모든 것에서 앞으로 나아가야 합니다.
그녀는 당신을 배신했고 다른 남자와 이런 짓을 했을 때 상처를 입혔습니다. 그녀는 자신의 이익을 위해 이기적이었고, 왜 그녀가 이 다른 남자와 함께 당신에게 불충실한지를 선택한 이유는 그녀에게만 알려져 있습니다. 그것은 어떤 모양, 형태 또는 방식으로든 자신을 탓해야 하는 것이 아니며 때로는 하지 않기가 어려울 수도 있습니다. 그녀는 언젠가 그녀가 당신에게 한 모든 일에 대해 책임을 지게 될 것입니다. 나는 그녀가 왜 바람을 피웠는지 또는 그녀가 이런 일을 했을 때 무슨 생각을 하고 있었는지 말할 수 있습니다. 나는 짐작할 수 있을 뿐이다. 전 남편이나 지금의 남편에게 바람을 피운 적도, 불성실한 일을 한 적도 없습니다. 나는 무엇이 이끌 수 있고 사람이 속임수를 선택하도록 할 수 있는지 말할 수 있습니다. 여러 가지 이유로 발생하지만 대부분 관심과 애정에 대한 끌림(또는 배우자에 대한 끌림 부족) 때문입니다. 나는 속임수와 속임수를 모두 겪은 고객과 대화를 통해 왜 이런 일이 발생하는지 알아냈습니다. 이제 당신의 아내가 그녀에게만 알려진 이 중 하나, 일부 또는 전부를 위해 이 일을 했는지 여부. 일부 결혼 및/또는 관계에서 왜 이런 일이 발생하는지에 대해 적어도 약간의 자극을 줄 수 있습니다.
나는 당신이 겪고 있는 이 가슴 아픈 경험을 통해 당신이 기대할 수 있는 것에 대해 더 나은 관점에서 이해할 수 있도록 당신의 질문에 따라 그것을 나누고 당신의 질문에 대해 조금 더 깊이 갈 것입니다. .
일어난 일에 대처하고 이해하는 데 도움이 되는 조언/조언. 당신이 할 수 있는 모든 것은 한 번에 하루를 보내고 그것을 극복하는 것입니다. 한동안은 힘들겠지만, 앞서 말했듯이 할 수 있고 이겨낼 것입니다. 내가 깨진 레코드처럼 들린다는 것을 알고 있지만 그 점을 당신에게 전달하고 싶습니다. 당신이 결국 행복과 내면의 평화를 얻으려면 그녀가 당신에게 한 일에 대해 그녀를 용서하는 법을 제때 배워야 할 것입니다. 용서는 그녀가 아니라 당신을 위한 것입니다. 그리고 그것은 확실히 그녀의 행동을 조금도 변명하지 않습니다. 내면의 평화를 누리고 과거로부터 앞으로 나아가 삶을 영위할 수 있도록 하기 위함입니다. 그녀에게 직접 용서한다고 말하거나 전혀 말할 필요가 없습니다. 평화는 당신을 위한 것입니다. b/c 당신이 그녀에게 나쁜 감정과 악의를 품는다면 당신은 그녀의 행동이 당신에게 야기한 모든 상처와 고통을 결코 극복할 수 없을 것입니다. 그리고 당신이 다른 여성과 가질 미래의 관계로 이어지게 된다면, b/c 당신은 정말로 어떤 종류의 폐쇄도 없을 것입니다. 나는 그것이 당신에게 어떤 의미가 있기를 바랍니다.
이것을 극복하려면 시간이 좀 걸릴 것입니다. 그것은 당신이 하룻밤 사이에 또는 가까운 장래에 해결할 수 있거나 극복할 일이 아닙니다. 지금 당장 당신은 결혼의 죽음과 한때 당신의 아내와 가졌던 관계를 애도해야 하며 그렇게 하려면 시간이 좀 걸릴 것입니다. 이것도 정해진 기간은 없습니다. 그것은 당신이 앞으로 나아갈 준비가 되어 있고 모든 것이 괜찮을 때 가슴속으로 알게 될 것입니다. 그리고 당신이 한 사람으로서 할 수 있는 모든 일을 했지만, 한 사람이 되는 것은 그 정도일 뿐이라는 것을 압니다. 무슨 말인지 안다면. 전 남편과 별거와 이혼을 하는 저에게는 정상적인 생활을 하고 데이트와 새로운 사람을 만나는 것이 편안해지기까지 좋은 1년이 걸렸습니다. 나는 시간이 지날수록 점점 나아진다는 것을 배워야 했습니다. 물론 좋은 날과 나쁜 날이 있을 것입니다.
