과학자: Rolanda Johnson Wilkerson, Ph.D., Procter &Gamble의 모발 및 피부 연구원
답변: 머리카락 한 가닥의 수명 주기는 성장, 휴식, 빠짐의 세 가지입니다. 성장기 또는 성장기는 머리카락이 자랄 때입니다. 이것은 2년에서 6년 사이에 지속되며, 완료되면 모발이 자라날 만큼 길어집니다. 몇 주 동안 지속되는 퇴행기 또는 과도기 단계에서 모발 줄기가 들리기 시작하면서 성장이 느려집니다. 여포의. 마지막으로 휴지기 단계에서 머리카락은 그 아래에서 돋아나는 새로운 머리카락에 의해 밀려납니다. 이 주기에서 개별 모발은 모두 다른 지점에 있으므로 새로운 모발이 기존 모발을 밀어낼 때 주기적으로 대머리가 되지 않습니다! 매일 약 100개가 빠져나가고 새로운 가닥으로 교체됩니다.
사람들의 머리카락은 다른 속도로 자라며 같은 시간에 더 많거나 더 적은 인치를 생성합니다. 그리고 한 여성의 성장기 단계는 유전학에 기초하여 다른 여성의 성장기보다 3배 더 오래 지속될 수 있습니다. 그 수학은 궁극적인 모발 성장 잠재력을 결정합니다. 일반적으로 머리카락이 자라는 최대 길이는 3피트이지만 일부 사람들은 그 길이에 도달하지 못할 것입니다. (스펙트럼의 반대편에는 사람들이 머리카락을 바닥까지 자라게 하는 희귀 유전 질환이 있습니다!)
모발 주기는 호르몬 변동에 의해 좌우되기 때문에 다른 생애 단계에 들어감에 따라 변경될 수 있습니다. 임신 중에 높은 에스트로겐 수치는 성장기 단계를 연장하므로 모발이 더 굵고 길게 자랄 수 있습니다. 반대로 폐경기와 폐경 후에는 에스트로겐 수치가 떨어집니다. 이것은 더 느린 성장과 그에 따른 더 짧은 모발을 의미할 수 있습니다. 많은 경우 휴지기 이후에 모발이 빠지면 더 가는 모발이 모발을 대체하여 전체적으로 가늘어집니다.
이 중 대부분은 우리가 통제할 수 없지만 모발, 두피 및 신체를 관리하는 방식은 통제할 수 없으며 모발의 길이와 건강에 막대한 영향을 미칠 수 있습니다. 화학 처리, 가열 및 태양 노출로 인해 모발의 잠재력이 완전히 발휘되기 전에 끊어질 수 있습니다. 수분을 공급하고 피지 생성을 촉진하고 모발을 유연하게 유지하는 비타민 A와 C와 두피 건강을 향상시키는 오메가 3 지방산이 함유된 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 머리카락은 단백질로 구성되어 있으므로 단백질을 충분히 섭취해야 합니다. 몸과 머리카락을 돌보면 할 수 있습니다. 자라다. 개인 최대치가 원하는 만큼(또는 예전만큼 길지 않더라도) 좋은 습관을 통해 자물쇠를 최상의 상태로 유지할 수 있습니다.
YouBEAUTY의 헤어에 대한 추가 정보
가늘어지는 모발을 위해 해야 할 일 습관이 모발을 손상시키는 방법 모발 성장에 도움이 되는 식품
퀴즈: 머리카락 나이는 어떻게 되세요?
쇼핑: 모발 성장을 위한 제품 (자매 사이트 BeautySage에서)