질문 질문:안녕하세요, 저는 결혼 38년 차입니다. 저는 58세입니다. 남편은 항상 분노 문제가 있어서 일년에 3-4번 나와 우리 아이들에게 말했습니다. 그는 항상 미안했고 나는 항상 용서했습니다. 결혼 4년차, 결혼 24년차에 바람을 피웠을 때도. 2년 전, 제가 변호사와 상의할 예정인 앱과 제가 다친 사고에 대해 남편과 이야기를 하려고 했을 때, 남편이 폭소를 터뜨리고 말을 끊었습니다. 그는 전략을 이해하지 못했고 들을 시간이 없었습니다. 나는 3주 후에 수술을 받았고 그는 내 상태를 묻지 않았습니다. 2년이 지났지만 그는 여전히 나에게 말을 걸지 않는다. 나는 상황을 수정하려고 노력했지만 그는 반응이 없었고 내가 그에게 무슨 일이 있었는지 언급하지 않고 앞으로 나아가지 않으면 그는 관심이 없는 것 같습니다. 나는 일 년 동안 남편이 방금 사망하고 그녀의 삶에 완전히 몰두하게 된 여성과 친구가 되어 그녀를 위해 모든 것을 해주고 그녀와 가장 친한 친구가 된다는 것을 알게 되었습니다. 그는 그녀와 그녀의 매우 큰 RV를 타고 다른 몇몇 사람들과 함께 2주 동안 Fl 키에 비밀리에 갔습니다. 그는 또한 그녀와 함께 6주 동안 그녀의 RV를 수리하는 곳으로 떠났습니다. 그는 그녀를 위해 모든 것을 해주고 자정까지 TV를 보고 거기에서 샤워를 할 것입니다. 그는 항상 그녀가 친구일 뿐이라고 말합니다. 나는 그녀와 마주했고 그녀도 같은 말을 한다. 이 기이한 상황이 사실이더라도 나는 다른 여성과의 결혼 생활의 어떤 부분도 포기하지 않을 것입니다. 나는 완전히 배신감을 느끼고 남편은 내가 내 생각에 근거가 없다고 말합니다. 8개월 동안 상담을 받았는데 희망이 없다고 생각하는데 변호사를 갔을 때 남편이 가는 내내 미안하다는 문자를 보냈다. 그런 다음 내가 그에게 문제를 해결할 기회를 주었을 때 다시 말을 하지 않는 상태로 돌아갔습니다. 나는 2주 전에 그에게 포기해야 하는지 물었습니다. 그는 문제를 해결하기 위해 나에게 접근한 적이 한 번도 없었기 때문입니다. 그는 포기하지 말라고, 언젠가 나와 이야기할 것이라고 말했다. 나는 내가 2년을 기다렸고 그가 앞으로 2일 안에 나에게 말을 할 것이라고 말했다? 그는 시도할 것이라고 말했지만 그는 하지 않았습니다. 그는 자신이 할 수 있는 것과 할 수 없는 것을 아무도 알려주지 않기 때문에 결혼 생활이 끝나더라도 이 여성과의 우정을 포기하지 않을 것이라고 말했습니다. 왜 내가 한발짝도 나서 그 사람과 이혼할 수 없는지 모르겠어요. 5월 31일에 잔디를 깎고 있는 그를 그곳에서 붙잡았고, 내가 그와 마주했을 때 그는 화를 잘 내며 나를 질식시켜 내가 죽는 줄 알았습니다. 나는 바로 변호사에게 갔고 그는 내가 경찰에 전화하기를 원했다. 나는하지 않았다. 우리에게는 3명의 성장한 자녀와 3명의 손자가 있습니다. 그가 우리 가족에게 이런 짓을 하고 있다는 것이 믿기지 않습니다. 그는 매일 이른 아침부터 저녁 식사 후까지 사라졌습니다... 2주 전에 그를 찾았고 그가 여전히 거기에 간다는 것을 알고 있지만 매일 생각하지는 않습니다. 나는 당신이 무슨 말을 할지 알 것 같지만, 마비되는 것을 멈출 방법을 모릅니다.
답변:안녕 린~
왜 그가 당신을 통제하게 놔두는 겁니까? 왜 그에게서 이것을 참는가? 그는 학대자이고 학대자는 희생자를 통제하는 것을 좋아합니다. 당신은 희생자가되는 것을 멈추고 그를 위해 변명해야합니다. 그는 당신이 그에게 허락하는 b/c 당신에게 이것을 합니다. 그는 계속해서 당신에게 이런 짓을 하고 당신이 변호사에게 가서 이혼을 하겠다고 위협하면 상황이 바뀌는 척 할 것입니다. 그는 이혼으로 잃을 것이 많다. 그는 당신이 그의 뒤를 쫓고 그의 똥을 받아 들이고, 당신을 밀치고 당신을 개 똥처럼 대하도록 당신을 주변에 두지 않을 것입니다. 왜 스스로에게 이러는거야? 당신이 더 잘할 자격이 없거나 받을 자격이 없다고 생각하는 것이 b/c입니까? 그것이 당신의 변명이라면 그것은 가난한 것입니다. 나는 당신을 판단하거나 깔아뭉개려는 것이 아닙니다. 나는 당신이 깨어나서 현실과 이 38년 동안 당신의 삶이 어떻게 되었는지 보기를 바랍니다. 그가 당신을 대하는 방식이 괜찮다고 생각합니까? 분명히 당신은 당신이 머물고 그것을 참는 b/c를 합니다. 그는 할 수 있고 당신은 그의 행동을 용인합니다. 당신은 그를 현실로 되돌리기 위해 한 가지 말을 하지만 다른 일을 합니다. 그는 이것을 알고 바이올린처럼 연주합니다. 그는 당신의 전화번호를 알고 있고 당신이 버튼을 누르는 방법을 알고 있습니다. 여기서 중요한 것은 당신이 당신이 의미하는 바를 말해야 하고 당신이 말하는 것을 의미해야 한다는 것입니다.
