주간 미용 요법에 포함할 14가지 최고의 헤어 케어 팁 및 요령

"화려한 머리는 최고의 복수다." – 이바나 트럼프

머리가 좋은 날은 자신감이 넘치고 매력적으로 느껴질 수 있습니다. 빛나고 강한 머리는 또래들 사이에서 부러워합니다. 이로 인해 모발 관리는 뷰티 제도의 필수 요소 중 하나입니다.

적절한 관리의 부족으로 대부분의 사람들은 탈모, 건조/지성 모발 또는 건강에 해로운 모발로 고통받습니다. 기초적으로 보이지만 실제로 모발 건강에 영향을 미칠 수 있는 몇 가지 기본적인 모발 관리 단계를 살펴보겠습니다.

기본 관리:헤어 팁

다음은 일반적인 모발 관리에 대한 몇 가지 기본 팁입니다.

1. 샴푸:

• 자신의 모발 유형에 따라 샴푸를 구분하세요. 건성, 지성, 복합성 모발 유형에 따라 샴푸가 달라집니다.
• 격일마다 머리에 샴푸를 하십시오. 모발이 건조한 경우 샴푸 30분 전에 뜨거운 오일 마사지를 하십시오.
• 컨디셔너를 사용하지 않고 샴푸하지 마세요.
• 샴푸는 물에 희석하여 사용하는 것이 좋습니다. 샴푸를 바르고 30초 이내에 헹굽니다.
• 제품 축적을 제거하려면 2개월에 한 번씩 좋아하는 샴푸에 베이킹 소다를 약간 섞은 다음 해당 샴푸와 컨디셔너를 계속 사용하세요.

2. 끊김 및 탈모:

• 손상을 최소화하려면 샴푸를 바르기 전에 모발이 완전히 젖었는지 확인하십시오.
• 넓은 빗을 사용하여 머리카락을 풀어야 합니다. 그러나 패들 브러시는 시중에서 구할 수 있는 다른 브러시보다 낫습니다.
• 매일 밤, 머리를 숙이고 두피와 모발을 뒤에서 앞으로 2분간 빗질한 후 손가락 끝으로 두피를 마사지합니다. 이렇게 하면 더 빠른 모발 성장을 자극하고 천연 오일을 퍼뜨리고 손상을 줄일 수 있습니다.
• 부드러운 마무리를 원합니다. 잘 부러지는 것으로 알려진 머리카락을 제어하고 헤어스프레이를 손바닥에 뿌린 다음 손으로 머리카락을 쓸어 넘기십시오.
• 젖은 모발은 손상되기 쉬우므로 젖은 모발에는 브러시를 사용하지 마십시오.
• 바비 핀, 꽃, 다양한 클립과 같은 헤어 액세서리가 모발을 손상시키지 않도록 하십시오. Revlonclips와 같은 브랜드 액세서리를 선택하세요.

3. 헹구기:

• 마지막 헹굼으로 머리카락에 약간의 찬물을 부으면 수분을 고정하고 모발에 건강한 광택을 부여하는 데 도움이 됩니다.
• 맥주 또는 사과 식초로 마지막 헹굼을 선택할 수 있습니다. 머리에 좋은 광택을 내기 위해 찬 차를 선택할 수 있습니다.

4. 헤어드라이어 및 기타 도구:

• 헤어 드라이기로 반쯤 젖은 머리를 말리지 말고 자연 건조시켜주세요.
• 긴급하게 스타일링해야 하는 경우 수건으로 머리를 말리십시오.
• 모발을 보호하기 위해 항상 tresemme과 같은 내열성 스프레이를 선택하십시오. 젖은 모발에 사용하십시오.
• 열 스트레이트닝 등을 하기 전에 모발에 남아있을 수 있는 아르간 오일을 선택하세요.

5. 관리:

• 햇빛, 바람, 추운 온도와 같은 환경적 요인이 모발을 건조시키고 손상시킬 수 있으므로 햇볕에 외출해야 하는 경우 머리를 가리십시오.
• 염소 처리된 물이 머리카락에 영향을 미치지 않도록 수영하러 갈 때 항상 수영복을 착용하십시오.
• 포니테일에 코팅된 고무 밴드를 사용하여 땋은 끝을 잡아주면 모발에 가해지는 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 브러시와 빗을 함께 사용하지 마십시오. 머리 도구를 세척하는 방법을 따르세요. 비눗물로 씻으십시오.

6. 다이어트:

• 건강한 식단도 모발의 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 모발 성장을 촉진하기 위해 적절한 미네랄과 비타민을 섭취하십시오.
• 식이 요법에 비타민 B12가 풍부한 식품을 포함시키십시오. 생선과 계란은 영양이 풍부하여 모발 성장에 도움이 됩니다.
• 대머리가 있는 사람들도 탈모를 줄이기 위해 적절한 식단을 따라야 합니다.

