팁! 긴장을 풀고 삶의 스트레스를 줄이십시오. 스트레스는 기분을 나쁘게 할 뿐만 아니라 피부에도 좋지 않습니다.
피부가 건강하면 감염이나 잡티가 없습니다. 피부를 건강하게 유지하려면 피부 관리가 중요합니다. 피부를 관리하는 방법은 무수히 많으며 경미한 것부터 극단적인 것까지 다양합니다. 이 문서는 옵션을 탐색하는 데 도움이 될 수 있습니다.
팁! 메이크업 스펀지를 사용하여 자외선 차단제를 바릅니다. 고르게 펴 바르는데 도움이 되고 끈적임이나 번들거림을 느낄 시간이 없습니다.
너무 많은 메이크업을 사용하지 마십시오! 메이크업, 파우더, 파운데이션은 모공을 막을 수 있습니다. 이것은 당신이 앓고 있는 여드름을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 박테리아가 서식하는 메이크업은 기존 여드름을 감염시킬 수도 있습니다. 피부가 맑아질 때까지 화장을 많이 하지 않는 것이 좋습니다. 컨실러와 고농축 토너로 흠집을 가리는 것도 피하는 것이 현명할 것입니다.
팁! 여름에 외출할 때 자외선 차단제를 손가락보다는 스펀지 어플리케이터를 사용하여 얼굴에 바르십시오. 스펀지는 자외선 차단제가 피부에 스며드는 것을 도와서 더 효과적입니다.
여드름을 없애기 위해서는 햇볕을 쬐는 시간을 가져야 합니다. 점심을 야외에서 먹거나 매일 야외에서 더 많은 시간을 보낼 수 있는 다른 방법을 찾으십시오. 태양에 노출되면 비타민 D 생성이 촉진되며, 비타민 D는 피부 건강을 유지하는 데 필수적입니다.
팁! 비타민 H는 피부 관리에 정말 도움이 됩니다. 이 영양소는 자연스러운 광채를 선사합니다.
알파-하이드록시 치료는 피부의 외관을 상당히 개선할 수 있습니다. 이러한 유형의 유익한 산은 우유, 과일 및 일부 와인에서 발견됩니다. 이 산은 죽은 피부 세포가 주변에 달라붙게 하는 단백질을 분해함으로써 작동합니다. 결합이 깨졌을 때 부드럽게 문지르면 각질이 제거되어 건강한 피부가 드러납니다.
팁! 피부는 건강한 식단의 혜택을 받는 많은 기관 중 하나입니다. 더 깨끗한 피부를 원한다면 몸에 필요한 모든 영양소와 비타민이 있는지 확인하십시오.
태양 손상으로부터 피부를 보호하려면 항상 SPF가 15 이상인 자외선 차단제나 파운데이션을 발라야 합니다. 자외선 차단제는 피부 손상, 일광 화상 및 주름을 예방할 수 있습니다. 외출할 때마다 자외선 차단제를 바르면 나이가 들면서 쌓이는 피부 손상을 상당 부분 피할 수 있습니다.
팁! 당신이 고통받는 붉은기를 없애는 성분을 사용하십시오. 이러한 제품을 사용하면 적은 양의 재료가 더 많이 사용됩니다.
건강한 피부는 아름다운 피부입니다. 피부가 건강하려면 제대로 관리해야 합니다. 여기에서 배운 것을 사용하는 한 잘 할 것입니다.