백발을 위한 10가지 훌륭한 천연 가정 요법
머리카락이 희어지는 것은 노화 과정의 자연스러운 일부이며 일반적으로 머리카락에 색을 부여하는 멜라닌 생성이 느려지면서 발생합니다. 스트레스, 모발 제품의 과용, 잘못된 식단, 일부 질병을 포함한 다른 요인으로 인해 발생할 수도 있습니다. 대부분의 사람들은 머리에서 처음 몇 가닥의 백발을 발견하는 것이 세월이 흐른 영향에 대한 첫 징후이며 많은 사람들은 은색 가닥을 숨기기 위해 매장에서 구입한 염색 제품을 사용합니다. 그러나 화학 기반 제품에 의존할 필요는 없습니다. 대신 사용할 수 있는 천연 제품이 많이 있습니다. 다음은 흰머리를 위한 최고의 천연 가정 요법 10가지입니다.
1. 홍차
홍차는 흰머리에 대한 가장 일반적인 가정 요법 중 하나입니다. 홍차로 머리를 염색하려면 끓는 물 한 컵에 티백 2개로 아주 강한 차를 만들고 소금 한 꼬집을 넣고 차를 식히십시오. 그런 다음 머리를 감을 때 차가운 차를 마지막 헹굼으로 사용할 수 있습니다. 차로 헹굴 때 약 20분 동안 머리에 그대로 두었다가 다시 한 번 미지근한 물로 헹굽니다.
2. 양파 주스
양파 주스는 백화 과정을 늦추고 머리카락이 가늘어지는 것을 막는 데 도움이 된다고 합니다. 최근 연구에 따르면 모낭에서 발견되는 카탈라아제라고 하는 항산화제의 양이 감소하면 백화 과정이 빨라질 수 있으며 양파 주스는 항산화제 생성을 촉진할 수 있다고 합니다. 이러한 효과를 얻으려면 양파 주스를 두피에 마사지하고 30분 정도 그대로 두었다가 헹굽니다. 이 치료법의 유일한 단점은 몇 주 동안 몸에 붙을 수 있는 불쾌한 작은 것이므로 코가 민감한 분은 이 치료법을 피하는 것이 가장 좋습니다.
3. 카레 잎과 코코넛 오일
카레 잎사귀는 머리카락을 검은색으로 되돌리는 데 매우 탁월하며 머리카락을 부드럽고 윤기나게 하는 중요한 영양소를 함유하고 있습니다. 코코넛 오일은 모발에 좋은 컨디셔너입니다. 두 가지를 함께 사용하려면 소량의 코코넛 오일에 카레 잎 한 줌을 잎이 검게 변할 때까지 가열하고 혼합물을 식힌 다음 머리카락에 마사지하고 20분 동안 그대로 두십시오.
4. 레몬 주스와 아몬드 오일
흰머리를 위한 훌륭한 가정 요법 중 하나는 레몬 주스와 아몬드 오일의 혼합물입니다. 아몬드 오일은 모발의 조기 백화를 방지하는 데 도움이 되는 항산화제인 비타민 E의 매우 풍부한 공급원이며, 레몬 주스는 더 강한 모발 성장을 촉진하는 비타민 B, C 및 인을 제공합니다. 아몬드 오일 2테이블스푼과 레몬즙 3테이블스푼을 섞어 모발과 두피에 마사지한다. 약 30분 동안 머리에 그대로 둔 다음 매우 순한 샴푸로 씻어냅니다.
5. 로즈마리와 세이지
로즈마리와 세이지는 회색 가닥이 유색 가닥과 더 잘 어우러져 회색 머리카락이 눈에 띄지 않게 만드는 데 도움이 되는 전통적인 가정 요법의 일부입니다. 로즈마리 반 컵과 세이지 반 컵을 물에 넣고 식힌 후 머리에 바르세요. 이것을 매일 반복하면 흰머리가 점차적으로 감소하는 것을 볼 수 있습니다.
6. 블랙스트랩 당밀
또한 음식을 통해 백발을 치료할 수 있으며 백발 과정을 늦추는 데 필요한 영양을 제공할 권장 식품 중 하나는 블랙스트랩 당밀입니다. Blackstrap 당밀은 신체가 모발 색소 생산에 사용하는 구리의 좋은 공급원입니다. 매일 아침 블랙스트랩 당밀 한 스푼을 먹으면 한 달 정도 안에 흰머리 수가 감소하는 것을 볼 수 있습니다.
7. 연어
연어는 오메가-3 지방산의 훌륭한 공급원이며 피부의 노화 과정을 늦추는 데 도움이 되는 능력으로 잘 알려져 있지만, 연어가 머리카락의 조기 백화도 막을 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 연어는 오메가-3 지방산뿐 아니라 머리카락을 희게 하는 호르몬 생성을 관리하는 셀레늄의 좋은 공급원이기도 합니다.
8. 아스파라거스
식단에 더 많은 아스파라거스를 추가하면 머리카락이 희어지는 것을 늦출 수 있습니다. 아스파라거스는 요오드, 구리, 엽산을 포함하여 백화 과정을 늦추는 데 도움이 되는 다양한 영양소를 함유하고 있습니다.
9. 케일
케일은 흰머리를 예방할 수 있는 또 다른 훌륭한 영양소 공급원입니다. 그것은 구리, 철 및 엽산을 제공하며, 이 모두는 머리카락에 색을 제공하는 색소 생성을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
10. 생강과 꿀
생강과 꿀을 매일 복용하면 머리가 조기에 희게 되는 것을 예방할 수 있다고 합니다. 이것을 사용하려면 백발에 대한 오래된 전통 치료법을 사용하려면 생강을 갈아서 꿀 한 스푼을 섞어서 매일 섭취하십시오.
흰머리에 대한 다른 가정 요법을 알고 있습니까?
예뻐지세요!