팁! 이완 기술과 대처 기술을 배우는 것은 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 과도한 스트레스를 받으면 피부가 손상될 수 있습니다.
건강한 피부는 우연히 생기는 것이 아니라 올바른 생활 습관을 들이는 방법을 알고 있기 때문입니다. 이 기사에서는 이상적인 피부 관리 루틴에 도움이 되는 팁을 제공합니다. 그것들을 읽고 얼마나 간단하고 성공적인지 확인하십시오.
팁! 여드름 잡티를 줄이고 피부에 건강한 색을 더하려면 하루에 약 15분 동안 햇볕을 쬐는 시간을 보내십시오. 점심 시간에 공원에 가거나 매일 밖에 나갈 방법을 찾아보세요.
피부를 매끄럽고 젊어 보이게 하는 한 가지 방법은 정기적으로 각질을 제거하는 것입니다. 각질을 제거할 때 새 피부가 표면에 나타날 수 있도록 얼굴에서 각질을 제거하는 것입니다. 각질 제거는 또한 모공을 막는 데 도움이 되며, 이는 여드름으로 이어지는 기름 축적을 예방하는 한 가지 방법입니다.
팁! 피부 건강을 개선하려면 스트레스 수준을 낮추십시오. 통제되지 않은 스트레스는 피부를 더욱 민감하게 만들어 피부 문제를 일으킬 수 있습니다.
너무 많은 메이크업을 사용하지 않도록 합니다. 파우더나 파운데이션을 포함한 모든 종류의 메이크업은 모공을 막을 수 있습니다. 화장을 하면 여드름이 생기거나 이미 여드름이 있는 경우 현재 발병을 더 악화시킬 수 있습니다. 어떤 경우에는 메이크업이 여드름을 덮기 위해 사용하려고 할 때 감염의 원인이 될 수도 있습니다. 여드름 발병이 사라질 때까지 화장을 하지 않는 것이 좋은 선택입니다. 컨실러나 토너를 두껍게 덧발라도 발병을 숨기고 싶은 유혹을 물리치세요.
팁! 여드름이 있는 경우 여드름에 사과 사이다 식초를 묻혀 여드름의 지속 시간을 줄이십시오. 박테리아를 죽이면서 보습합니다.
운동 후에는 땀을 빼기 위해 반드시 샤워를 하십시오. 닦는 것만으로는 모공을 막는 박테리아가 피부에서 제거되지 않습니다. 또한 샤워를 할 때 물이 뜨겁지 않고 따뜻한지 확인하십시오.
팁! 건조하거나, 벗겨지거나, 칙칙한 피부는 정기적인 각질 제거가 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 모공을 깨끗하게 유지하고 블랙헤드나 화이트헤드가 생기는 것을 방지할 수 있습니다.
화장을 하고 절대 잠을 자지 마세요. 수면은 우리 몸과 피부가 매일의 스트레스로부터 회복하는 방법으로 필요합니다. 화장을 하고 잠을 자면 피부가 질식하고 산소가 호흡하지 못하게 되어 스스로 복구됩니다. 메이크업을 지우는 데는 몇 분 밖에 걸리지 않으니 피부에 신경써서 관리하세요.
팁! 화장용 스펀지를 사용하여 자외선 차단제를 바릅니다. 스펀지를 자외선 차단제 바르는 도구로 사용하면 로션을 고르게 펴 바르고 끈적임 없이 사용할 수 있습니다.
적절한 피부 관리는 많은 노력이 필요한 것처럼 보일 수 있지만 올바르게 하는 방법이 있습니다. 이 팁을 참고하면 피부가 생각보다 빠르게 개선될 수 있습니다.