개별 요인 :
* 피부 타입 : 지성 피부는 건조한 피부보다 더 자주 씻는 경향이 있습니다.
* 헤어 타입 : 기름진 머리카락은 마른 머리카락보다 더 빈번한 세척이 필요합니다.
* 라이프 스타일 : 뜨겁고 먼지가 많은 환경에서 심하게 운동하거나 일하는 사람들은 더 자주 샤워를해야 할 수도 있습니다.
* 개인 선호도 : 어떤 사람들은 매일 샤워하는 것을 선호하는 반면, 다른 사람들은 매일 매일 또는 덜 자주 샤워하는 것을 선호합니다.
일반 지침 :
* 샤워 : 대부분의 피부과 전문의는 격일 샤워를 권장합니다 대부분의 사람들에게. 그러나 지성 피부, 땀이 심하거나 더운 기후에 사는 사람들은 매일 샤워해야 할 수도 있습니다.
* 헤어 세척 : 모발 세척 빈도는 모발 유형에 따라 다릅니다. 유성 머리카락 매일 를 씻어야 할 수도 있습니다 또는 매일 , 마른 머리카락 일주일에 한두 번만 씻을 필요가 있습니다 .
건강한 위생 팁 :
* 미지근한 물 사용 : 뜨거운 물은 피부와 천연 오일의 머리카락을 벗길 수 있습니다.
* 부드러운 클렌저 선택 : 피부와 두피를 자극 할 수있는 거친 비누와 샴푸를 피하십시오.
* 정기적으로 조건 : 컨디셔너는 모발을 수분을 공급하고 관리 할 수 있도록 도와줍니다.
* 머리카락을 과도하게 씻지 마십시오 : 빈번한 세척은 천연 오일의 머리카락을 벗겨 내고 건조로 이어질 수 있습니다.
필요에 따라 몸을 듣고 샤워 및 머리카락을 조정하는 것이 중요합니다. . 피부 나 두피 문제가 발생하면 피부과 전문의와 상담하십시오.