사진 보기 Sudha는 17살입니다. 그녀는 지난 6개월 동안 쉬지 않고 공부했습니다. 그녀는 다른 일을 할 시간이 거의 없습니다. 설상가상으로 그녀는 갑자기 머리카락이 항상 떨어지는 것을 알아차렸습니다. 화장실에서, 베개에서, 공부하면서 머리를 빗기가 너무 무서워요. 이것은 무엇과 관련이 있을까요???
아르카나에게는 6개월 된 아기가 있습니다. 그녀는 지난 15일 동안 머리카락이 많이 빠지는 것을 알아차렸습니다. 특히 임신했을 때 머리카락이 너무 아름답게 자랐기 때문에 괴롭습니다. 그녀는 이것을 멈추기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
Mary는 43세입니다.그녀는 항상 굵고 풍성한 머리를 가지고 있었습니다. 갑자기 베개나 빗 등에 머리카락이 있는 것을 발견했습니다. 많지는 않지만 계속 늘어날까봐 걱정됩니다. 그녀가 해야 할 일이 있습니까?
이 모든 여성들은 휴지기 유출 또는 TE라고 불리는 상태로 고통받고 있습니다. 탈모의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
왜 이런 일이 발생합니까?
탈모 또는 휴지기 탈모는 여성 2명 중 1명이 인생의 어느 시점에서든 영향을 받습니다. 모발은 주기적 패턴으로 자라며 성장, 휴지기 및 흘리기 단계를 비동기적으로 변경합니다. 일반적으로 모발의 약 70%가 자라고 나머지는 쉬거나 빠지고 있습니다. 정상인의 이 빠지는 단계는 약 3개월입니다.
스트레스, 영양 부족, 폐경 및 임신 후 기간과 같은 다양한 요인으로 인해 종종 많은 수의 모발이 휴식기에 빠지고 그 후 빠른 흘리기 단계. 스트레스는 신체적, 정신적 또는 심리적일 수 있습니다. 몇 가지 예로는 시험, 새 직장, 새 결혼, 가족 간의 갈등 등...머리카락이 빠지는 비율이 70-80%까지 증가할 수 있습니다. 이것이 바로 이 여성들이 모두 증가하고 급격한 탈모를 경험하는 이유입니다.
또한 우리는 박테리아나 바이러스 감염과 같은 다른 장기의 질병을 경험할 때마다 질병에 대한 신체 반응이 모발을 정지시킵니다. 휴식 단계에서. 병이 지나면 이 머리카락이 완전히 빠지면서 탈모가 됩니다.
탈모가 감지되는 또 다른 중요한 이유는 건조함과 잘못된 손질로 인한 손상입니다. 영양 부족과 모발을 적절하게 돌볼 시간 부족은 건조, 푸석함 및 끊어짐을 촉진합니다.
스트레스, 위생 불량 또는 곰팡이 감염으로 인한 비듬도 탈모로 이어질 수 있습니다.
어떻게 되돌릴 수 있나요?
TE의 치료에서는 1차 기저 질환 및 빈혈과 같은 기타 기여 요인을 돌보는 것이 중요합니다. 식단에서 철분 섭취를 늘리거나 보충하는 것이 중요합니다. 또한; 혈액 갑상선 수치를 확인하십시오. 갑상선 기능 저하증은 탈모의 원인이 될 수 있으며 의사의 치료가 필요합니다.
건강한 머릿단을 유지하는 비결 중 하나는 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것입니다. 식단에서 단백질과 비오틴을 늘리는 것이 중요합니다. 단백질은 계란, 생선과 같은 동물성 공급원이나 새싹, 콩, 파니르와 같은 식물성 공급원에서 얻을 수 있습니다. 또한 식단에서 녹색 잎 채소를 늘리면 비오틴이 증가하고 탈모를 제어하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이러한 조치가 도움이 되지만 경구 비오틴 보충제를 섭취하는 것이 종종 중요합니다. 특정 비듬 방지 샴푸와 로션을 사용하여 비듬을 조절할 수도 있습니다. 또한 탈모는 과학적으로 효과가 입증된 특정 탈모 솔루션을 사용하여 해결할 수 있습니다.
운동, 요가, 명상 또는 상담을 통해 스트레스를 줄이는 데 적극적으로 노력하는 것도 도움이 됩니다. 탈모와 탈모를 역전시킵니다.
이러한 탈모는 적절한 관리와 주의와 적절한 제품 사용으로 보통 11/2~2개월 후에 회복됩니다. 그래도 탈모가 지속된다면 피부과 전문의와 상담하여 적절한 진단을 받는 것이 중요합니다.
모발 관리에 힘써주세요. 그것은 결국 당신의 최고의 영광입니다!