* 모발 성장은 주로 유전학과 호르몬에 의해 결정됩니다. 영양이 중요한 역할을하는 동안, 단순히 우유를 마시면 머리카락이 더 빨리 자라지 않을 것입니다.
* 우유에는 단백질이 포함되어 있으며 모발 건강에 필수적입니다. 그러나 우유뿐만 아니라 다양한 공급원에서 단백질을 얻을 수 있습니다.
* 우유에는 뼈 건강에 중요한 칼슘이 포함되어 있습니다. 칼슘은 모발 성장에 직접적인 영향을 미치지 않습니다.
* 어떤 사람들은 다른 요인으로 인해 일시적인 모발 성장을 경험할 수 있습니다. 예를 들어, 누군가가 단백질이나 다른 영양소가 부족한 경우 모발 성장이 느려질 수 있습니다. 우유를 마시면 이러한 영양소를 더 많이 얻는 데 도움이 될 수있어 모발 성장이 일시적으로 개선 될 수 있습니다. 그러나 이것은 우유 자체의 직접적인 영향이 아닙니다.
모발 성장에 대해 걱정한다면 의사 나 피부과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 모발 성장에 영향을 줄 수있는 근본적인 의학적 상태가 있는지 확인하고 모발 건강을 향상시키는 방법에 대한 개인화 된 조언을 제공 할 수 있습니다.
다양한 영양가있는 음식을 포함하는 균형 잡힌 식단에 중점을두고 모발 성장 문제를 해결하기 위해 단일 음식에 의존하지 않습니다. .