건조한 모발은 점차 손상을 받아들입니다. 따라서 머리카락에 수분을 공급하는 것은 일상적인 의식의 일부가 되어야 합니다. 우리 대부분은 두피의 건조함을 거의 느끼지 못하지만 모발을 생기있게 만듭니다.
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그렇다면 모발에 수분을 공급하는 방법은 무엇일까요? 글쎄, 당신이 기름을 싫어한다면 다른 방법이 있습니다. 하지만 기름을 참을 수 있다면 매일 밤 자기 전에 코코넛 오일로 두피를 마사지하는 것이 가장 좋습니다.
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어쨌든 매일 아침 샤워하는 동안 두피에서 오일을 씻어낼 수 있습니다. 하지만 기름진 느낌을 참을 수 없다면 다른 방법으로 모발에 수분을 공급하십시오.
그러나 수분 공급은 항상 외부뿐만 아니라 내부에서도 이루어져야 하므로 식단과 물 섭취가 모발 관리 루틴과 함께 이루어져야 합니다. 이제 더 논의해 보겠습니다.
지방산을 제공하는 음식을 섭취하십시오. 아보카도와 생선 섭취하기. 또한 신선한 딸기와 수박을 먹습니다.
물을 충분히 마시십시오. 쉽게 들릴지 모르지만 우리는 갈증을 느낄 때까지 필요한 물을 잊어버리는 경향이 있습니다.
샴푸 사용을 일주일에 두 번으로 제한하십시오. 머리 목욕을 너무 많이 하면 두피의 모든 천연 오일이 배출될 수 있습니다.
슈퍼마켓에 갈 때 보습 샴푸와 컨디셔너를 요청하십시오. 이러한 제품은 건조를 방지할 수 있습니다.
건조기 및 스타일링 제품을 멀리하십시오. 그들은 건조한 모발에 너무 손상을 줄 수 있습니다. 또한 다리미를 펴는 것도 멀리하십시오.
부드러운 브러시를 사용하여 두피 전체에 천연 오일을 바르십시오. 아침에 한 번 저녁에 한 번 이렇게 두 번 수행합니다.