하루 중 대부분이 피곤합니까? 실제로 에너지 수준을 향상시킬 수 있는 편안하고 진정시키는 방법이 있는지 궁금하십니까? 그럼 디톡스 목욕을 할 수 있습니다!
디톡스 목욕이란? 해독 목욕의 개념은 수세기 전입니다. 그것은 몸과 마음을 젊어지게 하는 것입니다. 오늘날의 스트레스가 많은 시기에 필요한 것입니다. 디톡스 목욕은 활력을 되찾고 몸에서 독소를 제거합니다. 뿐만 아니라 목욕하는 동안 몸에 도움이 되는 미네랄도 흡수되어 건강에 도움이 됩니다.
이제 흥미롭게 들립니다. 그렇지 않나요? 그렇다면 왜 더 지연! 이 게시물을 읽어보세요!
해독 목욕을 선택해야 하는 수백 가지 이유가 있습니다. 그러나 디톡스 목욕은 정확히 무엇을 합니까? 해독 목욕:
그래서 디톡스 목욕이 비용이 많이 드는 일이라고 생각했습니까? 글쎄, 우리는 당신이 틀렸다는 것을 증명하기 위해 여기에 있습니다! 집에서 완벽한 디톡스 목욕을 할 수 있습니다! 어떻게? 다음은 도움이 될 단계별 가이드입니다!
디톡스 목욕은 스트레스를 풀고 긴장을 푸는 완벽한 방법입니다. 적어도 한 시간은 여유가 있는지 확인하십시오. 정교한 디톡스 목욕 절차를 완료하는 데 1시간이면 충분합니다. 사실 디톡스 목욕을 하려면 40분이 필요합니다. 독소를 씻어내는 데 20분, 영양소 흡수를 위해 20분이 더 필요합니다. 목욕 준비와 목욕 후 스킨 케어에 20분을 더 투자할 수 있습니다.
이제 욕조에 따뜻한 물을 채우십시오. 물은 따뜻해야하며 편안해야합니다. 뜨겁지 않은지 확인하십시오. 또한 가능하면 염소 필터를 사용하십시오. 목욕 물이 여과되지 않은 경우 베이킹 소다 한 컵을 추가하는 것도 효과가 있습니다.
시도하고 싶은 디톡스 목욕 레시피에 집중하십시오. 그들 중 많은 수가 있습니다. 하지만 우리는 Epsom 소금 해독 목욕을 권장합니다. 독소를 효과적으로 제거하고 신체를 젊어지게 합니다. 일반 욕조에 Epsom 소금 두 컵을 넣고 오감을 만족시켜 보세요.
에센셜 오일을 좋아한다면 목욕할 때 좋아하는 에센셜 오일을 8~10방울 떨어뜨리십시오. 유칼립투스, 라벤더, 티트리 또는 일랑일랑이 완벽한 선택이 될 것입니다. 민트, 카모마일 또는 라벤더 꽃과 같은 신선한 허브를 추가할 수도 있습니다. 발한을 유도하기 위해 생강 두 스푼을 추가할 수도 있습니다. 생강을 넣으면 땀이 많이 나고 독감이나 감기에 걸리면 놀라운 효과를 볼 수 있습니다!
욕조의 구성품을 씻고 욕조 안으로 들어갑니다. 최소 40분 동안 몸을 담그는 것을 목표로 하십시오.
목욕 후에는 조심스럽게 욕조에서 나와 허약함과 현기증을 예방하기 위해 물을 충분히 마셔야 합니다. 디톡스 목욕 직전이나 직후에는 아무것도 먹지 않는 것이 좋습니다.
목욕 경험을 더욱 풍부하게 하고 싶다면 향초와 부드러운 음악을 사용해 보세요. 촛불을 켜고 잔잔한 음악을 틀면 스파 같은 완벽한 환경이 만들어집니다. 비싼 스파에서 수천 달러를 지출하지 않고도 이 모든 것을 할 수 있습니다! 무엇을 더 요청할 수 있습니까?
행복한 디톡스 소금 목욕으로 몸과 마음을 진정시키고 정화하십시오. 언제 사용해 볼 계획인가요? 아니면 이미 해보셨나요? 경험은 어땠나요? 아래 의견 섹션에서 우리와 공유하십시오!