우리의 머리카락에 관해서는 겨울 달은 모든 종류의 혼란을 일으킬 수 있습니다. 더 차가운 온도, 꽃이 많은 바람 및 중앙 난방, 모자 머리와 결합 된 아마도 축제 기간 동안 몇 주 동안 비듬, 건조 및 컬러 페이드와 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.
우리 중 많은 사람들이 스킨 케어 체제를 바꾸어 계절별 요인을 고려하지만, 몇 명만이 헤어 케어와 똑같이합니다. 그러나 전문가들은 몇 가지 간단한 제품 스왑과 몇 가지 라이프 스타일 해킹이 모든 차이를 만들어 올 겨울에 머리카락을 잘 대신 할 수 있다고 말합니다.
.여기서, 우리는 Top Trichologist의 Top Trichologist이자 Nizoral의 대변인 인 Stephanie Sey와 함께 모발과 두피를 건강하게 유지하는 모든 전문가가 승인 한 방법을 찾아서 특히이 차가운 주문을 입력 할 때 특히 환영합니다.
스테파니는“추운 날씨에는 두피를 윤활하고 보호하기 위해 더 많은 오일을 생산하여 말라 세지아라는 곰팡이와 상호 작용한다”고 말했다. 라이프 스타일이 바뀝니다.”
그러한 라이프 스타일 요소 중 하나는 헤드웨어에서 선택하는 것입니다. 특히 화창한 날인 경우 모자를 항상 착용하지 마십시오. UV 광선은 말라 세지의 생성을 억제합니다. 즉, 두피가 일광에 노출되면 비듬이 줄어 듭니다.
물론, 넓은 스펙트럼 SPF를 사용하여 항상 피부가 보호되도록하고 귀가 쌀쌀한 것을 발견하면 두피가 자연스러운 햇빛에 두피를 늘리도록 귀 머프를 사용해보십시오.
우리는 모두 비타민 D가 강력한 면역 체계에 중요하다는 것을 알고 있지만 일부는 깨닫지 못하는 것은 이것이 건강한 두피의 핵심이라는 것입니다. 스테파니는“짧은 날과 더 많은 시간과 더 많은 시간은 우리 중 많은 사람들이 햇빛에 거의 노출되어 결과적으로 비타민 D 결핍으로 고통받을 수 있음을 의미합니다. 수화를 유지하고 피부가 효모 또는 박테리아 유기체를 방해하도록 돕습니다. "
.Stephanie는식이 요법에서 계란과 기름진 생선의 양을 높이려면 중요한 비타민을 더 많이 얻을 것을 권고합니다. 또는 항상 보충제를 사용하여 마음을 편안하게 할 수 있습니다.
우리 중 많은 사람들이 축제 기간 동안 보통 우리보다 달콤한 간식과 알코올에 빠지게됩니다. Stephanie는“우리가 먹는 음식은 머리카락과 두피의 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 올바른 음식을 먹으면 신체가 생산하는 건강한 세포의 수를 장려합니다.”
적당히 적당히 괜찮지 만, 많은 편안한 음식과 알코올 음료에서 발견되는 설탕은 지루성 피부염 (두피에 가려운 비늘 패치를 유발할 수있는 상태)과 모낭염을 포함하여 기존의 염증 상태를 악화시킬 수 있습니다. 두피에. 이러한 염증성 두피 조건 중 다수는 탈모를 가속화하여 얇아 질 수있는 능력이 있으므로 증상을 알아 차리기 시작하면 변경할 가치가 있습니다.
다른 많은 조건과 마찬가지로 어떤 사람들은 비듬 및 두피 문제에 대한 소인이 있습니다. 라이프 스타일 변화가 도움이되지 않는다는 것을 알게되면, 일반 샴푸를 케토 코나 졸이 들어있는 샴푸로 바꾸는 것이 좋습니다. 이는 말라 세지 곰팡이의 성장을 방지하여 비듬 증상을 유발하는 항진균 성분입니다.
Stephanie는“케토 코나 졸을 사용하면 비듬의 원인과 증상을 제어하고 효과적으로 치료하는 데 도움이됩니다. 운 좋게도 처방전 없이이 샴푸를 구입할 수 있으며 비듬은 한 달 안에 눈에 띄게 줄어 듭니다.
겨울에 고통받을 수있는 것은 머리카락만이 아닙니다. 중앙 난방으로 자면서 피부를 손상시키는 방법에 대해 읽어보십시오.