7. 헤어 트리트먼트:

• 최소한 일주일에 한 번 뜨거운 오일 트리트먼트를 받으십시오.
• 모발 건강을 향상시키기 위해 정기적으로 헤어 스파, 오일 및 트리트먼트를 권장합니다.
• 암라, 리사, 시카카이와 같은 천연 제품을 사용하면 유익합니다.
• 아보카도, 바나나, 달걀 노른자 기반 마스크와 같은 DIY 헤어 마스크 선택

8. 색칠:

• 머리카락에 하이라이트를 주고 싶다면 표백제를 사용하지 마십시오.헤나와 같은 천연 제품을 선택하세요.
• 브랜드 및 포름알데히드가 없는 제품 선택
• 염색 후 최소 48시간 동안은 샴푸를 하지 마십시오. 머리카락을 적실 때마다 큐티클이 열릴 위험이 높아집니다. 대신 머리카락이 최대한 많은 색을 띠도록 하십시오.

9. 머리카락 및 정전기:

• 정전기를 줄이기 위해 사용하기 전에 헤어브러시를 적셔주세요.
• 정전기 축적을 증가시키는 것으로 알려진 면 소재와 달리 머리카락에 정전기 축적을 줄이므로 잠자는 동안 정전기를 방지하기 위해 새틴 베갯잇을 사용하십시오.

10. 머리 자르기 및 다듬기:

• 머리가 갈라질 가능성을 줄이기 위해 정기적으로 머리를 자르십시오.

11. 어린이용 헤어 케어:

• 순한 베이비 샴푸 사용
• 이가 있는 경우 메디케어와 같이 어린이에게 안전한 제품 사용

12. 비처방 도움말:

• 머리카락을 빨리 자라게 하려면 비오틴 캡슐을 섭취하세요.

[읽기:머리카락에 좋은 꿀 마스크]

13. 지성 모발용:

지성 두피/머리카락이 어떤 느낌인지 압니다(저는 지성 두피입니다). 이러한 유형의 모발은 손상이 적기 때문에(적어도 자연적으로) 이러한 유형의 모발을 치료하는 것이 가장 쉽습니다.

• 시장에서 판매되는 다른 샴푸보다 pH 수준이 더 낮은 샴푸를 사용해야 합니다.
• 모발 손상을 줄이기 위해 희석된 샴푸를 사용하십시오.
• 투명 샴푸는 지성 모발에 좋습니다.
• 머리카락의 끝 부분만 컨디셔닝하십시오. 그러나 매우 기름진 모발의 경우 이 단계를 건너뛰십시오.
• 지성 두피를 가진 여성은 리브인 컨디셔너나 스타일링 세럼을 피해야 합니다.
• 브러시를 건너뛰고 오일 자극을 방지하도록 선택
• 레몬 주스(레몬 주스 1부, 물 4부)로 머리카락을 마지막으로 한 번 헹굽니다. 윤기를 더해주고 두피 세포에 기름이 스며드는 것을 막아줍니다.
• 지성 모발에 열을 가하지 않는 것도 이점이 될 것입니다. 블로어, 컬러 및 스트레이트너를 과도하게 사용하면 모발이 아래쪽 끝에서 건조되어 두피가 더 기름지게 됩니다.
• 뜨거운 물로 샤워를 하지 마십시오. 뜨거운 물은 모공을 더 열어 피지 생성을 증가시킵니다. 따라서 지성 모발에는 미지근한 물이나 찬물을 사용하십시오.
• 계란과 레몬으로 만든 헤어팩을 사용해 보세요. 이것은 기름진 모발에 가장 효과적입니다.
• 마지막 헹굼에는 맥주를 사용하면 머리카락의 잔여물을 효과적으로 제거할 수 있습니다. 따뜻한 물 한 컵에 맥주 6큰술을 더하세요. 이것으로 머리를 헹굽니다.

14. 마른 모발의 경우:

정상적인 수분 수준이 부족하면 모발이 건조한 것으로 간주됩니다. 모발이 건강하지 않고 건조하면 더 빨리 손상되기 쉽습니다.

• 물을 많이 마셔서 시스템을 깨끗하게 유지하고 모발을 건강하게 유지하십시오.
• 3~4일 간격으로 머리를 감습니다.
• 자주 샴푸를 하는 것은 피하고, 샴푸할 때는 pH가 낮은 샴푸를 사용하여 크림처럼 보입니다.
• 머리카락은 이미 건조하고 쉽게 푸석푸석해질 위험이 있으므로 헤어 스타일링 도구를 사용하지 마십시오. 머리를 스타일링하고 싶을 때 열 보호 밤이나 컨디셔너를 사용하면 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다.
• 모발에 오일을 정기적으로 바르면 모발 건강에 도움이 됩니다. 모발 건강을 위해 코코넛 오일, 올리브 오일을 섞어서 바르고 비타민 E 캡슐을 복용합니다.
• 쉽게 구할 수 있는 재료로 헤어팩을 만드십시오. 건조를 치료하기 위해 올리브 오일 한 스푼과 함께 요구르트/커드 팩을 바르십시오.
• 마지막 헹굼으로 광택을 더하려면 물 5에 사과 사이다 식초 1을 섞어 보세요.
• 머리카락을 햇빛에 노출시키지 마십시오. 유해한 자외선은 천연 오일을 제거합니다. 야외에 있을 때는 항상 머리를 가리세요.

이것은 최고의 헤어 케어 팁 중 일부입니다! 행복한 머리카락은 더 행복하고 자신감을 갖게 합니다.