메이크업 없이 자연스러운 광채를 얻으려면 어떻게 해야 하나요?

메이크업 키트의 기본을 아는 것은 언제나 좋지만 최종 목표는 얼굴에 너무 많은 제품을 바르지 않고 아름답게 보이는 것입니다. 건강하고 빛나는 피부를 위해 아래에 언급된 간단한 자연 기술을 시도하십시오.

1. 물 많이 마시기:건강한 피부를 만드는 방법은 내부에서 나옵니다. 사람들은 겨울 동안 물 소비를 자주 줄이는 경향이 있습니다. 그러나 이것은 정확하지 않습니다. 겨울 공기가 건조하기 때문에 물을 많이 마시는 것이 필수적입니다. 따뜻한 물을 섭취하거나 실온에서 섭취할 수 있습니다. 탈수가 느껴진다면 물에 약간의 미네랄 소금을 첨가하면 물을 더 효과적이고 빠르게 흡수하는 데 도움이 됩니다.
2. 카페인이 적은 음료를 적게 마시기:커피와 허브가 아닌 차에서 발견되는 천연 이뇨제는 피부를 건조하게 만듭니다. 따라서 가능하면 그러한 음료를 피하는 것이 좋습니다. 피부를 항상 수분을 유지하기 위해 일반 물이나 허브 차를 선택하십시오.
3. 황산염이 함유된 비누 피하기:목욕이나 샤워를 할 때 확실히 깨끗해지고 싶지만 피부에서 중요한 유분을 잃고 싶지는 않습니다. 젤과 비누에서 거품을 생성하는 역할을 하는 황산염이 그 역할을 합니다. 피부에서 피지를 제거하는 데 도움이 됩니다. 황산염이 없는 샤워 젤과 비누를 구입하십시오.
4. 석유와 함께 모이스처라이저를 사용하지 마십시오. 미네랄 오일과 바셀린은 피부를 덮을 뿐 수분을 공급하지 않습니다. 정기적으로 사용하기 시작하면 부자연스러운 유막이 없으면 피부가 제 기능을 할 수 없습니다.
5. 유성 제품 바르기:피부의 건강을 향상시키기 위해 유성 또는 유성 제품을 바르십시오. 많은 미용사들은 피부의 천연 피지에 친숙하고 유분기가 많지 않은 호호바 오일의 사용을 제안합니다. 코코넛 오일, 시어 버터, 참기름도 피부에 좋습니다. 샤워 후 오일을 바르면 오일이 빠르게 흡수됩니다.
6. 숙면:수면 시간과 질은 피부 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 부적절한 수면은 고르지 못한 톤과 다크서클을 유발합니다. 더 밝은 피부와 자연스러운 광채를 얻으려면 밤에 최소 7시간을 자야 합니다.

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Affton Frederick은 남성 건강과 여성 건강을 위한 아유르베다 요법에 관한 주제로 수많은 기사를 쓴 열정적인 작가입니다. 그는 건강 관련 문제와 천연 건강 보조제 사용에 관한 유익한 기사를 씁니다.