자연적으로 비듬을 없애는 25가지 팁
비듬의 원인은 무엇입니까? scurf 또는 Pityriasis simplex capillitii라고도 하는 비듬은 일부 사람들의 삶의 골칫거리입니다. 어깨에 나타나는 성가신 흰색 조각으로 검은 옷을 입을 수 밖에 없습니다.
피부 세포는 항상 죽고 자연적으로 교체되지만, 그 피부 재생 과정이 가속화되면 각질이 더욱 만연해 비듬의 형태로 두드러지게 됩니다. 과학은 비듬이 있을 때 무슨 일이 일어나는지 알고 있지만 원인은 조금 덜 명확합니다. 사실, 스트레스에서 AIDS 및 파킨슨병과 같은 심각한 질병에 이르기까지 비듬과 관련된 많은 것들이 있습니다. 심각한 질병이 있다는 신호로 비듬을 받아들여야 한다는 것은 아니지만, 비듬은 이러한 질병이 있는 사람들에게 더 흔하다는 사실이 방금 언급되었습니다.
비듬의 더 일반적인 원인은 다음과 같습니다.
너무 자주 또는 너무 자주 머리를 감는 것
일부 형태의 피부염
진균 감염
지나치게 지성 또는 매우 건조한 피부
감정적 스트레스
약화된 면역 체계
머리카락에 제품을 남용
보시다시피, 비듬을 유발할 수 있는 원인을 파악하기는 어렵지만 다행히도 비듬은 치료하기가 매우 쉽습니다. 비듬 치료에 사용할 수 있는 약용 샴푸가 많이 있으며 가정에서 사용할 수 있는 천연 솔루션도 많이 있습니다. 식이요법도 기여 요인으로 생각되기 때문에 먹고 마시는 음식을 관찰하여 비듬 발생을 줄이는 데 도움이 될 수도 있습니다.
비듬이 문제인 경우 비듬을 치료하고 유지하는 가장 좋은 방법 25가지를 살펴보았으므로 계속 읽으십시오. 아직 시도하지 않은 아이디어를 찾을 수 있습니다.
1. 정기적으로 머리 빗기
비듬 발병 가능성을 줄이는 첫 번째이자 매우 간단한 방법은 머리를 더 자주 빗는 것입니다. 머리를 빗지 않으면 건조한 피부 조각이 머리카락에 쌓이고 빗질을 하면 죽은 피부 세포가 빠지는 과정을 돕습니다.
2. 라임 워시
자연적으로 비듬을 제거하는 방법에 대한 또 다른 좋은 가정 요법은 석회나 레몬 세척제를 사용하는 것입니다. 라임 5개(또는 레몬)의 껍질을 물에 삶아 식힌 다음 식힌다. 이 용액을 샴푸 후 린스로 사용하고 이 트리트먼트를 계속 사용하면 일주일에 두 번 비듬이 감소하기 시작할 것입니다.
3. 생강과 오이 헤어 마스크
이 가정 요법은 조금 더 지저분합니다! 신선한 오이와 생강을 함께 갈아서 부드러운 페이스트로 만든 다음 두피에 마사지하고 30분 동안 그대로 두었다가 다시 씻어냅니다. 또는 견딜 수 있다면 밤새도록 방치하고 아침에 씻어 내십시오!
4. 올리브 오일
우리가 가장 좋아하는 미용 성분 중 하나인 올리브 오일도 여기에서 언급됩니다. 너무 뜨겁지 않은 팬에 올리브 오일을 살짝 데운 다음 머리카락과 두피에 마사지하고 적어도 두 시간 또는 밤새 방치한 다음 씻어내십시오. 이 치료법은 일반적으로 건조한 피부와 함께 비듬이 있는 경우 특히 효과적입니다.
5. 일반 샴푸에 베이킹 소다 추가
일반 머리를 감을 때 베이킹 소다 1티스푼을 추가하기만 하면 비듬 방지 샴푸를 만들 수 있습니다. 베이킹 소다는 모발과 두피를 깨끗하고 깨끗하게 가꾸어 주며 이러한 간단한 치료법이 얼마나 효과적인지 놀라게 될 것입니다.
