1. 수화는 핵심입니다 :
* 물을 충분히 마신다 : 몸과 머리카락을 내부에서 수분을 유지하기 위해 하루에 8 안경을 목표로합니다.
* 가습기 사용 : 특히 건조한 계절에는 가습기가 공기에 습기를 더하고 머리카락이 건조되는 것을 방지 할 수 있습니다.
* 딥 컨디셔너 사용 : 일주일에 한두 번 딥 컨디셔너를 바르고 수분을 보충하고 머리카락을 강화하십시오.
2. 열 스타일링을 최소화하십시오 :
* 가능하면 공기 건조 : 열 손상을 줄이기 위해 머리카락을 최대한 공기 건조시킵니다.
* 저 열 설정을 사용하십시오 : 열 스타일 도구를 사용해야하는 경우 가능한 가장 낮은 열 설정을 사용하여 열 보호 스프레이를 바릅니다.
* 컬링 다리미 및 직선의 사용 제한 : 이러한 도구를 자주 사용하면 건조하고 부서지기 쉬운 머리카락으로 이어질 수 있습니다.
3. 온화한 헤어 케어 제품을 선택하십시오 :
* 설페이트가없는 샴푸 사용 : 황산염은 가혹한 세제로 천연 오일의 모발을 제거 할 수 있습니다.
* 보습 컨디셔너를 선택하십시오 : 수분을 유치하고 유지하는 습기 (글리세린과 같은)가 포함 된 컨디셔너를 찾으십시오.
* 가혹한 화학 물질을 피하십시오 : 모발을 손상시킬 수있는 PERM, 이완제 및 모발 염료와 같은 화학 처리의 사용을 제한하십시오.
4. 요소로부터 머리카락을 보호하십시오 :
* 태양과 바람에 모자를 착용하십시오 : 이 요소는 머리카락을 탈수 할 수 있으므로 모자 나 스카프로 보호하십시오.
* 모발 보호로 수영 : 염소와 바닷물은 머리카락을 건조시킬 수 있으므로 수영 모자를 착용하거나 수영하기 전에 휴가 컨디셔너를 바르십시오.
5. 건강한 머리카락을위한 건강한 라이프 스타일 :
* 균형 잡힌식이 요법 : 과일, 채소 및 단백질을 많이 포함하여 건강한 모발 성장에 필요한 영양소를 신체에 제공하십시오.
* 충분한 수면을 취하십시오 : 수면은 모낭을 포함하여 몸이 스스로를 수리 할 수있게합니다.
* 스트레스 관리 : 스트레스는 탈모와 건조로 이어질 수 있습니다. 운동, 명상 또는 자연에서 시간을 보내는 것과 같은 스트레스를 관리하는 건강한 방법을 찾으십시오.
6. 다른 팁 :
* 오버 워시하지 마십시오 : 머리카락을 너무 자주 씻으면 천연 오일을 제거 할 수 있습니다. 일주일에 2-3 개의 세척을 목표로합니다.
* 넓은 이빨 빗을 사용하십시오 : 이것은 특히 머리카락이 젖을 때 파손과 엉킴을 방지하는 데 도움이됩니다.
* 트림 스플릿은 정기적으로 끝납니다 : 일반 트림을 얻으면 스플릿 엔드가 제거되어 추가 손상과 파손을 방지 할 수 있습니다.
* 석유 처리를 고려하십시오 : 코코넛 오일, 아르간 오일 및 호호바 오일은 건조한 모발을 깊이 영양을 공급하고 보습 할 수 있습니다.
이 팁을 따르면 건조한 머리카락을 예방하고 건강하고 어리석은 자물쇠를 유지할 수 있습니다.