탈모는 직면하기가 무겁습니다. 당신의 머리카락은 당신의 정체성의 주요 원천이며, 잃어버린 것은 청소년이나 자기 정체성의 상실처럼 느낄 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 탈모를 받아들이고 얇은 왕관이나 후퇴 헤어 라인을 받아 들일 수 있습니다. 이 운이 좋은 사람들은 시간의 모래에 무관심하거나 대머리가되어 이발사 약속에 돈을 저축하는 것이 행복합니다. 나는이 사람들 중 하나가 아니며, 많은 사람들이 이것을 읽는 많은 사람들이 나와 같은 캠프에 있습니다. 우리는 머리카락을 원합니다. 그리고 그것을 지켜보고 천천히 물러나고 점차적으로 눈에 띄게, 잘 멈추어야합니다. 그것을 놓아주는 것은 부끄러운 일이 없지만 그것을 보존하는 데 많은 영광이 있습니다.
지금은 헤어 불황을 연마 해합시다. 즉, 머리의 왕관 주위에보다 일반적이고 보편적 인 얇아지는 것이 아니라 이마에서 뒤로 이동하는 헤어 라인입니다. 이 두 가지는 탈모 유형이 다르고 믿거 나 말거나 별도로 해결해야합니다.
우리는 후퇴하는 헤어 라인을 예방하고 치료하는 방법에 대한 전문적인 통찰력을 위해 두 명의 헤어 전문가와 대화했습니다. 그들은 뉴욕시의 Turner Dermatology의 보드 인증 피부과 전문의 인 Penny James, Trichologist IAT, IOT 및 Penny James Salon의 창립자입니다. 다음은 헤어 라인을 잠글 수있는 팁입니다.
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탈모에 관해서는, 경기 침체는 일반적으로 재발하는 능력에서 일반적인 얇아지는 것과 다릅니다. 제임스는“두피는 두 가지 유형의 모발 성장과 악화를 일으킨다”고 지적했다. "크라운 지역은 치료에 매우 잘 반응하는 것으로 입증되었지만 헤어 라인의 정면 지역은 새로운 머리카락을 재배하기가 어렵습니다." 후퇴 한 머리카락을 복원 할 수는 없지만 미래의 손실을 방지 할 수 있습니다. .
후퇴하는 헤어 라인을 방지하는 것은 경기 침체의 첫 징후 나 경험에 대한 몇 년 동안 시작될 수 있습니다 (더욱 뒤로 돌아 가지 않도록). 탈모와 경기 침체에 대한 모든 사람의 소인이 다르기 때문에 (건강한 삶을 사는 것 외에도) 예방 조치를 취하는 데 올바른 시간은 없습니다.
Turner는“모발 경기 침체는 유전 적 소인, 호르몬 영향 및 노화로 인해 발생할 수 있습니다. "두피의 특정 부위는 Dihydrotestostosterone (DHT)과 같은 안드로겐 호르몬에 의해 헤어 경기 침체 및 최종 남성 패턴 탈모로 이어지는 다르게 영향을받습니다." 신체 가이 과정을 높은 기어로 차는 경우 (그리고 언제) 다른 모든 사람의 경우에 따라 다릅니다. 따라서 아직 후퇴하지 않았다면 헤어 라인에 세심한주의를 기울이고 그에 따라 싹이 나기 시작할 때 행동하십시오. 그 동안 Trichologist 또는 피부과 전문의를 만나는 것은 결코 아프지 않습니다.
Finasteride는 일반적인 형태의 propecia입니다. James는“이것은 5- 알파-환원 효소라고 불리는 효소를 차단하여 테스토스테론을 DHT로 전환합니다. 더 높은 복용량에서 피나 스테라이드는 전립선 문제를 치료하는 데 사용되지만 일일 1mg의 탈모로 처방됩니다. DHT는 모낭을 휘젓는 주요 원인이므로 Finasteride는 빠른 탈모를 거의 제거합니다. (나이가 들어감에 따라, 당신은 여전히 손실을 경험하지만 피나스테리드를 사용하는 경우 훨씬 덜 크게 덜합니다.)
그러나 Finasteride에는 몇 가지 주요 경고가 제공되므로 피부과 전문의가 처방 할 수 있습니다. Turner는“Finasteride를 사용하는 사람은 강력한 남성 호르몬의 현저한 감소로 인한이 약물의 잠재적 부작용에 대해 의사와상의해야합니다. 하나의 드문 부작용은 성욕의 상실 또는 발기 능력 일 수 있습니다. 둘째, 제임스가 지적한 것처럼, 피나스테리드 섭취를 중단하면 탈모가 원래의 자연스러운 속도로 계속 될 것입니다. 따라서 일단 시작하면 부작용을 제외하고 계속할 계획입니다.