6. 마늘과 알로에 베라
마늘은 또한 비듬에 좋은 천연 치료제로 알려져 있습니다. 마늘 두 개와 알로에 베라 젤 5테이블스푼(갓 만든 것이 바람직하지만 스파이크에 주의)을 반죽에 섞어 두피에 마사지하고 30분 동안 그대로 둔 다음 부드러운 향이 나는 샴푸로 씻어냅니다. 여기에 도움이 되는 것은 마늘의 항균 및 항진균 특성과 알로에 베라의 영양 특성입니다. 비듬이 피부 감염으로 인해 발생하는 경우 특히 유용합니다.
7. 후추 가루와 요구르트
검은 후추 가루 1작은술과 천연 플레인 요구르트 한 컵을 섞어 모발과 두피에 마사지하고 약 30분 동안 그대로 둡니다. 요구르트는 두피를 매끄럽게 하고 영양을 공급하며 후추는 곰팡이 감염과 싸울 수 있습니다.
8. 사과 주스
자연적으로 비듬을 제거하는 또 다른 좋은 방법은 사과 주스를 사용하는 것입니다. 신선한 사과 주스는 두피에서 축적된 죽은 피부 세포를 제거하는 좋은 방법입니다. 사과 한두 개를 즙을 내고 즙으로 머리를 헹구고 약 10분 동안 머리에 그대로 두었다가 따뜻한 물로 다시 헹굽니다.
9. 간단히 알로에 베라 주스
알로에 베라는 시중에서 판매되는 많은 비듬 샴푸의 성분으로 등재되어 있습니다. 알로에 베라는 진정 효과가 있으며 항진균 및 항균 특성도 가지고 있습니다. 알로에 베라 주스나 젤을 두피에 마사지하고 10분 동안 그대로 두었다가 순한 샴푸로 씻으면 비듬 관리에 도움이 됩니다.
10. 님 잎
님으로도 알려진 Azadirachta 인디카 나무는 몇 가지 놀라운 특성을 가지고 있으며 비듬을 포함한 모든 종류의 두피 상태를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 님 잎을 물에 삶아 반죽에 넣고(믹서기를 사용하여) 두피에 바릅니다. 잎의 놀라운 항생, 항균, 항진균 및 방부 특성은 약 30분 안에 효과가 나타나며 다시 씻어낼 수 있습니다.
11. 호로파 종자
약간 더 길지만 비듬에 대한 더 오래 지속되는 치료법은 호로파 씨입니다. 씨앗을 물에 담그는 것이 바람직하며 하룻밤 정도 담가두면 부드러워집니다. 그런 다음 가루로 만들어 머리에 바르는 것이 좋습니다. 다시 한 번 머리에 페이스트를 바르고 약 20분 동안 그대로 두었다가 씻어냅니다.
12. 사과식초
식초는 비듬에 좋은 치료법으로 오랫동안 권장되어 왔습니다. 그것은 가려운 두피와 벗겨지기 쉬운 피부의 원인과 싸우는 데 도움이되는 활성 효소를 함유하고 있습니다. 사과 사이다 식초를 두피에 직접 마사지하거나 원하는 경우 사과 사이다 식초와 물을 섞어 린스로 사용할 수 있습니다. 그런 다음 다시 씻어내면 남는 냄새 없이 효과를 얻을 수 있습니다!
13. 티트리 오일과 스위트 아몬드 오일
티트리 오일은 모든 곰팡이 감염을 퇴치하는 데 도움이 되는 놀랍고 강력한 항진균 특성을 가지고 있으며, 티트리 오일 4방울과 스위트 아몬드 오일 2테이블스푼을 혼합하면 스위트 아몬드의 보습 효과를 얻을 수 있습니다. 티트리 오일의 항진균 효과와 결합된 오일. 이 혼합물을 두피에 마사지하고 20분 동안 그대로 둔 다음 평소처럼 샴푸와 컨디셔너를 사용합니다.
14. 타임 린스
자연적으로 비듬을 제거하는 방법에 대한 또 다른 훌륭한 팁은 뜨거운 물에 말린 백리향 5티스푼을 넣고 잠시 동안 그대로 두어 만든 용액으로 머리를 헹구는 것입니다. 이 경우 먼저 용액을 걸러내고 식힌 다음 용액에 머리를 헹구고 자연 건조시킵니다.
15. 아스피린을 사용하여 집에서 만든 비듬 샴푸 만들기
아스피린이 두통에 좋다는 건 알지만, 비듬 샴푸도 꽤 좋다는 사실, 알고 계셨나요? 일반 샴푸에 두 개의 아스피린 정제를 부수어 녹이면 효과적인 수제 비듬 샴푸가 됩니다.