폐쇄는 어떻게 찾나요? 당신은 결코 완전하고 완전한 폐쇄를 가질 수 없습니다. b/c는 항상 그녀가 당신을 통과시킨 마음의 어딘가에 있을 수 있습니다. 그것은 당신이 다시 상처를 받고 바람을 피우는 것이 두려워 한동안 다른 여자를 완전히 신뢰하지 못하게 할 수도 있습니다. 그리고 다시 경험하는 것이 정상입니다. 이것은 당신이 미래에 진지하고 잠재적인 관계에 들어갈 사람과 이야기하고 그것을 통해 일하는 곳입니다. 대부분의 경우 어떤 사람이 바람을 피우고 있다는 징후가 있습니다(그들이 파트너/배우자에게 무언가를 숨기는 데 정말 정말 능숙하지 않은 경우). 당신은 아내와 함께 그것을 알아차렸거나 알아차리지 못했을 수도 있습니다. 예를 들어; 그녀의 외모에 대한 변경 사항, 의상에 더 주의를 기울이는 방법, 화장 방법, 운동, 신체적 외모에 기인한 모든 것 등. 목록은 계속 계속되지만 강의는 생략하겠습니다. 그리고 세부 사항, b/c 당신은 지금 그것이 정말로 필요하지 않습니다. 당신은 이미 충분한 것들을 다루고 있습니다.
아내가 이런 식으로 행동하는 것은 유감입니다. 그리고 그녀의 행동에 대해 반성도 하지 않는다. 그것은 바로 지금 그녀의 이기심입니다. 때때로 사람은 자신과 자신에게 만족스러운 것에만 관심을 두고 자신의 행동이 다른 사람에게 어떤 영향을 미치는지 신경 쓰지 않거나 생각하지 않습니다. 그 특정한 순간에 그들에게 만족을 주는 것입니다. 그녀는 당신의 감정에 대해 동정심이나 양심이 없을 수도 있고, 그런 식으로 행동하는 사람은 정말 부끄러운 일입니다. 당신이 그것에 대해 할 수 있는 일은 많지 않으므로 그것에 연연하지 말고 노력해야 하며, 당신이 일해야 하는 모든 것을 감안할 때 당신이 할 수 있는 일을 했고 결혼 생활에서 최선을 다했다는 것을 알아야 합니다. 언젠가 그녀가 이 결혼 생활에 한 일을 처리해야 하는 것은 당신의 아내이며 궁극적으로 이 결혼의 실패를 초래한 것은 그녀의 행동이었습니다. 이것들은 당신이 통제할 수 없는 상황이고 때때로 당신은 이러한 자연과 같은 것들을 그냥 놔두고 손을 씻어야 합니다. 그리고 모든 것을 알아내십시오. 당신의 행동/감정/생각에 대해서만 책임을 져야 하는 것은 당신의 아내나 다른 누구의 것이 아닙니다. 이 정보가 도움이 되고 질문에 대한 답변이 되었기를 바랍니다. 추가 질문이 있는 경우 언제든지 질문해 주시면 최선을 다해 도와드리겠습니다.
