탈모는 여성에게 아주 흔합니다. 남성도 탈모의 영향을 받지만 여성은 모발과 감정적 관계를 공유하고 탈모를 걱정하는 경향이 있습니다. 머리카락을 잃는 것은 신체의 필수적인 부분을 잃는 것과 같습니다! 결국 대부분의 여성들은 매력적인 머리를 자신의 전반적인 아름다움을 판단하는 척도로 사용하는 경향이 있습니다.
여성 탈모의 주요 원인 중 하나는 갑상선 기능 저하증입니다. 탈모를 완화할 수 있는 대증 요법이 있지만 이 불안한 현상을 끝내는 궁극적인 방법은 갑상선을 자연적인 형태로 되돌리는 것입니다.
갑상선 문제가 있는 사람들의 탈모로 이어지는 정확한 원인과 이 문제를 처리할 수 있는 방법을 살펴보겠습니다.
갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 저하증 모두 탈모를 유발합니다. 이 손실은 두피 전체의 손실이 특징이며 한 영역에만 국한되지 않습니다. 실제로 모발이 얇아지는 현상이라고 할 수 있습니다. 이 문제는 대부분의 경우 갑상선 교정 치료를 받으면 고칠 수 있습니다. 머리카락은 다시 자라기 시작하지만 천천히 자랍니다. 그러나 결손된 갑상선이 완전히 회복되는 경우가 거의 없기 때문에 원래의 모발의 질과 양을 회복하는 경우는 매우 드뭅니다.
갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 항진증의 존재는 자가면역 갑상선 질환이 발병할 수 있는 길을 열어주며 원형 탈모증(탈모)이 그러한 질환 중 하나입니다. 갑상선 기능 저하증이나 갑상선 기능 항진증으로 인한 모발 가늘어짐과 달리 원형 탈모증의 경우 탈모가 특정 부위에 국한되며 원형 패치인 경우가 많습니다. 이것은 일시적인 단계이며 악화되지 않습니다. 그러나 예상치 못한 대머리의 원인 중 하나가 될 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증이 있는 사람들은 일반적으로 호르몬 불균형이 일어나기 쉽고, 이는 결과적으로 원치 않는 탈모의 길을 열어줍니다. 갑상선 호르몬이 갑상선 결손의 주요 원인이지만 체내 테스토스테론이나 에스트로겐 수치의 불균형으로 인해 머리카락이 빠지는 경우가 있습니다. 따라서 갑상선 기능 항진증 또는 갑상선 기능 항진증 치료를 시작하기 전에 탈모의 실제 원인을 확인하십시오.
여기에 필요한 첫 번째 단계는 탈모의 근본 원인을 식별하는 것입니다. 많은 경우 호르몬 상태를 바로잡기 위해 스테로이드의 도움이 필요할 것입니다. 그러나 이와 함께 일부 자연 요법도 시도해 보는 것이 좋습니다. 영양 보충제와 다양한 허브를 사용하고 식단을 수정하고 탈모를 관리하기 위한 운동을 할 수 있습니다.
갑상선 질환으로 인한 탈모를 치료하기 위한 몇 가지 자연 요법을 살펴보겠습니다.
비타민 C는 규칙적으로 섭취하면 신체의 면역력을 강화시킵니다. 그것은 탈모를 유발하는 자유 라디칼을 퇴치하는 잘 알려진 항산화제입니다. 매일 공복에 레몬 주스 한 잔을 마시거나 2티스푼의 물에 희석하고 1티스푼의 꿀을 첨가한 순수한 인도 구스베리 주스 2티스푼도 도움이 됩니다. 감귤류보다 훨씬 더 많은 비타민 C를 함유하고 있는 구아바를 매일 선택합니다.
비타민 E는 모발에 유익합니다. 그것은 탈모를 방지하고 심지어 성장을 촉진합니다. 비타민 E 보충제 처방을 받고 탈모 치료를 위해 하루에 알약을 터트리기 시작하십시오.
갑상선 문제와 싸우기 위해 단백질 섭취를 늘리십시오. 연구에 따르면 더 나은 단백질 수치는 갑상선 기능 부전을 효과적으로 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 단백질 섭취를 위해 식단에 계란, 콩류, 견과류, 코티지 치즈, 퀴노아까지 포함시키십시오.
연구에 따르면 이 에센셜 오일은 모든 유형의 갑상선 질환으로 인한 탈모로 고통받는 사람들에게 유익합니다.
귀리는 수용성 섬유질, 비타민 B, 다양한 아미노산의 풍부한 공급원입니다. 이 모든 것이 갑상선에 좋습니다. 신체의 비타민과 아미노산이 건강한 수준으로 유지되면 탈모가 줄어들 것입니다.
글루텐을 멀리하는 것이 도움이 될 가능성이 있습니다. 연구에 따르면 갑상선으로 인한 탈모가 있는 사람들은 1년 동안 식단에서 글루텐을 피하면 완화될 수 있습니다.
생선, 아마씨, 호두, 정어리와 같은 오메가 3 지방산이 풍부한 음식을 선택하십시오. 오메가 3는 갑상선 문제를 해결하는 동시에 탈모를 완화하는 것으로 알려져 있습니다.
당신이 비만이거나 과체중이라면, 당신은 확실히 갑상선 스캐너 아래에 있습니다. 자, 오늘부터 운동을 시작하세요. 운동은 체중 감량, 건강 유지, 갑상선 균형 유지에 도움이 되어 머리카락이 최소한으로 빠지는 것을 유지합니다.
요가는 운동의 또 다른 형태가 아닙니다! 많은 혜택을 제공합니다. 다양한 갑상선 문제를 효과적으로 퇴치하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 요가 아사나, 특히 반전 자세가 있습니다. 탈모 예방을 위해 Marjariasna 또는 Bhujangasana를 시도하십시오.
이것은 놀라운 일을 할 수 있는 두 가지 강력한 대체 치유 기술입니다. 둘 다 같은 믿음을 공유합니다. 문제가 무엇이든 근본 원인은 혼잡한 물라다라 차크라가 될 것입니다. 그리고 두 과정 모두 막힌 요니의 충혈을 풀고 신체의 타고난 치유력을 발휘하는 것을 목표로 합니다.
요컨대, 갑상선에 의해 유발된 여성의 탈모는 치료 방법을 조합하여 치료할 수 있습니다. 그러나 특정 치료 계획을 시작하기 전에 근본 원인을 식별하고 손상을 평가하는 것이 중요합니다.
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