내 관계에서 신뢰 찾기,

질문
나는 필사적으로 제거하고 싶은 남자 친구와 신뢰 문제가 있습니다. 저는 남자친구를 9년 넘게 알고 지냈고 그 중 3년은 멋진 친구였습니다. 그가 군대에서 기초 훈련을 마치고 돌아왔을 때 우리는 우리가 싸웠기 때문에 3개월 이상 대화를 중단했습니다. 3개월 후에 우리는 천천히 다시 대화를 시작했고 그 직후에 데이트를 시작했습니다. 나의 신뢰 문제 외에도 우리의 관계는 훌륭했고 우리는 매일 함께 보내고 서로 회사를 사랑했습니다. 그는 지금 이라크로 가는 길에 있지만 나는 여전히 그와 정기적으로 대화를 나눕니다. 우리는 내가 말할 수 있는 한 매우 사랑하고 있으며 종종 결혼에 대해 이야기합니다. 나는 내가 함께한 그 어떤 남자보다 그를 더 사랑하고 점점 커져가는 신뢰 문제로 그를 잃고 싶지 않습니다.
물론 이 신뢰 문제는 허공에서 나온 것이 아닙니다. 연애를 시작한지 ​​2개월 정도 되었어요. 2개월 후 나는 나를 매우 불안하게 만들고 끊임없이 걱정하게 만드는 정보를 천천히 찾기 시작했습니다. 나는 그가 전화와 컴퓨터로 그가 만났던 전 여자 친구나 새로운 여자와 같은 다른 여자와 이야기하고 있다는 것을 알게 되었습니다. 또한 그가 내 친구인 다른 여자와 바람을 피웠다는 소문도 있었다. 그는 자신이 생각하는 것처럼 그것을 부인했지만 오늘날까지 나는 여전히 그것에 대한 진실을 모릅니다. 나는 그가 다른 주에서 온 소녀와 나눈 성 관련 대화에 대해 알게 되었습니다. 거짓말을 하는 경우도 많았다. 예를 들어, 담배를 피우고, 술을 마시고, 그가 어디에 있었는지에 대해 진실을 말하는 것입니다. 나는 또한 그가 약을 복용하는 것을 잡았다.
내 남자친구는 남자보다 여자와 친구가 많지만 외모 때문이 아니다. 그는 평범한 외모이지만 많은 여성들이 그를 좋아하게 만드는 살인적인 성격을 가지고 있습니다. 그것은 또한 나를 매우 질투하게 만듭니다. 나는 그에게 상황에 대해 어떻게 느꼈는지 이야기했고 그는 그만두겠다고 약속했다. 내가 원해서가 아니라 그는 우리가 그에게 아무 의미가 없는 다른 소녀들 때문에 나를 잃고 싶지 않다고 말했다. 그는 나에게 어떻게 이런 감정을 느낀 유일한 여자인지 자주 말해주고, 그 말을 들으니 기분이 좋아진다.
그러나 이 정보를 알게 되자 나는 그의 전화를 자주 확인하기 시작했습니다. 처음에는 방을 나갈 때도 시간을 내어 모르는 번호를 적어두고 직접 불러서 기분이 너무 나빴습니다. 그러나 나중에 나는 그 사람 앞에서 바로 확인했습니다. 그는 내가 그 일을 할 때 그가 나를 믿을 수 있기를 원하고 내가 무엇보다 그것을 원하기 때문에 기분이 나쁘다고 말했습니다. 그는 종종 과거에 나에게 상처를 준 일에 대해 미안하다고 말하며 그것이 우리 관계에 영향을 미치는 것을 원하지 않습니다. 그가 나에게 이 모든 것을 말하지만 나는 그가 무엇을 하고 있고 누구와 함께 있는지 끊임없이 걱정하고 있음을 발견합니다. 그가 나를 정말로 사랑하는지조차 걱정된다. 더 이상 내 감정을 통제할 수 없고 그가 나를 속이고 있다는 거짓 이야기를 만들어내는 내 자신을 발견하는 것과 같습니다. 최근에 나는 다른 여자들과 함께 있는 그를 걱정하기 시작하고 그가 이라크에 있다는 것을 알기 때문에 혼자만의 시간을 갖지 않으려고 노력합니다.
긴 이야기를 짧게 하자면, 나는 이 질투를 느끼고 끊임없이 그에 대해 걱정하는 것이 싫다. 그가 이라크로 떠나기 전에 나는 그가 과거에 했던 일을 하고 있다는 어떤 증거도 찾지 못했습니다. 그가 돌아올 때 나는 이 질투 문제를 극복하고 우리 관계에 대한 새로운 시각을 갖고 그가 내 옆에 없을 때마다 걱정하지 않고 나와 우리 관계가 성장할 수 있기를 바랍니다. 그는 나에게 매일 사랑을 표현하고 나는 그에게 사랑을 표현합니다. 그래서 나는 내 문제를 지나쳐 보는 법을 배울 수 있습니까? 도와주세요!

답변
안녕하세요 크리스탈입니다~

어떤 의미에서 그는 당신의 질투에 기여하고 그를 신뢰하지 않습니다(다른 여자와 이야기하고, 시시덕거림 등). 이것은 이제 당신에게 큰 문제가 되었습니다. 당신의 직감은 당신에게 무엇을 말합니까? 아직 그를 믿을 수 있다고 합니까? 그렇지 않다면 아마도 당신에게 다른 것을 말하려고 할 것입니다. 당신의 직감을 믿으세요. 거기에는 이유가 있습니다. 옳지 않은 일이 있을 때 알려줍니다. 계속 이렇게 살 수는 없습니다(항상 미친 듯이 질투하면서). 뭔가 조치를 취해야 하거나 시간이 지남에 따라 상황이 훨씬 더 나빠질 뿐입니다. 이 시점에서 제가 드릴 수 있는 최선의 조언은 계속 진행할 수 없고 이것이 지속적으로 소모되는 경우(일상 기능을 방해하는 경우) 개별 치료를 찾는 것입니다. 상담을 통해 이러한 모든 문제를 신뢰 등으로 극복하는 방법에 대한 조언과 조언을 얻을 수 있습니다. 적어도 확인해볼 가치는 있을 것입니다.