개인화 된 조언 및 치료 옵션을 위해 피부과 전문의 또는 성형 외과 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 그들은 당신의 구체적인 문제를 평가하고 최선의 행동을 추천 할 수 있습니다.
다음은 도움이 될 수있는 몇 가지 일반적인 팁이 있지만 새로운 것을 시도하기 전에 의사와 상담해야합니다.
라이프 스타일 변화 :
* 수화물 : 하루 종일 많은 양의 물을 마신다.
* 건강한식이 요법 : 비타민 C, 단백질 및 건강한 지방과 같은 콜라겐 부스링 영양소가 풍부한 음식을 섭취하십시오.
* 수면 : 매일 밤 7-9 시간의 품질 수면을 목표로하십시오.
* 스트레스 관리 : 만성 스트레스는 안면 노화로 이어질 수 있습니다. 요가, 명상 또는 심호흡과 같은 스트레스 감소 기술을 연습하십시오.
스킨 케어 루틴 :
* 보습 : 수화 모이스처 라이저를 매일 두 번 사용하십시오. 히알루 론산 및 세라마이드와 같은 성분을 찾으십시오.
* 각질 제거 : 일주일에 1-2 회 피부를 부드럽게 각질 제거하여 죽은 피부 세포를 제거하고 더 밝고 플럼퍼 피부를 나타냅니다.
* 얼굴 마사지 : 부드러운 안면 마사지는 순환을 개선하고 림프 배수를 촉진하여 붓기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
전문 치료 :
* 필러 : 히알루 론산 필러는 뺨, 입술 및 눈과 같은 부위에 부피를 더할 수 있습니다.
* 콜라겐 부스터 : 일부 처리는 콜라겐 생산을 자극하여 플럼퍼 피부를 유발할 수 있습니다.
* 레이저 재 포장 : 이 처리는 피부 질감과 톤을 향상시킬 수 있습니다.
중요한 참고 : 항상 평판이 좋은 전문가를 선택하고 그들의 지시를주의 깊게 따르십시오. 무엇보다도 건강과 안전의 우선 순위를 정하는 것이 필수적입니다.