이것은 당신이 이것을 허용하는 한 계속될 것입니다. 그는 당신이 그를 위해 계속 견디고 안주할 것이라는 것을 알고 있습니다. 더 나은 것을 위한 변화와 변화에 너무 늦은 때는 없습니다. 학대자는 겁쟁이이며 자신보다 약한 자를 통제하기를 좋아합니다. 왕따는 나이를 불문하고 옳지 않으며, 이것이 그가 바로 왕따입니다. 그는 당신을 비하하고 그가 할 수 있는 한 당신을 무시합니다. 내가 거친 말을 많이 하는 건 알지만, 그에게 놀림을 받는 사람은 바로 자신이고 이 모든 일로 인해 상처를 받는 사람은 바로 자신이라는 사실을 깨달아야 합니다. 당신은 그가 놀 수 있도록 고통받습니다. 어떻게 공정합니까? 그리고 왜 견디는가? 무의식적으로 알지 못하는 어떤 이유로 자신을 벌하고 있습니까? 몰라, 당신만이 대답할 수 있습니다.
여기서 요점은 이 방법이 필요하지 않다는 것입니다. 그를 떠나 마침내 행복하고 그를 "친구"에게 맡기고 싶다면 그녀가 그보다 훨씬 더 많다는 것을 우리 모두 알고 있습니다. 그런 다음 그것은 당신 자신을 위해 해야 하고 다른 누구도 하지 말아야 하는 것입니다. 결혼 생활에서 당신이 원하고, 필요로 하고, 갈망하고, 받을 자격이 있고 기대하는 것을 그가 당신에게 줄 수 없다면, 도대체 왜 당신은 그에게 시간을 낭비하고 있습니까? 38년 동안 누군가와 함께 있었다고 해서 지옥의 삶을 살아야 하고 할 수 있는 만큼만 계속 견뎌야 한다는 의미는 아닙니다. 그것은 불행하고 건강에 좋지 않으며 만족스럽지 못한 결혼 생활을 유지하는 나쁜 핑계입니다. 마비되는 이유는 이렇게 느끼는 것이 정상입니다. 지난 38년 동안 알고 있었던 것이 전부입니다. 그래서 당신은 그것에 익숙해져서 안주합니다. 다시 말하지만 당신이 원하고 계속 일어나도록 허용하지 않는 한 이런 식으로 할 필요는 없습니다. 모든 사람은 삶의 한 시점 또는 다른 시점에서 변화의 성스러운 존재입니다. 그는 당신의 자존감, 희망, 꿈, 자존감, 그리고 가장 중요하게는 당신의 영혼을 훔쳐 당신을 침해하는 방식으로 충분히 오랫동안 당신을 구타하고 충분히 빼앗지 않았습니까? 충분해지면 다시 삶을 되찾기로 결심하고 다시 대답할 수 있습니다. 항상 구덩이에 빠지고 무가치하다고 느끼게 만드는 대신 삶을 되찾고 좋은 일을 하십시오. 당신 외에는 아무도 당신을 통제하지 않습니다. 선택은 당신의 몫이고 당신만이 할 수 있는 일입니다.
---------- 후속 조치 ----------
질문:내 인생이 더 나빠지는 것이 가장 큰 두려움이라고 생각합니다. 실력도 없고 늘 집에만 있는 엄마. 내가 18살 때 부모님이 이혼하셨고 그것은 우리 가족의 역학을 영원히 바꿔 놓았습니다. 나는 결코 내 아이들을 위해 그것을 원하지 않았습니다. 나는 환상 속에 살고 있다. 내 아이들을 제외하고는 아무도 내 삶이 어땠는지 모릅니다. 나는 고립되어 있고 친구가 없습니다. 나는 근처에 사는 딸과 손녀를 보지 않는 한 매일 집에 있습니다. 나는 인도되지 않고 인생을 어떻게 움직여야 하는지조차 모른다. 나는 이것에 무력감을 느낀다. 변화는 나에게서 와야 한다는 것을 알지만 솔직히 어떻게 해야 할지조차 모릅니다. 평생 이렇게 외롭고 외로울까봐 두렵습니다. 그의 분노는 내가 우정을 유지하는 것을 너무 어렵게 만들었고, 그래서 수년 동안 그들은 모두 멀어졌습니다. 내가 듣는 유일한 목소리는 TV입니다. 누군가가 그렇게 길을 잃었을 때 그들은 어떻게 또 다른 삶을 건설하기 시작합니까?
답변 안녕 린~
당신이 기회를 잡을 의향이 있다면 스스로 탐구해야 합니다. 당신은 그를 떠나고 당신의 삶을 계속하기 위해 변명을 그만둬야 합니다. 당신이 그와 함께 있으면 영원히 비참하게 남을 것입니다. 당신은 정말로 당신 자신을 위해 그것을 원합니까? 그렇지 않기를 바랍니다. 변화는 두려울 수 있지만 삶을 개선하고 자신에 대해 자신감을 갖기 위해 기꺼이 감수해야 하는 위험입니다. 미루는 시간이 길어질수록 그와 더 오래 있고 그는 당신을 가상의 포로로 가두는 것입니다. 그게 당신이 원하는 것입니까? 더 이상 그를 변명하고 그의 행동을 묵인할 핑계가 없으며 더 이상 그를 허용해서는 안 됩니다. 당신과 당신만이 그의 고통을 피할 수 있는 힘을 가지고 있습니다.
