좋든 나쁘든 대답은 아니오입니다.

질문
남편이 정서적으로 여유가 없다고 생각합니다. 나에게 아무리 중요한 일이라도 그가 동의하지 않으면 그는 그것을 하지 않을 것입니다. 나는 울고, 불행하고, 그에게 무언가가 얼마나 중요한지 설명할 수 있습니다... 오늘도 나는 그에게 그를 화나게 만드는 일 목록을 작성하고 내가 관심을 갖고 있음을 보여주기 위해 할 일을 제안하도록 요청했습니다. 그는 정오까지 그 목록을 가지고 있지 않았습니다. 나는 우리가 함께 먹을 식사를 준비하지 않을 것입니다). 제가 하는 일에 대해 침묵을 지키고 쌓이면 폭발하는 경향이 있어서 이렇게 물었습니다. 뭔지 맞춰봐? 그는 그것을 하지 않았다. 그는 할 일이 많다고 말했다. 정말 낙심합니다. 오늘 오후에 그에게 이것 중 하나를 하라고 말할 계획입니다... 아니면 그가 목록을 작성하거나 그가 나를 위해 비행기 표를 사줍니다. 이렇게 하는 것이 건강한지 확신할 수 없지만 그가 관계를 개선할 수 있는 다른 방법을 찾을 수 없습니다. 게다가 올해 함께 너무 고생을 많이 해서 정말 떠나고 싶어요. 어떻게 해야 하나요? 위협해도 괜찮습니까? 그리고 내 속을 불타오르게 하는 질문:감정적으로 사용할 수 없는 사람(알코올 중독자의 아들)이 감정적으로 건강한 사람으로 변하는 것이 가능합니까? 이 부분에서 사람이 바뀌나요?

답변
친애하는 에디스,
남편이 관계에 많은 노력을 기울이지 않는 것 같습니다. 그 이유를 추측할 수 없습니다. 그는 방법을 모르거나(즉, 알코올 중독자의 자녀), 그래야 한다고 생각하지 않거나, 관계에 대한 토론을 피하려고 하거나, 그냥 침묵하는 유형일 수 있습니다. 그가 변화에 관심이 있거나 당신이 관계에 대한 접근 방식을 크게 바꾸지 않는 한 변화는 일어나지 않을 것입니다.
그는 기뻐할 수 없는 것처럼 들리고, 당신은 그를 행복하게 만들고 당신에게 덜 화나게 만드는 것이 무엇인지 알아내기 위해 미친 듯이 노력하는 것 같습니다. 당신을 행복하게 만드는 것에 초점을 맞추십시오. 당신은 그를 위협하여 그를 변화시키게 하지 않을 것입니다. 그것은 장기적으로 작동하지 않습니다. 그와 아무 관련이 없는 방식으로 당신의 꿈과 관심사를 따라가기 시작하십시오. 그가 없는 것처럼 자신의 삶을 시작하십시오. 이것이 그를 변화시킬지 모르겠지만 적어도 당신은 행복할 것입니다.
공손히,
질 모리스 박사