1. 부드러운 샴푸와 컨디셔너를 사용하십시오 :
* 황산염과 파라벤을 피하십시오 : 이 가혹한 화학 물질은 천연 오일의 머리카락을 벗겨서 건조와 파손을 초래할 수 있습니다.
* 머리카락 유형을 위해 공식화 된 제품을 선택하십시오 : 건조하거나 기름진 또는 손상된 모발에는 다른 성분이 필요합니다.
2. 정기적으로 조건 :
* 일주일에 한 번 깊은 상태 : 딥 컨디셔너를 사용하여 수분을 보충하고 모발 가닥을 강화하십시오.
* 휴가 컨디셔너를 적용하십시오 : 휴가 컨디셔너는 지속적인 수화를 제공하고 열 스타일로부터 보호합니다.
3. 천연 오일을 받아들이십시오 :
* 코코넛 오일 : 모발을 보습하고 강화합니다.
* 올리브 오일 : 산화 방지제와 비타민이 풍부하여 손상된 모발을 회복하는 데 도움이됩니다.
* 캐스트 오일 : 모발 성장과 두께를 촉진합니다.
* 두피와 머리카락에 따뜻한 기름을 바르고 30 분 이상 남겨두고 평소와 같이 샴푸와 상태를 유지하십시오.
4. 넓은 이빨 빗을 사용하십시오 :
* 파손을 최소화하기 위해 부드럽게 다. 끝에서 시작하여 길을 가십시오.
5. 균형 잡힌식이 요법을 먹으십시오 :
* 단백질, 철, 아연 및 비오틴이 풍부한 음식을 포함합니다. 이 영양소는 모발 성장에 필수적입니다.
6. 수화 상태를 유지하십시오 :
* 물을 충분히 마신다 : 적절한 수화로 인해 머리카락이 건강하고 강해집니다.
7. 스트레스 관리 :
* 스트레스는 탈모로 이어질 수 있습니다. 요가, 명상 또는 심호흡 운동과 같은 스트레스 감소 기술을 연습하십시오.
8. 열 스타일을 피하십시오 :
* 열 스타일링 도구의 사용을 제한하십시오 : 과도한 열은 모발을 손상시켜 파손되기 쉽습니다.
* 열을 사용할 때 열 보호 스프레이를 바릅니다.
9. 일반 트림을 받으십시오 :
* 트리밍 스플릿 엔드는 추가 손상을 방지하고 건강한 성장을 촉진합니다.
기억하십시오 : 이 팁은 모발 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있지만 더 빠른 모발 성장을 보장 할 수는 없습니다. 탈모 손실이나 머리카락에 상당한 변화가있는 경우 피부과 전문의 또는 트리치 학자와 상담하십시오.