모발 성장에 영향을 미치는 요인 :
* 유전학 : 당신의 유전자는 머리카락이 얼마나 빨리 자라는지를 결정하는 데 중요한 역할을합니다.
* 나이 : 나이가 들어감에 따라 모발 성장이 느려지는 경향이 있습니다.
* 건강 : 영양 결핍, 스트레스 및 의학적 상태는 모발 성장에 영향을 줄 수 있습니다.
* 호르몬 : 호르몬 변동은 모발 성장에 영향을 줄 수 있습니다.
* 헤어 케어 : 가혹한 화학 물질, 열 스타일 및 부적절한 모발 관리 관행을 사용하면 모발을 손상시키고 성장을 늦출 수 있습니다.
일반 추정 :
평균적으로, 대부분의 사람들의 머리카락은 한 달에 약 1/2 인치 정도 자랍니다 . 따라서 대략 8 개월이 걸릴 것입니다 4 인치의 머리카락을 키우기 위해. 그러나 이것은 평균입니다.
모발 성장을 극대화하려면 :
* 건강한 식단을 먹는다 : 단백질, 철, 아연 및 비타민 B 및 C가 풍부한 음식에 중점을 둡니다.
* 스트레스 관리 : 스트레스를 관리하는 건강한 방법을 찾아 모발 성장에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
* 가혹한 화학 물질을 피하십시오 : 표백제, 염료 및 화학 처리의 사용을 제한하십시오.
* 열 스타일링 도구를 드물게 사용하십시오 : 과도한 열 스타일링은 모발을 손상시킬 수 있습니다.
* 일반 트림을 받으십시오 : 트리밍 스플릿 엔드는 파손을 방지하고 건강한 모발 성장을 촉진합니다.
중요한 참고 : 모발 성장에 대해 걱정한다면, 피부과 전문의 나 삼찰 학자 (헤어 전문가)와 전문가 조언을 위해 항상 상담하는 것이 가장 좋습니다.