팁! 과도한 메이크업은 여드름 문제를 악화시킬 수 있습니다. 메이크업, 특히 파우더 베이스의 파운데이션은 모공을 막습니다.
좋은 피부 관리가 어려운 일처럼 보일 수 있지만 항상 그런 것은 아닙니다. 피부의 질을 향상시키기 위해 올바른 정보를 얻기 전에 스스로를 무장해야 합니다. 피부 복구 과정을 시작하는 데 도움이 되는 이 팁을 읽으십시오.
팁! 건강한 피부를 위해 스트레스를 관리하세요. 스트레스를 너무 많이 받으면 민감하고 문제가 있는 피부를 유발할 수 있습니다.
과도한 메이크업은 문제를 일으킬 수 있습니다. 파운데이션, 파우더 등의 메이크업은 피부의 모공을 막을 수 있습니다. 여드름이 있는 경우 이러한 제품이 악화될 수 있습니다. 때로는 여드름 위에 화장을 하면 감염이 발생할 수 있습니다. 피부가 맑아질 때까지 화장을 많이 하지 않는 것이 좋습니다. 진한 토너나 컨실러로도 잡티를 가리지 않도록 하세요.
팁! 피부를 관리하고 아름답게 하려면 알파-하이드록시 트리트먼트를 사용해 보세요. 와인, 우유 및 일부 과일에서 알파-하이드록시 성분의 존재를 찾을 수 있습니다.
운동 후에는 땀을 빼기 위해 반드시 샤워를 하십시오. 수건으로 닦기만 하면 세균이 제거되지 않습니다. 샤워할 때 따뜻한 물로 모공을 열어주세요.
팁! 매일 적당량의 물을 마십니다. 물을 많이 마시면 피부가 촉촉해집니다.
메이크업 스펀지를 사용하여 자외선 차단제를 바릅니다. 스펀지가 자외선 차단제를 더 고르게 펴 바르고 로션을 만질 필요가 없습니다. 스펀지로 자외선 차단제를 바르면 피부에 더 깊숙이 스며들면서 지저분해지는 것을 막을 수 있습니다.
팁! 피부가 붉어지는 것을 방지하려면 스킨케어 제품에 포함된 성분을 살펴보세요. 이러한 제품이 성분을 방해하는 요소가 적을수록 효과가 더 좋습니다.
태양으로부터 피부를 보호하기 위해 지역 건강 상점에서 석류 알약을 구입하십시오. 그들은 자연적인 태양 저항을 증가시켜 화상보다는 태닝을 허용합니다. 그것들은 완전히 자연스럽습니다. 따라서 그들은 당신의 몸에 해를 끼치 지 않습니다. 석류 알약은 자외선 차단 기능 외에도 얼굴의 모습을 개선합니다.
팁! 붉고 얼룩덜룩한 피부를 더 좋아 보이게 하려면 비타민 B3 크림을 사용하십시오. 이 비타민은 피부가 수분을 흡수하도록 돕고 환경 손상을 방지합니다.
스트레스에 대한 창의적인 출구를 찾고 스트레스 수준을 조절하는 방법을 배우십시오. 스트레스를 받는 동안 DHEA 수치가 상승하고 혈액 내 아드레날린과 코티솔 수치도 높아집니다. 이것은 여드름, 습진 또는 건선과 같은 기존 피부 상태를 악화시킵니다. 기분이 우울하거나 우울할 때 피부에 자주 나타납니다. 그러므로 건강한 정신이 건강한 안색을 낳을 수 있습니다.
팁! 손을 적절하게 보습하면 손발톱을 예방할 수 있습니다. 손을 자주 씻으면 건조해지기 쉬우므로 문제가 발생합니다.
위에서 언급했듯이 피부 관리를 따라 잡는 것은 그리 어렵지 않습니다. 피부 관리에 대해 배우면 피부를 복구하고 적절한 관리를 시작할 수 있습니다. 위의 정보는 개인 피부 관리 목표를 달성하기 위한 출발점으로 제공됩니다.