* 통증과 감염 : 껍질을 벗기면 통증을 유발하고 피부가 박테리아와 감염에 더 취약해질 수 있습니다.
* 흉터 : 반복적 인 필링은 피부를 손상시켜 흉터로 이어질 수 있습니다.
* 느린 치유 : 필링은 치유 과정을 방해하여 피부를 회복하는 데 더 오래 걸립니다.
* 피부염 : 어떤 사람들은 반복적 인 필링으로 인한 접촉 피부염을 일으켜 가려움증, 발적 및 염증을 유발할 수 있습니다.
* 심리적 요인 : 어떤 경우에는 필링이 강박 장애 (OCD)와 같은 심리적 상태의 징후 일 수 있습니다.
손가락을 자주 껍질을 벗기는 것을 발견하면 근본 원인을 해결하는 것이 중요합니다. 이것은 다음과 같습니다.
* 근본적인 피부 상태를 식별하고 치료합니다.
* 필링에 기여할 수있는 심리적 문제에 대한 도움을 구하는 것.
* 스트레스 또는 불안에 대한 건강한 대처 메커니즘 찾기.
손가락을 벗기는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다.
* 손을 촉촉하게 유지하십시오 : 건조한 피부는 껍질을 벗길 가능성이 높습니다. 온화한 보습제를 정기적으로 사용하십시오.
* 착용 장갑 : 손을 자극하는 활동을하고 있다면 장갑을 착용하여 보호하십시오.
* 따기 또는 긁힘을 피하십시오 : 피부를 벗기거나 긁 으려는 충동에 저항하십시오.
* 자신을 산만하게하십시오 : 껍질을 벗기려는 충동을 느낄 때 자신을 산만하게하기 위해해야 할 일을 찾으십시오.
* 의사와 상담하십시오 : 직접 손가락을 벗기는 것을 멈출 수 없다면 의사와 상담하십시오. 그들은 껍질을 벗기는 원인을 결정하고 적절한 치료를 권장하는 데 도움이 될 수 있습니다.