사진 보기 탈모 이상으로, 모발 성장의 부족은 지금 우리를 괴롭히는 것입니다. 보고된 바에 따르면 인간은 일반적으로 하루에 50개 정도의 머리카락이 빠지는데, 탈모가 증가하면 문제가 되지만 발모가 없는 것은 장애가 된다. 그것은 손실된 머리를 위한 어떤 보충도 없을 것이라는 점을 의미합니다. 그것은 모낭의 죽음으로 인해 발생합니다.
모발은 케라틴이라는 신체 단백질 세포이며 피부 모낭의 아주 작은 구멍에서 자랍니다. 인간의 두피에는 100,000개의 모낭이 있습니다. 이 모낭은 나이가 들면서 죽습니다. 이것이 탈모가 노년기의 흔한 문제인 이유입니다. 하지만 요즘은 10대들 사이에서도 발모가 잘 안 되는 경우가 많습니다. 그 이유는 식단에 비타민과 단백질이 부족하기 때문입니다. 염색, 스트레이트닝, 파마 등의 모발 남용입니다.
발모 촉진 단계
1.마사지 – 모발 성장을 향상시키는 가장 좋은 방법은 두피 마사지입니다. 고무 두피 마사지기로 할 수 있지만 가장 좋은 것은 열 손가락을 사용하는 것입니다. 두피 마사지는 머리의 혈액 순환에 작용합니다. 또한 천연 오일과 피지를 분배하는 데 도움이 됩니다. 손톱을 사용하여 두피를 마사지하지 마십시오. 손톱이 크면 고무장갑으로 손을 가립니다.
2.헤어 오일 – 머리카락에도 음식이 필요합니다. 하나는 헤어 오일이고 다른 하나는 음식 섭취입니다. 헤어 오일은 모발 성장 과정에서 중요한 역할을 합니다. 비타민 E와 단백질이 풍부한 헤어 오일을 사용해야 합니다. 코코넛, 아몬드 및 히비스커스 헤어 오일이 최고 중 하나입니다.
모발 유형에 따라 다른 모발 오일 유형이 필요합니다. 경질, 중유 및 중유가 있습니다. 얇은 모발에는 가벼운 오일이 필요하고 두꺼운 모발에는 무거운 모발에 오일이 필요합니다.
오일 적용 – 머리를 감기 40분 전에 두피를 마사지해야 합니다. 오일은 두피 전체에 고르게 퍼져야 합니다. 뭉툭한 빗을 사용하여 두피에 오일을 바르는 것이 좋습니다. 두피에 오일을 바르면 인으로 모발을 적십니다. 이 과정을 모발의 사전 컨디셔닝이라고도 합니다. 40분 후 미지근한 물로 머리를 감습니다. 머리를 마사지할 때 머리가 뜨거워지는데 갑자기 찬물을 사용하면 모발이 끊어질 수 있습니다. 비듬으로 고생하고 있다면 메티 가루와 레몬을 오일에 섞어 사용하세요.
샴푸와 컨디셔너 – 최고의 샴푸는 amla, reetha 및 shikakai의 조합으로 따뜻한 물에 밤새 담그고 사용하기 전에 으깨는 것입니다. 그들은 영양가가 있으며 머리카락의 색을 보호합니다. 그들은 당신의 머리카락에 샴푸와 컨디셔너의 역할을 합니다.
시장에는 다양한 종류의 샴푸와 컨디셔너가 넘쳐납니다. 평판이 좋은 브랜드와 특히 아유르베다 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 의사는 한 브랜드를 고수하는 것이 좋습니다. 브랜드를 계속 바꾸면 모발에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 당신의 모발 유형을 이해하고 샴푸의 종류를 선택하십시오. 일반적으로 비듬 방지 샴푸는 약간 가혹합니다. 사용하기 전에 모발에 오일을 충분히 바르십시오. 샴푸와 컨디셔너는 머리카락에서 완전히 씻어내야 합니다. 그들이 뒤로 물러나면 감염을 일으켜 머리카락을 변색시킬 수 있습니다.
브러시와 빗 – 머리카락이 엉키지 않도록 철저히 빗질해야 합니다. 머리카락의 엉킴은 탈모의 주요 원인 중 하나입니다. 그러나 젖은 머리는 절대 빗어서는 안됩니다. 모발이 젖었을 때 모공이 약해 모발이 잘 부러진다. 양치질을 하는 동안에도 절대 하지 마세요. 감염을 피하기 위해 브러시를 깨끗하게 유지하십시오. 빗질은 모발에 필수적인 천연 오일이 두피에 고르게 퍼지도록 합니다. 두꺼운 긴 머리의 경우 이빨이 넓은 빗을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 머리를 뒤로 빗는 것을 피하십시오. 연속적인 등 스트로크는 모낭을 손상시켜 그 부위에 성장을 일으키지 않습니다.
영양소 – 식단은 모발 건강에 중요한 역할을 합니다. 칼슘, 크롬, 구리, 요오드, 철, 마그네슘, 망간, 칼륨, 셀레늄, 실리카, 황 및 아연. 아미노산과 비타민 B의 적절한 혼합은 모발 건강에 필요한 일부 영양소입니다.