별거, 재결합, 다른 관계에 대한 애도

질문
남편과 나는 4개월 동안 헤어졌다. 우리는 이혼 비용을 지불했지만 합의하거나 서류에 서명하지 않았을 뿐입니다. 그 동안 나는 다른 남자를 만나 잤다. 나는 이 사람을 정말 좋아했지만 그는 일종의 멍청이였다. 나는 여전히 남편을 깊이 생각했지만 우리가 해결할 수 있다고 생각하지 못했습니다. 나는 재정, 우리 아들, 그리고 혼자 있는 시간에 큰 어려움을 겪었습니다. 남편과 교제가 그리웠지만 여전히 다른 남자를 원했습니다. 나는 마침내 이 다른 사람이 바보라는 것을 깨달았고 우리는 많은 면에서 같은 입장이 아니었습니다. 남편이 정말 많이 변했고 소통도 많이 좋아졌습니다(결혼 9년차). 간단히 말해서, 내가 본 남자는 매우 사려깊지 않고 내 생일을 기억하지 못하고 그가 편할 때만 나를 보았고, 남편은 우리가 떨어져 있음에도 불구하고 여전히 자주 전화를 걸고 내 생일에 좋은 일을 해주기도 했습니다. 나는 그가 나와 함께 있어야 할 사람이라고 결정했다. 문제는...내가 그를 사랑하고 그와 다시 함께여서 행복하지만, 나는 다른 남자를 위해 애도하고 있습니다. 이게 정상인가요? 나는 그를 보고 그를 원한다. 나는 왜 이렇게 느끼는 걸까? 그가 나에게 적합하지 않다는 것을 알고 있지만 나는 여전히 횃불을 들고 있습니다. 이 문제를 어떻게 극복할 수 있습니까?

답변
안녕 크리스티나~

이 다른 남자를 극복하려면 시간이 좀 걸릴 것입니다. 당신이 이 다른 남자와 관계를 맺음으로써 한 일이 실수였다는 것을 스스로 깨달아야 합니다. 그리고 그것이 당신이 바꿀 수 없는 것이더라도, 당신이 계속 나아가기 시작할 때입니다. 당신은 다른 남자와 연루된 것에 대해 죄책감을 느끼고 있습니다. 처음부터 당신이 그와 관계를 맺게 된 이유는 당신이 결혼 생활에서 분명히 놓치고 있는 무엇인가(이 남자에게서)를 찾고 있었기 때문입니다.

그래서 귀하의 질문에 대답하자면, 그렇습니다. 저는 이것이 어느 정도 정상적이라고 생각합니다. 이 상황에 처한 사람이라면 누구나 겪는 과정입니다. 당신이 그와 관련된 짧은 시간 동안 그는 당신이 원하고 필요로 하는 것, 즉 관심을 주고 있었습니다. 그리고 당신은 그것을 어느 정도 그리워합니다. 결국 시간이 지남에 따라 이것을 뒤로 하고 삶을 계속할 수 있어야 합니다(그리고 이 다른 사람을 극복할 수 있어야 함). 이 모든 과정을 거치는 과정의 일부일 뿐이라고 생각합니다.

이것이 진행되기 시작하고 그것이 당신을 소모하고 당신의 머리에서 그를 지울 수 없는 것과 같이 문제가 되는 경우. 그렇다면 아마도 당신은 그를 극복하는 데 도움이 되는 어떤 형태의 개별 상담에 가는 것을 진지하게 고려해야 할 것입니다. 추가 질문이 있으시면 언제든지 질문해 주십시오.