Rogaine의 일반적인 Minoxidil은 카운터 위에 사용할 수 있습니다. 본질적으로,이 국소 용액 (및 때로는 경구 보충제)은 모낭으로 혈류와 영양분 전달을 증가시켜 약물을 사용하는 한 더 강력하고 건강하게 유지합니다. 그것은 특히 머리의 왕관에 효과적이며 휴면 모낭 (1 년 이상 머리카락을 생산하지 못한 것)을 되 살릴 수도 있고, 그 결과 영원히 건조되는 것을 막을 수 있습니다. 그렇기 때문에 약 6 개월 동안 미 록시 딜을 사용한 후 머리카락이 크라운 주위에 두껍다는 것을 알 수 있습니다. 그것은 당신의 개별 머리카락이 더 강하고 꽉 차 있기 때문이지만 너무 늦기 전에 휴면 모낭을 부활시킬 가능성이 있기 때문입니다.
James는“Minoxidil은 Anagen 단계 (각 모낭의 성장 단계)의 지속 시간을 증가시킬 것입니다. 그녀는 다음과 같이 덧붙입니다.“Minoxidil을 사용한 첫 몇 주 동안 소량의 흘림이 발생합니다. 이것을 Telogen Release라고합니다. 그것은 정상이며 3 주 안에 가라 앉을 것입니다.”
모발 경기 침체에 대해 예방 적으로 사용될 때, Minoxidil은 동일한 영향을 미칠 수 있습니다. 모발을 강하게 유지하고 경기 침체를 지연시킬 수 있습니다. 그러나 Finasteride와 마찬가지로 경기 침체로 잃어버린 머리카락을 회복시킬 수는 없습니다. Turner는“강력한 연구에 따르면 미녹시딜의 후퇴 헤어 라인에 대한 효능이 결정되지 않았습니다. "그러나 우리는이 지역으로의 혈류를 증가 시켜서 손실을 방지하는 데 약간의 효능이 있다는 것을 이해합니다."
.일반적으로 남성은 5% 국소 솔루션을 사용해야하며 여성은 2% 옵션 만 사용해야합니다.
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탈모 방지에 대한 자연스러운 접근을 원한다면 James는 Saw Palmetto를 추천합니다. 일부 샴푸와 컨디셔너에서 찾을 수 있으며 비타민 보충제로도 복용 할 수 있습니다. “연구에 따르면이 허브는 테스토스테론에서 Finasteride와 매우 유사한 DHT의 생산을 감소시키는 것으로 나타났습니다. "국소 미녹시딜과 결합하여 매우 유익 할 수 있습니다."
연구는 톱 팔메 토가 피나 스테 라이드만큼 탈모에 대해 강력하다는 것을 증명할 수는 없지만 결과는 유리한 것으로 기대됩니다. 한 연구는 3 개월 동안 로션과 샴푸를 통해 국소 톱 팔메 토 추출물로 34 명의 남성과 28 명의 여성 (18-48 세)의 검사를 요약했습니다. 이 응용 프로그램은“모발 밀도가 35% 증가하고 피지 감소가 67% 증가했습니다.”
Himssaw palmetto shampoo $ 19shop 건강하고 활동적인 라이프 스타일을 주도하면 헤어 라인에도 큰 도움이 될 것입니다. Turner는“스트레스 감소는 탈모 관리의 중요한 구성 요소입니다. 흡연, 약물 사용, 알코올 소비, 높은 설탕 섭취, 휴식 불량, 탈수, 영양 실조 등과 같은 나쁜 행동으로 인해 스트레스가 발생할 수 있습니다. 당신은 당신의 요법에 모발 친화적 인 보충제를 추가하는 것을 고려할 수도 있습니다.
제임스는“우리 대부분은 비타민 D에서 고갈된다”고 지적했다. “비타민 D는 탈모를 돕고 모발 강화에 매우 유익한 것으로 입증되었습니다. 모발 샤프트의 모발 밀도와 품질에 기여하는 B- 복합 비타민도 마찬가지입니다.” 그리고 그것은 몇 가지 이름입니다. Turner는 머리카락을 강화하고 더 빠르고 강하게 자랄 수 있도록 좋은 보충제 명단 (톱 팔메 토와 함께)에 비오틴을 추가합니다. 그는 또한 환자에게 에센셜 오일 적용의 잠재적 이점에 대해 말합니다.“페퍼민트 오일은 해당 지역으로의 혈류를 증가시켜 모발 성장을 자극 할 수있는 제한된 데이터를 가지고 있습니다. 또한 로즈마리 오일, 라벤더 오일 및 티 트리 오일은 대체 옵션을 찾는 사람들을 위해 모발을 재발하는 데 도움이되는 자연 옵션으로 제한된 증거를 가지고 있습니다.”
