머리가 하얗게 되는 것은 나이든 사람들에게만 발생하던 시절이 있었습니다. 그러나 오늘날 우리는 높은 스트레스 수준과 공해로 인해 16세 미만의 소녀들 사이에서도 이러한 현상을 보고 있습니다. 이는 중요한 관심사가 되었으며 남성과 여성을 막론하고 수천 명의 사람들이 약을 찾고 있습니다.
머리가 희어지는 것을 어떻게 막을 수 있습니까?
머리가 희어지는 이유를 먼저 살펴볼까요?
모낭에는 색소 침착 세포가 있습니다. 이 색소 세포는 머리카락의 색(검정, 갈색 또는 금발)을 담당합니다. 나이가 들어감에 따라 이러한 세포가 손실되어 색상의 강도가 감소하고 결국에는 색상이 손실됩니다. 하지만 요즘은 조기백발이 많은 사람들의 고민거리가 되고 있습니다. 예방 방법과 가정 요법을 살펴보기 전에 먼저 원인을 살펴보겠습니다.
너무 많은 스트레스가 머리카락에 영향을 미친다고 합니다. 사실이지만 다른 많은 이유가 있습니다.
이유를 알았으니 이제 흰머리에 대한 몇 가지 가정 요법을 살펴보겠습니다.
갑자기 머리 색깔이 크게 변하는 경우 이것이 첫 번째 원인입니다. 스트레스를 관리하고 시간을 다루는 법을 배우십시오. 스트레스를 억제하기 위해 짧은 휴가를 자주 가지십시오.
모발과 손톱은 기본적으로 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있으므로 올바른 식사가 절대적으로 필요합니다. 많은 단백질을 섭취하십시오. 시금치, 치즈, 우유, 버터 등의 유제품을 포함하십시오. 유제품을 좋아하지 않는다면 저지방 아이스크림이나 그 이상의 단백질 보충제를 섭취하십시오.
담배를 피우는 습관이 있다면 즉시 끊으십시오. 담배에는 모낭에도 영향을 미치는 발암 물질이나 암 유발 요소가 포함되어 있는 것으로 알려져 있습니다.
갑상선 기능 부전이 있는 사람들(과다 또는 낮은 분비물)도 머리가 희어지기 쉽습니다. 갑상선 수치를 확인하십시오.
순한 샴푸로 바꾸고 더 좋은 것은 유기농 샴푸로 바꾸십시오. 샴푸와 컨디셔너에 함유된 독한 화학물질은 색소 제품에 영향을 미치고 탈모를 유발하는 것으로 알려져 있습니다.
때때로, 건조하고 탈수된 모발은 수분 손실이 있기 때문에 모발이 희게 됩니다. 모발에 정기적으로 오일을 바르거나 헤어 스파를 이용하여 모발 상태를 개선하십시오.
이 헤어 오일에는 강한 화학 물질을 포함할 수 있는 향수가 포함되어 있습니다. 천연 오일일수록 더 좋은 결과를 얻을 수 있고 백화 현상과 같은 부작용이 적습니다.
회색을 제어하고 예방할 수 있는 방법이 없으면 헤나로 전환하십시오. 요즘은 짙고 강렬한 짙은 색이 시중에 나와 있는데 너무 과하면 머리색이 항상 선택 사항입니다.
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