네일 케어 :
* 일반 트리밍 및 제출 : 손톱을 다듬고 일관된 모양으로 제출하여 걸림과 눈물을 방지하십시오.
* 보습 : 손톱과 큐티클을 수분을 공급하기 위해 양질의 큐티클 오일 또는 핸드 크림을 매일 바르십시오.
* 오버 페일을 피하십시오 : 손톱을 너무 적극적으로 제출하면 약화 될 수 있습니다. 부드럽고 부드러운 움직임을 사용하고 앞뒤로 톱을 피하십시오.
* 물에서 보호 : 요리, 청소 또는 물에 장기간 노출되는 다른 집안일을 할 때 장갑을 착용하십시오.
* 손톱을 도구로 사용하지 마십시오 : 손톱을 도구로 사용하여 물건을 열거나 물건을 긁어 내거나 긁으려는 충동에 저항하십시오. 이것은 눈물과 칩으로 이어질 수 있습니다.
매니큐어 및 제품 :
* 베이스 코트 : 광택이 붙을 수있는 부드러운 표면을 만들려면 항상 기본 코트를 바르십시오. 이것은 또한 염색과 치핑을 방지하는 데 도움이됩니다.
* 얇은 코트를 바르십시오 : 얇은 폴란드어 코트를 적용하면 건조가 향상되고 치핑을 방지 할 수 있습니다.
* 탑 코트 : 며칠마다 탑 코트를 사용하여 광택을 밀봉하고 보호 층을 추가하십시오.
* 양질의 광택 : 칩 저항성으로 공식화 된 양질의 매니큐어에 투자하십시오.
* 가혹한 매니큐어 리무버를 피하십시오 : 가혹한 매니큐어 리무버는 손톱을 건조시키고 약화시킬 수 있습니다. 아세톤이없는 리무버를 선택하십시오.
라이프 스타일 변화 :
* 다이어트 : 비타민과 미네랄, 특히 비오틴이 풍부한 균형 잡힌 식단은 손톱을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 수화 : 몸과 손톱이 수분을 공급하기 위해 많은 물을 마신다.
* 스트레스 감소 : 스트레스는 손톱 건강에 영향을 줄 수 있으므로 요가, 명상 또는 심호흡 운동과 같은 스트레스 감소 기술을 사용해보십시오.
추가 팁 :
* 가혹한 화학 물질을 피하십시오 : 표백제 및 세제와 같은 가혹한 화학 물질에 대한 노출을 제한하여 손톱을 손상시킬 수 있습니다.
* 손톱 강화 치료 : 손톱 강화제 또는 단백질 기반 제품과 같은 손톱 강화 처리를 사용하여 부서지기 쉬운 손톱을 강화하십시오.
* 정기적 인 매니큐어 : 정기적 인 매니큐어는 손톱 건강을 개선하고 치핑을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
기억하십시오 : 인내심을 갖고 네일 케어 루틴과 일치하는 것이 중요합니다. 결과를 보는 데 시간이 걸리지 만 정기적으로주의를 기울이면 치핑을 크게 줄이고 더 강하고 건강한 손톱을 가질 수 있습니다.