결혼 생활을 끝내려면 어떻게 해야 합니까

질문
질문:나는 최근에 친척이 세상을 떠났고 내 삶이 눈앞에서 지나가는 것을 느꼈습니다. 그 순간까지 나는 나 자신을 위해 살거나 생각하지 않고 생존에 집중했습니다. 11년 사귄 남편과 헤어지고 싶다는 생각이 든다. 우리에게는 11세, 6세, 3세의 세 자녀가 있습니다. 나는 우리가 결혼하지 말았어야 했다고 생각합니다. 나는 결혼에 동의했다가 임신을 했고 결혼에 대한 압박감을 느꼈다. 임신을 너무 앞당겨 서바이벌 모드로 전환했기 때문에 이러한 사실을 깨닫지 못했습니다. 나는 또한 할머니와 삼촌을 잃었습니다. 돌이켜보면 내가 삶의 선택을 하기에 정서적으로 안정되지 않았던 것 같다. 나는 비참하다. 나는 행복하고 낙관적이며 목표 지향적이었습니다. 이 남자는 부정적이고 매우 화를 내며 내가 그를 두려워하기 전에 거부했을 것이라고 생각했습니다. 그가 내 말을 듣고 싶어하지 않기 때문에 그와 이야기하는 것이 두렵습니다. 저는 천주교 신자로 자랐고 5살 때 부모님이 이혼했고, 저는 제 아이들에게 절대 그런 짓을 하지 않을 거라고 생각했지만, 이 관계가 건전하지 않다고 생각하고, 계속 지내는 것이 득보다 실이 더 많을까 걱정됩니다. 그는 거의 주위에 없습니다. 그는 작년에 잃어버린 일자리를 만회하기 위해 두 가지 일을 합니다. 우리 재정이 안 좋았는데, 아이러니하게도 상황이 나아질수록 모든 것이 괜찮은 척 할 수 없다는 생각이 듭니다. 우리가 싸울 때마다 그가 좋은 몇 주 동안 기간이 있지만 더 이상이 사이클을 견딜 수 없다고 생각합니다. 그는 우리의 모든 문제가 내 상상 속에 있는 것처럼 행동하고 내가 그와 이야기하려고 할 때 그는 내가 단지 싸움을 선택하려고 한다고 말했습니다. 내가 최선을 다해 문제를 제기할 때에도 그는 그것을 그렇게 보지 않습니다. 그와 함께 있으면 마음이 아프고 자존감, 자존감을 잃은 것 같아요. 나는 단지 싸움을 피하기 위해 일에 동의합니다. 그가 내가 이기적이라고 생각할 것이라는 것을 알고 있지만 나는 실제로는 그렇지 않습니다. 나는 우울하고 속상하고 나 자신을 알아볼 수 없을 정도로 나 자신과 너무 멀어지게 만드는 관계에 있다면 어떻게 좋은 엄마가 될 수 있고 좋은 전망을 가질 수 있는지 이해할 수 없습니다. 나는 그와 함께 있을 때 내가 누구인지 정말로 좋아하지 않는다. 나는 또한 내가 그에게서 숨기기 위해 내 아이들을 이용했다고 생각한다. 우리는 몇 년 동안 같은 침대에서 자지 않았고 그는 어디에서나 잔다. 우리는 재정을 결합한 적이 없으며 이미 분리된 느낌입니다. 도와주세요.

답변:안녕 다이앤~

당신은 그 결정을 내리고 마침내 당신이 그것을 통과할 것이라고 결정하고 그것을 해야만 합니다. 당신은 꽤 오랫동안 이 관계에서 행복하지 않은 것 같습니다. 당신은 아직 그를 떠나지 않았습니다. 가장 힘든 부분은 그를 떠나기로 결정하고 실제로 그것을 통과하는 첫 번째 단계를 밟는 것입니다. 어렵습니다, 저는 당신에게 거짓말을 하지 않을 것입니다. 당신은 꽤 오랫동안 행복하지 않았다는 것을 알고 있습니다. 불행하고 건강하지 않고 만족스럽지 못한 결혼 생활을 하는 것은 결코 좋은 일이 아닙니다. 아이들은 부모 사이에 잘못된 것이 있을 때 이를 감지할 수 있습니다. 그리고 이 결혼 생활을 유지하는 것은 그들에게도 자신에게도 공평하지 않습니다.

