요즘 일기를 열면 페이지를 가로 질러 Tumbleweed가 부는 것을 보지 않으면 운이 좋다. 동료들과의 캐치 업, 연기 된 비어 및 동료들과의 커피를 교차시킨다는 것은 우리가 구조가 부족하다는 것을 의미합니다. 다른 한편으로, 그것은 우리가 여전히 통제 할 수있는 우리의 삶의 영역에 투자 할 시간을 차지합니다. FAM과의 만지기 기지와 함께 요리 기술을 닦으면서 우리의 미용 체제와 함께 마을로가는 것이 포함됩니다.
Lee Pycroft의 메이크업은“사람들은 화장과 스킨 케어에 더 조정되어 양육하는 의식을 만들어냅니다. "우리와 마찬가지로 불확실성이 장기적으로있을 때, 우리의 정기적 인 패턴이 혼란에 빠지고 불안을 유발합니다." 우리 중 많은 사람들이 우리에게 통제 할 수있는 느낌을주기 위해 구조를 복원 할 수있는 방법을 찾고 있습니다. Lee는“차분한 의식을 갖는 것은 우리가 더 합리적으로 생각하는 데 도움이되는 것만으로도 유익합니다. p>
메이크업을 일부 헤드 스페이스와 결합하는 것은 우리가 탑승 할 수있는 멀티 태스킹의 유형입니다.
우리가 여전히 사용할 수있는 일반적인 작업에서 편안함과 보안을 찾으려고 노력하면서 마음에 드는 메이크업 또는 '메이크업'을위한 새로운 트렌드가 나타났습니다. 메이크업 (어쨌든 우리가 할 가능성이 높음)과 일부 헤드 스페이스를 결합하는 것은 특히 TLC에서 두 배로 올라갈 수있는 멀티 태스킹 유형입니다.
Lee는“당신은 그것을 당신의 의식에 더 의식적이라고 부를 수 있다고 생각합니다. “그리고 나는 그것이 다양한 방식으로 작동한다고 생각합니다. 당신이 의식을 만들 수 있다는 사실은 안전과 통제의 필요성에 영향을 미치기 때문에 한 가지입니다. 그리고 당신이 매일 동시에 그 의식을 가질 때, 그것은 구조를 제공합니다.” 전염병이 여전히 개방적이고 진행중인 상태에서“사람들은 마음에 미완성 된 감정적 실이 많이 있습니다.”라고 Lee는 말합니다. “메이크업 의식은 시작, 중간 및 끝을 얻었 기 때문에 훌륭 할 수 있습니다. 만족감을 느낍니다.”라고 그녀는 말합니다. 그 너머에? 재미 있고 자극적이며 맛있게 방종합니다.
그래서 우리는 어떻게 메이크업을 더욱 마음으로 만들려고합니까?
모이스처 라이저 또는 프라이머로 피부를 준비하는 동안 감각을 조정하십시오. Lee는“피부에 마사지하는 모든 것을 생각해보십시오. “시원합니까, 따뜻합니까? 따끔 거림이 있습니까? 퍼지 느낌이 있습니까?” 당신의 냄새 감각을 조정하고, 눈을 감고, 제품을 깊게 숨을 쉬십시오 - 보습제에 아로마 테라 테르의 이점이 있으면 도움이됩니다. 동시에, 당신은 약간의 호흡을 할 수 있습니다. Lee는“깊은 횡격막 호흡이 정말 도움이됩니다. "이 모든 것이 합쳐져 몸에 차분한 반응을 일으킬 것입니다."
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Lee는“안과 화장을 할 때 오늘 집중하고 싶은 것에 대해 생각해보십시오. 예를 들어 하루의 의도를 설정하십시오. 우리가 감정적, 스트레스 또는 동요가있을 때, 우리는 치명적이며, 산만하고 도움이되지 않는 재앙에 빠지는 경향이 있습니다. 우리가 화를 내면 종종 우리는 우리가 느끼는 방식을 백업하는 데 도움이되는 것을 찾을 것입니다. 이것은 반대의 일을하고 우리를 더 나은 헤드 스페이스로 만듭니다. 그것은 운명의 순환을 깨는 데 도움이됩니다. Lee는“만약 당신이 하루에 일어나고 싶은 일, 즉 달성 할 수있는 일에 대해 반박 할 수있는 메이크업 의식을 만들 수 있다면, 진정하고 생산적입니다. 따라서 눈은 초점과 같습니다.
