불안으로 인해 1 년 전에 커피를 포기했기 때문에 녹차 (특히 말차)는 매일 선택한 음료가되었습니다. 녹색 선의의 모든 입증 된 이점, 즉 풍성한 산화 방지제와 뇌 기능을 높이고 심장 건강을 증진시키는 능력이 있습니다. 저는 전환을 기쁘게 생각합니다. 녹차를 마시는 것 외에도, 나는 그것이 특히 헤어 케어에서 그것이 국소 적으로 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대해 많은 생각을하지 않았다. YouTube 또는 Google 검색을 수행하는 경우 집에서 자신의 녹차 린스를 만드는 방법과 일부 사람들 이이 DIY 치료법으로 성공한 이유를 공유하는 수많은 방법 비디오와 스토리가 있습니다.
특정 브랜드조차도 더 건강한 머리카락을 드러 낸다고 주장하는 녹차로 제품을 공식화하고 있습니다. 세부 사항을 얻기 위해, 나는 몇몇 전문가들에게 연락했다 :Isfahan Chambers-Harris MPH, PhD, Trichologist 및 Alodia Hair Care의 창립자; Hadley King, MD, 의료 및 미용 피부과를 전문으로하는 보드 인증 피부과 전문의; 그리고 Joshua Zeichner, MD, 뉴욕시 마운트 시나이 병원의 피부과 및 피부과 부교수의 미용 및 임상 연구 담당 이사
이 전문가의 도움으로 녹차가 우리가 가장 좋아하는 헤어 제품, 그 장점, 그리고 당신의 일상에 녹차를 포함시키는 방법에 대한 세부 정보를 얻습니다.
머리카락을위한 녹차
"녹차는 모발 성장에 도움이된다"고 박사 과학자, 삼색 학자이자 알로디아 헤어 케어의 창립자 인 이스파한 챔버스-하리스 (Isfahan Chambers-Harris)는 Byrdie에 말했다. "연구 결과에 따르면, 외로피아 참가자들의 두피에 국소 녹차 추출물을 적용한 후, 참가자들은 모발 성장 활동이 크게 증가한 것으로 나타났습니다." 보드 인증 피부과 전문의 인 Hadley King, MD는 모발 성장을 촉진하는 것 외에도 녹차 추출물이 태양 손상을 줄이고 광택제 및 흑색 종 및 비 흑색 종 피부암을 예방할 수 있습니다. 킹은“이러한 효과는 녹차에서 폴리 페놀의 산화 방지제 특성 때문일 수있다. 그들은 자유 라디칼을 중화시키고 산화 적 손상을 예방하는 데 도움이된다”고 말했다.
우리의 피부와 마찬가지로 머리카락과 두피는 자유 라디칼의 영향을받을 수 있습니다. 당신이 우리 몸이 자유 라디칼에 어떻게 반응하는지 궁금한 적이 있다면, 왕은 우리를 위해 그것을 분해합니다. 그녀는“짝을 이루지 않은 전자를 가진 불안정한 원자를 자유 라디칼이라고합니다. "전자는 쌍을 이루는 것을 좋아하므로 이러한 불안정한 원자는 신체를 재배하여 다른 전자를 찾아서 쌍이 될 수 있습니다. 이로 인해 세포, 단백질 및 DNA가 손상 될 수 있습니다.이 손상은 염증, 노화 및 암까지도 암으로 이어질 수 있습니다. . "
우리는 UV 방사선과 오염이 종종 우리가 자유 라디칼에 노출되는 방식이라는 것을 알고 있으며 녹차에서 발견 된 항산화 제는 우리를 보호하는 데 도움이됩니다. 킹은“녹차에는 폴리 페놀의 항산화 특성으로 인해 항 염증 특성이있다”고 설명했다. Chamber-Harris는 "Epigallocatechin-3 gallate (EGCG)라고 불리는 폴리 페놀은 모발 성장에 도움이되는 것으로 나타났습니다." 그리고 녹차에서 일하는 선수가 하나 더 과소 평가되지 않아야합니다 :카페인. 그것은 또한 주제 이점이 있습니다. "녹차의 카페인은 또한 모낭으로의 혈류를 자극하여 건강한 모발 성장을 도울 수 있습니다."
폴리 페놀은 딸기, 아마씨, 올리브 및 차와 같은 식물성 식품에서 발견되는 항산화 미량 영양소입니다.
세탁 날에 녹차를 추가하는 것은 선반에 닿는 녹차에 뿌려진 제품으로 쉽게 할 수 있습니다. 그러나 당신이 DIY-ER이라면, 과학 배심원이 여전히 DIY 치료의 이점에 대한 과학적 배심원에도 불구하고 시도해 볼 수 있습니다. Chambers-Harris는“녹차 헹굼이 두피에 녹차 추출물을 사용하는 것과 같은 영향을 미친다는 연구는 없다”고 말했다. "그러나 차 린스를 사용하는 것은 과학적 증거가 없더라도 유익한 효과가있을 수 있기 때문에 시도하는 데 해를 끼치 지 않습니다. 끓는 물에 녹차 백을 추가하여 5 분 동안 가파르게 할 수 있습니다. 한 번은 한 번. 샤워가 끝날 때 시원하게 머리카락에 액체를 바르십시오. "
DIY 경로를 사용하지 않고 일상에 녹차를 추가하려는 생각을하고 있다면 MD Joshua Zeichner는 말이 주입 된 제품도 이상적인 추가 물이 될 수 있다고 말합니다. "Matcha는 두 가지 방법으로 유익합니다"라고 그는 말합니다. "먼저, 두피의 염증을 줄이고 자유 라디칼 손상으로부터 피부를 보호하는 데 도움이됩니다. 둘째, UV 빛 자체가 모발 샤프트 자체에 해를 끼치는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. [마지막으로] 태양의 라디칼은 모발을 손상시키고 Brittleness. " 자유 라디칼은 또한 모발 색을 바꿀 수 있습니다.
이 모든 정보를 통해 우리는 다음 세탁 일에 녹차를 추가 할 준비가되었습니다. 녹차 주입 즐겨 찾기 몇 가지를 위해 계속 스크롤하십시오.
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어머니가 아닙니다 'Smatcha 녹차 &야생 사과 꽃 꽃이 풍부한 버터 가면극 $ 9shop 이 말차 녹차와 야생 사과 꽃의 조화는 머리카락과 두피에 깊이 영양을 공급하여 손상된 모발을 회복시키는 데 도움이됩니다.
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tginGreen Tea Super Moist Leave 컨디셔너 $ 15SHOP에서 이 녹차에 뿌려진 휴가 컨디셔너는 시어 버터 및 아르간 오일과 같은 수화 성분으로 포장되어 산화 방지제가 보호하고 건강하고 수분을 공급하는 모발을 보여줍니다.
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Aphogeekeratin &Green Tea Shampoo $ 10Shop 이 황산염이없는 컬러-안전 샴푸는 강도 및 환경 보호를 위해 keratin 아미노산과 항산화 제로 포장 된 녹차 항산화 제로 제조됩니다.
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SheamoisturesHeamoisture Greens Hair Tea Moringa &Avocado와 함께 린스 $ 8shop 머리카락이 풀 워싱 대신 새로 고침이 필요한 날 에이 시어 버터, 모 링가, 아보카도, 케일, 말차 및 녹색 조류 헹굼을 시도하십시오.
녹차는 여드름에서 노화 방지에 이르기까지 모든 것을위한 슈퍼 히어로 성분입니다.