모발에서 박테리아를 치료하고 제거하는 방법
1. 정기적 인 세척 :
* 주파수 : 일주일에 2-3 번 머리카락을 씻으십시오. 기름진 두피가 있다면 더 자주 씻어야 할 수도 있습니다.
* 샴푸 : 먼지, 기름 및 박테리아를 제거하는 부드럽고 명확한 샴푸를 사용하십시오.
* 컨디셔너 : 컨디셔너를 사용하여 두피와 머리카락을 보습하지만 뿌리에 직접 바르지 마십시오.
2. 두피 각질 제거 :
* 주파수 : 일주일에 한두 번.
* 방법 : 두피 스크럽, 브러시 또는 각질 제거 샴푸를 사용하여 박테리아를 보유 할 수있는 죽은 피부 세포와 잔해물을 제거하십시오.
3. 항균 치료 :
* 티 트리 오일 : 희석 티 트리 오일은 천연 항균제로 사용될 수 있습니다. 샴푸 또는 컨디셔너에 몇 방울을 추가하십시오.
* 약용 샴푸 : 아연 피리 오네, 셀레늄 황화물 또는 케토 코나 졸과 같은 성분을 함유하는 샴푸는 박테리아 성장을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 항균제 : 두피에 대한 항균 크림 또는 로션에 대한 권장 사항은 피부과 전문의에게 문의하십시오.
4. 가정 요법 :
* 사과 사이다 식초 린스 : 희석 된 사과 사이다 식초는 두피의 pH의 균형을 맞추고 박테리아를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
* 베이킹 소다 페이스트 : 베이킹 소다는 가벼운 각질 제거제로 사용할 수 있지만 건조 할 수 있으므로 드물게 사용하십시오.
5. 라이프 스타일 변화 :
* 수화물 : 두피와 머리카락을 건강하게 유지하기 위해 충분한 물을 마시십시오.
* 건강한식이 요법 : 균형 잡힌 식단은 두피 건강을 지원할 수 있습니다.
* 스트레스 관리 : 스트레스는 두피 문제에 기여할 수 있으므로 스트레스를 관리하는 건강한 방법을 찾는 것이 중요합니다.
6. 피부과 의사에게 문의하십시오 :
지속적인 두피 문제가있는 경우, 피부과 전문의가 근본적인 조건을 배제하고 적절한 치료를받는 것이 필수적입니다.
중요한 고려 사항 :
* 항균 치료를 과도하게 사용하지 마십시오 : 자주 사용하면 두피의 미생물 군집의 자연 균형이 파괴 될 수 있습니다.
* 두피를 들어보세요 : 자극, 발적 또는 불편 함을 경험하면 원인이 될 수있는 제품을 중단하십시오.
이 정보는 교육 목적만을위한 것입니다. 개인화 된 조언 및 치료 권장 사항을 위해 자격을 갖춘 의료 전문가와 항상 상담하십시오.