비듬은 Scruff 또는 Pityriasis simplex capillitii라고도 알려져 있지만, 불행한 점은 정확한 원인이 알려져 있지 않으며 누구도 이것이 귀하의 경우 비듬의 원인이라고 엄밀히 말할 수 없다는 것입니다! 그리고 비듬의 원인이 무엇인지 스스로에게 묻지 않을 수 없겠죠?! 원인으로는 해결이 불가능하기 때문입니다. 그러나 어쨌든 비듬 문제가 시작되는 이유가 될 수 있는 몇 가지 일반적인 것들이 있습니다.
비듬에는 위생 요인을 포함하여 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 아래에서 하나씩 살펴보고 다음에 악몽을 꾸지 않고 이 비듬이 도대체 어디서 났는지 생각하면서 머리를 뜯지 않도록!
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비듬의 원인은 무엇일까요? 이것이 비듬의 주요 원인입니다! 손을 아래로. 건성 피부라면 건성 피부도 당연하다. 그리고 이것을 제대로 관리하지 않으면 건조하고 각질이 쌓이게 됩니다. 결과적으로 일년 내내 비듬이 생깁니다.
알레르기 때문에 효모가 포함된 음식을 피합니까? 아니면 여름보다 겨울에 비듬이 더 많습니까? 당신은 효모에 민감할 수 있다고 생각했습니까? 이것은 또한 일반적으로 건조한 피부를 비듬으로 만드는 원인이 될 수 있습니다.
여름철에 비듬이 적은 이유는 여름철에 UVA와 UVB 광선이 더 강하기 때문일 수 있습니다.
더러운 두피는 먼지와 죽은 피부 세포의 축적을 나타냅니다. 이것은 두 가지 방식으로 비듬을 유발할 수 있습니다.
이것을 피하는 유일한 방법은 자주 씻고 두피를 항상 청결하게 유지하는 것입니다. 샴푸할 시간이 없다면 적어도 드라이 샴푸는 비축해 두십시오. 이런 종류의 비듬도 탈모의 원인이 됩니다.
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머리를 빗는 것은 머리카락의 먼지와 두피의 흙을 깨끗이 씻어내는 확실한 방법입니다. 이것은 매일 해야 합니다. 브러시로 샤프트와 두피의 먼지와 두피의 각질을 제거합니다. 이것은 두피에 축적을 방지합니다. 따라서 비듬 문제를 줄입니다.
정말 크게 들리죠? 무서운? 사실은 생각보다 복잡하지 않습니다.
피부타입만 있으신가요? 그러면 두피가 가렵고 자극을 받고 발진이 생기기 쉽습니다. 즉, 지루성 피부염. 이것은 과도한 유분 생성 때문이며 과도한 유분은 두피에 먼지와 때를 잘 잡아주는 경향이 있습니다.
이것을 제어하는 이면에 있는 아이디어는 두피를 청결하게 유지하고 가능한 한 기름을 제거하는 것입니다. 필요한 만큼 자주 샴푸하십시오. 자주 씻는 것이 나쁘다는 옛말에 연연하지 마세요. 먼지와 공해가 지배하는 오늘날의 세상에서는 10년 전보다 더 자주 청소를 해야 합니다. 그러나 불필요한 모발 손상을 방지하려면 매일 사용하는 순하고 pH 균형이 잡힌 샴푸를 선택하십시오.
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건선, 습진 등과 같은 피부 질환으로 진단되면 두피에도 비듬이 생길 수 있습니다. 그들은 시간을 낭비하지 말고 이와 관련하여 전문가의 조언을 받아야 합니다.
누군가가 약물과 스테로이드에 취하면 심각한 비듬 상태에 직면할 수 있으며 그러한 상태는 가능한 한 빨리 진단되어야 합니다. 그렇지 않으면 대머리가 될 수 있습니다. 정상 상태로 돌아가려면 신뢰할 수 있는 피부과 전문의가 조언하는 정기적인 검진과 약을 받아야 합니다.
말라세지아는 우리 모두가 가지고 있는 것입니다. 천천히 해! 이것은 걱정할 일이 아닙니다. 이것은 모든 모피 동물과 인간의 피부 표면에서 자라는 균류의 속입니다. 그러므로 그것들은 우리 머리에도 존재합니다. 이 공생 곰팡이 속은 머리의 죽은 피부와 기름을 먹습니다. 그래서 그들은 실제로 우리에게 호의를 베풀고 있습니다. 하지만 머리에 기름, 흙, 죽은 피부가 너무 많아 먹고 살기에 부족하면 통제 불능 상태가 되어 비듬을 유발합니다.
이것은 아무도 신경쓰지 않거나 오히려 시간과 모든 면에서 신경쓰지 못하지만 네, 정신적 스트레스가 비듬, 심한 비듬을 유발할 수 있습니다. 잠을 잘 때마다 스트레스를 푸는 가장 좋은 방법은 잠을 자는 시간에 관계없이 최소 8시간을 자고 최소한 격주로 편안한 사람에게서 건강한 마사지를 받는 것입니다. 스트레스가 해소됩니다. 저를 믿으세요!
모두가 다이어트에 대해 이야기하지만 아무도 내부에서 일어나는 일에주의를 기울이고 감자 튀김과 KFC를 먹습니다. 그러나 비듬으로 인한 탈모를 예방하려면 신선한 채소와 과일을 섭취하십시오. 좋은 식단은 두피 상태를 유지하는 열쇠입니다!
연구에 따르면 HIV 또는 에이즈에 걸린 사람들의 10.6%가 비듬으로 고통받을 확률이 더 높습니다. 원인에 대해 우리가 할 수 있는 일은 많지 않으므로 해결책은 결과를 통제하는 것입니다.