처리
* 보습 : 하루에 여러 번 두꺼운 보습제 또는 핸드 크림을이 지역에 바르십시오. 시어 버터, 글리세린 또는 히알루 론산과 같은 성분을 가진 크림을 찾아보십시오.
* 따기 또는 물기를 피하십시오 : 이것은 균열을 악화시키고 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 충동이 느껴지면 손톱 클리퍼로 느슨한 피부를 조심스럽게 다듬습니다.
* 손을 담그십시오 : 피부를 부드럽게하기 위해 몇 분 동안 따뜻한 물에 손을 담그십시오. 여분의 수분을 위해 몇 방울의 올리브 오일 또는 코코넛 오일을 물에 넣을 수 있습니다.
* 손을 보호하십시오 : 이 작업이 손을 말리면 가사 나 원예를 할 때 장갑을 착용하십시오.
* 큐티클 푸셔 사용 : 큐티클 푸셔는 손톱 주위의 피부를 부드럽게 밀어내어 행닐이 형성되는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 큐티클 오일을 고려하십시오 : 큐티클 오일을 정기적으로 바르면 손톱 주위에 피부가 수분을 공급하고 교수형을 방지 할 수 있습니다.
예방
* 수분을 유지하십시오 : 하루 종일 많은 양의 물을 마시면 피부가 내부에서 수분을 공급하십시오.
* 균형 잡힌식이 요법 : 건강한 피부에 필수적인 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소를 많이 섭취하십시오.
* 거친 비누와 세제를 피하십시오 : 이것들은 천연 오일의 피부를 벗겨서 건조와 갈라지게 할 수 있습니다.
* 가습기 사용 : 가습기는 집의 공기에 수분을 추가하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 건조한 날씨에 특히 도움이 될 수 있습니다.
의사를 볼 때
교수형이 지속적이거나 고통 스럽거나 감염의 징후 (예 :발적, 붓기 또는 고름)가있는 경우 의사를 만나는 것이 중요합니다. 그들은 근본적인 원인을 결정하고 최상의 치료 과정을 추천 할 수 있습니다.
중요한 참고 : 이 정보는 일반적인 지식을위한 것이며 전문적인 의학적 조언을 대체하지 않습니다. 피부 건강에 대한 우려가 있으시면 피부과 전문의와 상담하십시오.