1. 건조 : 이것이 가장 빈번한 원인입니다.
* 솔루션 : 좋은 핸드 크림이나 큐티클 오일로 손톱과 큐티클을 정기적으로 보습하십시오.
* 팁 : 손을 더 건조시킬 수있는 거친 비누와 세제를 사용하지 마십시오.
2. 외상 : 따기, 물기 또는 거친 매니큐어는 네일 플레이트를 손상시킬 수 있습니다.
* 솔루션 : 손톱에 부드럽게하십시오. 따기 또는 물기를 피하십시오. 부드러운 네일 케어 기술을 선택하십시오.
* 팁 : 네일 강화제 또는 경화제를 사용하여 약한 손톱을 보호하십시오.
3. 영양 결핍 : 특정 비타민과 미네랄이 부족하면 부서지기 쉬운 손톱에 기여할 수 있습니다.
* 솔루션 : 비오틴, 비타민 E 및 아연이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오. 멀티 비타민을 복용하는 것을 고려하십시오.
* 팁 : 근본적인 건강 상태를 배제하려면 의사와 상담하십시오.
4. 의학적 상태 : 갑상선 기능 항진증, 습진 및 건선과 같은 상태는 손톱 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
* 솔루션 : 적절한 진단 및 치료를 위해 의사와 상담하십시오.
5. 화학적 노출 : 세제, 매니큐어 리무버 및 용매와 같은 화학 물질에 대한 빈번한 노출은 손톱을 약화시킬 수 있습니다.
* 솔루션 : 이 화학 물질을 처리 할 때 장갑을 착용하십시오.
* 팁 : 아세톤이없는 매니큐어 리무버를 찾으십시오.
6. 나이 : 나이가 들어감에 따라 손톱은 더욱 부서지기 쉬우 며 껍질을 벗기기 쉽습니다.
* 솔루션 : 적절한 수화 및 손톱 관리에 중점을 둡니다.
7. 매니큐어 사용 : 매니큐어와 리무버를 자주 사용하면 손톱이 탈수 될 수 있습니다.
* 솔루션 : 손톱에 가끔 폴란드어에서 휴식을 취하십시오.
* 팁 : 베이스 코트와 탑 코트를 사용하여 손톱을 보호하십시오.
8. 특정 약물 : 항생제 및 화학 요법 약물과 같은 일부 약물은 손톱 변화를 일으킬 수 있습니다.
* 솔루션 : 약을 복용하는 동안 손톱이 변경되는 경우 의사와 상담하십시오.
9. 철분 결핍 : 철분 결핍은 또한 부서지기 쉬운 손톱에 기여할 수 있습니다.
* 솔루션 : 의사가 조언 한대로 철분이 풍부한 음식을 먹거나 철분 보충제를 섭취하십시오.
10. 기본 감염 : 곰팡이 감염은 필링을 포함한 손톱 변화를 일으킬 수 있습니다.
* 솔루션 : 진단 및 치료를 위해 피부과 전문의에게 문의하십시오.
중요한 참고 : 손톱 껍질이 심각하거나 통증이나 변색과 같은 다른 증상이 심하면 의사 나 피부과 전문의에게 기본 의학적 상태를 배제하십시오.