외부 요인 :
* 물에 대한 과다 노출 : 손 씻기, 오랫동안 물에 몸을 담그거나 수분을 함정하는 장갑을 착용하면 손톱을 말리고 부서지기 쉽습니다.
* 거친 화학 물질 : 거친 비누, 세제, 매니큐어 리무버 또는 기타 화학 물질을 사용하면 손톱에서 천연 오일을 제거하여 브리티 니스로 이어질 수 있습니다.
* 매니큐어 : 항상 범인은 아니지만 매니큐어와 리무버를 자주 사용하면 손톱을 건조시킬 수 있습니다. 특히베이스 코트를 사용하지 않거나 광택을 올바르게 제거하는 경우.
* 날씨 : 차갑고 건조한 날씨는 또한 부서지기 쉬운 손톱에 기여할 수 있습니다.
* 부적절한 신고 : 한 방향으로 손톱을 제출하면 약한 반점이 생겨 파손이 발생할 수 있습니다.
내부 요인 :
* 영양 결핍 : 특정 비타민과 미네랄, 특히 비오틴, 철, 아연 및 칼슘이 부족하면 손톱이 부서지기 쉽습니다.
* 의학적 상태 : 갑상선 장애, 빈혈 및 건선과 같은 상태는 손톱 건강에 영향을 줄 수 있으며 Brittleness를 유발할 수 있습니다.
* 약물 : 화학 요법 약물과 같은 일부 약물은 손톱 건강에 영향을 미치는 부작용을 가질 수 있습니다.
* 나이 : 우리가 나이가 들어감에 따라 손톱은 더 얇아지고 더 부서지기 쉬운 경향이 있습니다.
* 스트레스 : 스트레스 수준이 높으면 손톱 건강을 포함한 전반적인 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
* 기본 조건 : 경우에 따라 부서지기 쉬운 손톱은 곰팡이 감염 또는자가 면역 장애와 같은보다 심각한 근본적인 의학적 상태의 징후 일 수 있습니다.
부서지기 쉬운 손톱을 방지하기위한 팁 :
* 정기적으로 보습 : 손톱과 큐티클을 수분으로 유지하기 위해 핸드 크림 또는 큐티클 오일을 바르십시오.
* 손을 보호하십시오 : 요리를 씻거나 청소하거나 가혹한 화학 물질을 사용할 때 장갑을 착용하십시오.
* 파일 손톱이 제대로 : 가장자리에서 중앙으로 한 방향으로 손톱을 제출하십시오.
* 과다 홀행을 피하십시오 : 광택을 정기적으로 제거하고베이스 코트를 사용하여 손톱을 보호하십시오.
* 건강한 식단을 먹는다 : 비오틴, 철, 아연 및 칼슘이 풍부한 음식을 포함하십시오.
* 수분을 유지하십시오 : 수분을 유지하기 위해 많은 양의 물을 마시고 전반적인 손톱 건강을 지원하십시오.
* 의사와 상담하십시오 : 부서지기 쉬운 손톱이 걱정된다면 의사에게 문의하여 근본적인 의학적 상태를 배제하십시오.
손톱에 상당한 변화가 있음을 알면 의사 나 피부과 전문의와 상담하여 적절한 진단 및 치료를받는 것이 필수적입니다.