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Nutrafolmen의 모발 성장 보충 (1 개월 공급) $ 88shop PRP와 LLLT는 머리카락을 강하게 유지하는 데 사용되는 두 가지 차세대 방법입니다. 그들은 혈장이 풍부한 혈소판과 저수준 레이저 요법을 나타냅니다. 둘 다 의사와 문의 할 가치가 있습니다.
.PRP를 사용하면 환자의 팔에서 혈액 샘플을 추출한 다음 원심 분리기에 넣어 혈장을 혈액으로부터 분리합니다. Turner는“혈장에는 특정 단백질과 성장 인자가 포함되어있어 모낭의 세포 복구 및 재성장에 도움이 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 혈장이 머리 주위에 주사되어 모낭을 뛰어 넘고 머리카락의 성장과 힘을 높입니다.
그런 다음 lllt가 있습니다. Turner는“저수준 레이저 요법은 탈모를 치료하는 새로운 방법이며, 세포 재성장을 자극하고 혈액 순환을 향상시킬 수 있기 때문입니다.
이러한 기술은 다른 새로운 기술과 함께 빠르게 발전 할 수 있습니다. 그들은 종종 꽤 비싸다. 따라서 귀하에게 효과적인 효과적인 치료법에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
모낭이 파괴되면 새로운 머리카락이 더 오래 자랄 수 있습니다. 알약, 보충제, 레이저, 주사 또는 국소 치료법은 활발한 모낭을 유지하거나 추가 탈모를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Turner는이 문제에 대한 날카로운 관점을 제공하며 우리 중 많은 사람들이 크라운의 밀도에 더주의를 기울이지 않고 모발 경기 침체에 너무 늦게 행동한다고 제안합니다. 아마도 헤어 경기 침체의 첫 징후에서 빨리 행동하면 너무 늦지 않았습니다.“문제는 후퇴하는 헤어 라인이 종종 먼저 일어나고 수년이 지나고 모낭이 완전히 휴면 상태가되어 영구적으로 겁을 줄 수 있다는 것입니다. [헤어 라인에서] 재성장에 대한 가능성은 없습니다. 크라운은 나중에 일어날 수 있고, 남자가 치료를받는다면, 영구적 인 손실 전에 모낭을 재 활성화 할 시간이 여전히 있습니다.”
.머리카락이 사라지면 헤어 라인을 다시 채우는 유일한 방법은 모발 이식입니다. 그리고 당신을 두려워하게하지 마십시오. 과거의 플러그와는 달리, 이식은 요즘 훨씬 더 효과적이며 매우 현실적입니다. 의사는 이제 모발을 균일하게, 밀도로, 그리고 적절한 성장의 각도로 이식 할 수 있습니다. 또한 기증자 부위 (머리 후면)에서 흉터 조직을 남기지 않고도 그렇게 할 수 있습니다. 미국에서는 모발 이식이 비싸지 만 해외에 데려다면 훨씬 더 비용 친화적이며 (모든 비트) 효과적입니다. (나는 터키에서 광산을 얻었습니다. Dr. Serkan Aygin Clinic에게 소리 쳤다.)
그리고 그들은 머리 뒤쪽에서 머리카락을 가져 가기 때문에 유전자가 물러나고 얇고 떨어지도록 설계되지 않은 헤어 (Hair)는 그 효과가 지속되고 있습니다. 그러나 경고해야합니다. 피나스테리드 및 미녹시딜과 같은 다른 사전 사전 조치를 취해 머리의 나머지 부분을 가득 채우고 강하게 유지해야합니다.
.탈모, 특히 모발 경기 침체에 관해서는 최고의 공격은 좋은 방어입니다. 사전 예방 조치를 유지하고 현재 자신의 특정 시나리오에 대해 보드 인증 피부과 전문의와 상담하십시오. 그들은 당신에게 가장 적합한 방법을 처방하거나 추천 할 수 있습니다. 인증 된 3 대통령도 자연식이 및 라이프 스타일 모범 사례에 대해 동일한 권장 사항을 제시하고 조언 할 수 있습니다.
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