마른 머리카락은 진짜 고통이 될 수있어 곱슬 곱슬하고 부서지기 쉽고 둔하게 만듭니다. 그러나 절망하지 마십시오! 다음은 자물쇠에 생명과 광택을 되 찾는 데 도움이되는 포괄적 인 가이드입니다.
1. 원인을 이해하십시오.
* 날씨 : 차갑고 건조한 공습은 수분의 머리카락을 벗겨냅니다. 습도는 또한 범인이 될 수 있습니다.
* 스타일링 : 열 스타일, 화학적 처리 및 과도한 세척은 모발의 보호 층을 손상시킬 수 있습니다.
* 유전학 : 어떤 사람들은 단순히 마른 머리카락을 소인합니다.
* 다이어트 및 건강 : 영양 결핍과 특정 의학적 상태는 모발 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
2. 수화는 핵심입니다 :
* 물을 충분히 마신다 : 적절한 물 섭취는 모발을 포함한 전반적인 건강에 중요합니다.
* 정기적으로 보습 : 적어도 일주일에 한 번 딥 컨디셔너를 사용하십시오. 다음과 같은 재료를 찾으십시오.
* 습격 : 글리세린, 히알루 론산, 꿀
* emollients : 시어 버터, 코코넛 오일, 아보카도 오일
* 단백질 : 케라틴, 실크 단백질
* 과도하게 세척하지 마십시오 : 일주일에 2-3 번 머리카락을 씻으십시오. 보습 샴푸를 사용하고 황산염을 피하십시오.
* 공동 씻기를 고려하십시오 : 컨디셔너를 샴푸로 사용하는 것은 마른 머리카락에 더 부드럽습니다.
3. 보호 및 수리 :
* 열 보호제 사용 : 핫 스타일 도구를 사용하기 전에 열 보호 스프레이를 바릅니다.
* 열 스타일링 최소화 : 가능할 때마다 머리카락을 공기로 건조하십시오. 열을 사용할 때 온도를 낮은 설정으로 설정하십시오.
* 타이트한 헤어 스타일을 피하십시오 : 단단한 머리띠, 포니 테일 또는 빵은 파손과 마른 머리카락에 손상을 줄 수 있습니다.
* 트림 스플릿 엔드 : 헤어 샤프트 위로 올라가는 것을 방지하기 위해 정기적 인 트림을 얻으십시오.
4. 다이어트 및 라이프 스타일 :
* 균형 잡힌식이 요법 : 오메가 -3 지방산, 단백질 및 비타민이 풍부한 음식을 포함하십시오.
* 스트레스 관리 : 스트레스는 모발 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스를 관리하는 건강한 방법을 찾으십시오.
5. 가정 요법 :
* 석유 처리 : 세척하기 전에 코코넛 오일, 아르간 오일 또는 올리브 오일을 머리카락에 30 분 동안 바르십시오.
* 아보카도 마스크 : 아보카도를 으깨어 30 분 동안 머리카락에 바릅니다.
* 에그 마스크 : 계란 하나를 올리브 오일 한 스푼과 섞어 30 분 동안 머리카락에 바릅니다.
중요한 참고 : 과도한 건조, 가려움증 또는 두피 자극이 발생하는 경우 피부과 전문의와 상담하여 근본적인 의학적 상태를 배제하십시오.
기억하십시오 : 마른 머리카락을 해결하려면 시간과 일관된 노력이 필요합니다. 당신에게 가장 적합한 것을 찾을 때까지 인내심을 갖고 다른 방법을 시도하십시오!