16. 햇빛을 받으십시오
그 이유는 아무도 모르지만 햇빛에 노출되지 않으면 비듬이 생길 수 있습니다. 그렇다면 간단한 해결책이 있습니다. 실내에서 너무 오랜 시간을 보낸다면 밖으로 나가 태양을 즐기십시오. 15분만 햇빛을 쐬어도 큰 효과를 볼 수 있습니다!
17. H비듬을 자연스럽게 없애는 방법은? 건강한 식단을 섭취하세요!
여기 있어야 했어, 그렇지? 네, 식단은 두피와 모발의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 비듬을 없애려면 잎이 많은 녹색 채소, 기름기 많은 생선, 단백질이 풍부한 음식을 많이 섭취하십시오.
18. 항상 거품을 내고 헹구고 반복하십시오.
샴푸가 실제로 효과가 있으려면 지침을 따라야 합니다. 항상 거품을 내고 헹구고 반복하십시오. 두피에서 각질을 제거하는 유일한 방법입니다.
19. 장미수
장미수는 향기가 좋을 뿐만 아니라 치유, 영양 및 보습 특성 덕분에 비듬 치료에 매우 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 장미수를 모발과 두피에 마사지하고 20분 정도 그대로 둔 다음 씻어내십시오.
20. 간단한 식탁용 소금
이것은 아마도 존재하는 비듬에 대한 가장 간단한 가정 요법일 것입니다. 모발이 축축한 상태에서 식용 소금을 두피에 문지르면 두피의 각질을 부드럽게 제거하고 혈액 공급을 개선하며 건조하고 벗겨지기 쉬운 피부를 제거하는 데 도움이 됩니다.
21. 엑스트라 버진 올리브 오일과 레몬 주스
엑스트라 버진 올리브 오일 6테이블스푼과 레몬 주스 1테이블스푼을 섞어서 약간 데우면 두피에 수분을 공급하고 곰팡이 감염과 싸울 수 있는 헤어 마스크가 됩니다. 이 치료법은 적극 권장되므로 꼭 시도해 보십시오.
22. 녹나무 오일, 스위트 아몬드 오일 및 코코넛 오일
이것은 그 할머니의 오랜 즐겨 찾기 중 하나입니다. 장뇌 1티스푼과 스위트 아몬드 오일 1/4컵, 코코넛 오일 1/4컵을 섞어서 항상 머리를 샴푸하기 전에 머리에 마사지하십시오. 두피에 영양을 공급하고 청소하며 정기적으로 사용하면 약 2주 동안 비듬을 제거하는 데 도움이 됩니다.
23. 레몬과 요구르트
비듬에 대한 이 간단한 가정 요법은 수년 동안 시도되고 테스트되었습니다. 레몬 반 개에서 즙을 요구르트 한 그릇에 짜내고 혼합물을 두피에 마사지하면 진정한 비듬 제거 요법이 됩니다. 20분 동안 그대로 두었다가 씻어내면 됩니다.
24. 밀 배아 기름 및 린넨 기름
벗겨지기 쉬운 피부를 제거하는 데 도움이 되는 딥 다운 상태를 위해 데운 밀 배아 오일과 린넨 오일을 같은 비율로 머리에 마사지한 다음 따뜻한 수건으로 머리를 감싸고 30분 동안 그대로 둔 다음 다시 씻으십시오. . 이 간단한 트리트먼트는 모발에 영양을 공급하고 윤기를 더하며 젊어지게 하여 비듬을 줄이고 제거하는 데 도움이 됩니다.
25. 비듬 치료에 효과를 볼 수 있는 기회 제공
기성품 의약품을 선택하든 여기에서 제안한 수제 치료법 중 하나를 선택하든 사람들이 저지르는 가장 흔한 실수 중 하나는 너무 빨리 포기한다는 것입니다. 모든 치료에는 항상 몇 주가 소요됩니다. 실제 결과를 보려면 모두 시간이 걸립니다.
주의: 이러한 수제 비듬 치료제를 시도하기 전에 성분에 알레르기가 없는지 확인하십시오. 비듬이 심한 경우 의사에게 전문적인 조언을 구하십시오.
자연적으로 비듬을 제거하는 방법? 공유할 다른 팁이 있습니까?
아름답고 행복하세요!