보세요, 사람은 마침내 부서지기 전에 많은 것을 취할 수 있습니다. 여기서 질문은 당신의 한계점은 언제입니까? 당신이 마침내 NO MORE라고 말하기 전에 얼마나 더 이것을 참을 의향이 있습니까? 여기저기서 하기 힘든 결정입니다. 그러나 이 결혼으로 정확히 무엇을 하고 싶은지 결정을 내려야 합니다. 그리고 그가 결혼 생활에서 당신이 원하고 필요로 하는 것을 줄 수 없다면. 그러면 계속해서 그와 함께 있을 수 없습니다. 어떤 결정을 내리든 쉽지 않을 것입니다. 그러나 요점은 무언가를 주어야 하고 결정을 내려야 한다는 것입니다. 그렇지 않으면 시간이 지남에 따라 훨씬 더 악화될 뿐입니다.

---------- 후속 조치 ----------

질문:답변해주셔서 감사합니다. 이것은 나에게 너무 어렵습니다. 그는 모든 것이 괜찮은 척하면 그렇게 될 것이라고 생각하는 것 같습니다. 더 이상 그런 척 하는 게 편하지 않은데 끝낼 때 그런 두려움을 느낀다. 어느 날 그는 화를 내며 "끝났으면 말해줘"라고 말했고, 다음 날 그는 달걀 껍질 위를 걸으며 모든 것이 완벽한 척하려고 합니다. 나는 이 아이들을 키우는 것을 두려워하지 않으며 내가 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 나는 그에게 말하는 것이 두렵고 그가 매 순간마다 저와 싸울 것입니다. 집 팔지 걱정입니다. 내가 그냥 떠나면 그는 혼자서 모기지 지불을 감당할 수 없었습니다. 우리는 그것을 있는 그대로 거의 만들고 있습니다. 나도 가족이 있는 곳으로 돌아가고 싶다. 그 지역이 그립고 가족의 위안이 필요합니다. 제 사촌에게는 거의 16살이 된 딸이 있고 저를 돌보고 싶어합니다. 그녀는 학교에서 심폐소생술과 적십자 수업을 듣고 있습니다. 이 두려움을 떨쳐 버리는 방법과 누군가를 떠나는 과정이 얼마나 걸리는지 모릅니다. 한 번에 몇 달에 걸쳐 계획하거나 즉시 완료합니까? 상담사를 만나서 머리속으로 일을 바로잡을 생각을 하고 있습니다.
다이앤

답변
안녕하세요 다이앤입니다~

내 경험상 즉시 수행하고 분리 부분을 끝내고 끝내는 것이 더 낫다는 것을 알았습니다. 시간이 오래 걸릴수록 더 주저하고 무기한 연기하거나 훨씬 더 연장하기로 결정할 수 있습니다. 그리고 후자를 할 때 배우자를 떠나기가 더 어렵습니다. 그러면 당신이 그를 떠나는 것이 더 힘들고 아이들에게도 더 힘든 일이 될 것입니다. 하고 싶다면 그 결정을 내리고 진행해야 합니다. 실제로 앉아서 일정 시간 동안 이와 같은 일을 할 계획을 세울 수 없다면 그것은 무언가에 눈이 멀어 뛰어드는 것과 같습니다. 내가 계획하지 않은, 나는 약간 내 바지 자리에 날고 있었다. 나는 내가 무엇을 할 것인지 몰랐고, 그냥 했다. 그리고 별거와 이혼 후 9년이 지난 지금도 그 결정을 한 것에 대해 후회는 없습니다. 당신은 인생에서 원하는 것이 무엇인지 결정하고 그것을 해야만 합니다. 게다가 이 시점에서 당신이 할 수 있는 일은 한 번에 하루씩 삶을 영위하고 그것이 당신을 어디로 이끄는지 보는 것뿐입니다.