Lee는“예를 들어 립스틱을 할 때‘나 자신에게 말하는 것은 무엇입니까?’를 고려하고 싶을 수도 있습니다. “스트레스를 받으면 내면의 비평가가 나오는 경우가 종종 있습니다. 따라서 내부적으로 사용하는 언어를 염두에 두십시오.” 우리는 뉴스에 충분히 우울하고 극적인 언어를 가지고 있으며, 우리 자신에게 더 많은 것이 필요하지 않습니다. “더 차분한 반응을 만들기 위해 대신 말할 수있는 것에 대해 생각해보십시오. 예를 들어,‘저는 가고 있습니다. 나는 진전을 보이고 있습니다.’또는‘오늘은 친절한 행동을했습니다.’ 테스트 환경을 통해 그들을 돕기 위해 해군 씰에게 가르치는 것과 동일한 방법입니다. Lee는“그들은‘나는 길에 있고, 내가 만들고있다’고 말할 것입니다. "그 내부 대화는 당신을 계속 진행하고 동기 부여를 줄 수 있습니다." 또는 감사하는 얼굴 영역에 집중하고 싶을 수도 있습니다. Lee는“‘나는 좋은 피부 나 속눈썹이 있습니다.’라고 말합니다. 따라서 입술은 언어와 같습니다. "더 부드럽고 양육하는 접근 방식 인
"더 부드럽고 양육하는 접근 방식입니다.메이크업은 진지한 것이 아니며, 재미 있고 표현력이 뛰어나고 실험을 쉬운 방법입니다. “사람들은 너무 많은 성격을 가지고 있습니다. 우리에게는 너무 많은 측면이 있기 때문에 항상‘당신’이 언제라도 묻습니다. "라고 Lee는 말합니다. 때때로 우리는 매우 자신감을 느낄 수 있습니다. “종종 우리가 불안하다면, 우리는 우리 자신의 특정 부분과의 관계를 잃습니다. 메이크업은 우리가 그것과 다시 연결하는 데 도움이 될 수 있습니다.”라고 Lee는 말합니다. 그것은 우리의 캐릭터를 이끌어내는 좋은 방법이며, 우리를 우리가 증폭시키고 싶은 성격의 일부로 우리를 연결하는 관문 일 수 있습니다. “그래서 사람들은 종종 빨간 립스틱을 착용 할 때 다르게 느끼는 이유입니다. 그들은 신선한 얼굴을 입고 다른 기억이나 느낌을 가져옵니다.” 따라서 모든 메이크업을 배치하고 적절한 플레이를 통해 취소 된 참여 중 하나를 채우십시오. Lee는“우리는 어느 날이 어느 날에 어느 날 쇼를 진행하고 있는지 염두에 두어야합니다. 우리의 메이크업은 그것을 반영 할 수 있습니다.
아름다움이 자기 관리의 솔로 행위 인 한, 그것은 공동체의 훌륭한 원천이 될 수 있습니다. "분명히 우리는 같은 방식으로 직접 만날 수 없으므로 우리는 우리가 가진 것과 함께 일해야합니다."Lee는 말합니다. 이것은 친구들과 줌 모집단에 참석할 수 있습니다 (Lee는“Gloss and a Glass”, 모든 사람이 메이크업 모습을 만들 수있는 그룹 메이크업 클래스, 그것은 페이스 북에서 같은 생각을 가진 그룹을 찾을 수 있지만 (우리는 편견이 있지만, 우리의 매력적인 뷰티 클럽은 다른 미용 중독자들과 함께 할 수있는 좋은 장소입니다) 가상 스파 또는 소녀를 만듭니다 밤에.
Lee는“진정 의식을 만들어이 전염병을 통해 감정적으로 길을 조절하는 법을 배울 수 있다면 신경계를 다시 교육합니다. "우리는이 불확실성에 대한 관용의 창을 확장 할 수 있습니다." 그리고 우리는 그 과정에서 환상적으로 보일 수 있습니다.