---------- 후속 조치 ----------
질문:안녕 사만다,
자세한 답변 정말 감사합니다. 정말 감사하고 매일이 조금씩 쉬워지는 것을 알고 있지만 말씀하신 것처럼 좋은 순간과 나쁜 순간이 있습니다. 나는 그녀의 상태를 파악하려고 할 때 대처하는 가장 어려운 부분을 찾습니다. 우리가 우호적으로 헤어지려고 할 때 그녀를 대하는 것은 때때로 나를 끔찍한 기분에 빠뜨립니다. 그녀는 매우 쉽게 좌절합니다. 나는 그녀와 합리적이려고 노력하고 침착하지만 그녀에게 유리하지 않은 것 중 하나는 그녀가 매우 빨리 동요하고 나를 정말 좌절시킵니다. 자신을 이런 상황에 처하게 만든 사람이 바로 그녀이며, 힘들 때 공유해야 할 것이 있고 공유가 불편하기 때문에 매우 쉽게 좌절합니다. 나는 그녀가 자신에게 한 일에 대해 좌절하지 않고 그냥 나에게 전달하는 이별의 이 부분을 처리하는 데 어려움을 겪고 있습니다.
그녀를 화나게 하고 싶지 않아서 그녀가 나와 15년 간의 관계에 대해 얼마나 관심을 갖고 있는지 알 수 없기 때문에 여기에 어떤 조언을 해주실 수 있으신가요?
다시 한 번 감사드립니다.
답변 안녕 제레미~
그녀가 행동하는 방식을 통제할 수 없고 그녀에게 반응하는 방식만 통제할 수 있다는 것입니다. 지금 당장 그녀를 상대하는 것이 쉽지 않다는 것을 알고 있습니다. 그리고 당신이 이런 식으로 느끼는 것은 정말로 정상이며, 당신이 말하는 좌절된 부분을 의미합니다. 불행히도 이것은 이 모든 것의 일부이며 가능한 한 최선을 다해 대처하고 대처하는 법을 배워야 합니다. 그녀를 상대하는 데 최선을 다한 것 같습니다. 그녀와 대화해야 할 때 침착함을 유지하는 것을 잊지 마십시오. 그녀가 당신에게 다가가서 당신을 실망시키는 것을 보게 하지 마십시오. 나는 특정 상황에서 침착하고 인내하는 데 어려움을 겪습니다. 가족 친구는 이런 일이 발생했을 때 내가 겪고 있는 나쁜 상황이나 속상한 감정을 조정할 수 있는 행복한 장소에 갈 수 있다고 제안했습니다. 예를 들어 내 행복한 장소는 쇼핑과 내가 찾을 거래 또는 할인을 생각하고 있습니다. 어리석거나 어리석은 것처럼 들릴 수 있지만 시도하면 실제로 효과가 있습니다. 또한 이것이 하룻밤 사이에 바뀌지 않을 것임을 기억하십시오. 자신에게 시간을 주고 한 번에 조금씩 변화하려고 노력해야 합니다. 당신도 한 번에 모든 것을 할 수 없습니다. 자신과 아내에게 인내하는 법을 배우는 것은 하나의 과정입니다.
당신은 그녀를 화나게 하지 않을 수 없을 것입니다. 당신이 그녀를 참아내려고 아무리 노력해도 일어날 것입니다. 냉정함을 유지하고 그녀와 멀어지면 체육관에 가거나 산책을 하는 것과 같이 증기를 날려 버릴 수 있습니다. 상상력을 사용하십시오. 도움이 된다면 할 수 있는 일의 목록을 만드십시오. 당신은 그녀를 화나게 한 것에 대해 기분이 나쁘거나 죄책감을 느낄 가능성이 높지만, 앞서 말했듯이 이러한 상황은 그녀를 좌절/화나게 만드는 것과 관련하여 당신이 통제할 수 없는 것입니다. 당신은 이 결혼의 상실을 슬퍼할 수 있도록 스스로 허락해야 합니다. 별거를 거쳐 궁극적으로 이혼하면 결혼과 관계의 죽음입니다. 그것은 종종 관련된 모든 사람에게 막대한 피해를 줍니다. 당신은 당신이 할 수 있는 모든 것을 했다고 종종 스스로에게 말함으로써 그것을 관리하고 극복해야 하며, 결국 매일 매일을 견뎌야 합니다. 이 문제에 대해 이야기할 사람이 있다면 이 모든 것에 대처하고 대처하는 방법을 배우는 데 도움이 될 것입니다. 이야기할 가족 및/또는 친구와 같은 좋은 지원 시스템을 갖추면 정말 도움이 되고 세상을 바꿀 수 있습니다.
