블랙헤드는 당신을 상당히 비참하게 만들 수 있습니다. 모든 피부 유형에 공통적이며 피부의 질을 떨어뜨리는 경향이 있어 외모가 매력적이지 않습니다. 블랙헤드를 제거하는 과정은 간단하지만 한 번만 잘못하면 피부에 영구적인 자국을 남길 수 있습니다.
블랙헤드는 피지, 각질, 피지 등이 쌓여 피부 모공이 막힐 때 생긴다. 이 범프를 '코돈'이라고 합니다. 범프 위의 피부가 닫혀 있는 상태를 화이트헤드라고 합니다. 범프 위의 피부가 열려 있고 과도한 기름과 때가 쌓이기 쉬운 경우 블랙헤드입니다. 더 어둡고 두드러집니다. 블랙헤드는 여드름의 전조이기도 합니다.
따라서 정기적으로 피부를 관리하는 것이 중요합니다. 자연스럽게 블랙헤드를 제거하는 방법을 알아보세요.
수백 명의 사람들이 코의 블랙헤드를 제거하는 효과적인 치료법으로 달걀 흰자를 사용합니다.
피부를 부드럽고 유연하며 블랙헤드 없는 상태로 유지하려면 이 치료법을 매주 최소 세 번 사용하십시오.
달걀 흰자위에는 항균 특성을 가진 '리소자임'이라는 효소가 포함되어 있으며 피부 모공(1), (2)에서 미생물 성장 가능성을 제거합니다. 또한 세포 복구 및 유지를 촉진하는 단백질을 함유하고 있습니다(3).
달걀 흰자 마스크를 정기적으로 바르면 피부가 팽팽해지는 동안 얼굴에 남아 있는 달걀 흰자가 모공을 막지 않도록 깨끗이 씻어내십시오.
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녹차는 종종 블랙헤드를 치료하는 데 사용되었습니다.
꾸준히 사용하셔도 되고 부작용도 없습니다.
설탕 3테이블스푼과 우려낸 녹차 한 봉지만 있으면 되는 녹차 페이스 스크럽을 사용할 수도 있습니다.
이 치료법을 정기적으로 사용할 수 있지만 얼굴에 남아 있는 설탕을 모두 씻어내십시오.
녹차는 염증과 싸우는 데 도움이 되는 항산화 성분이 풍부하고 노화 방지 효과가 있습니다(4), (5). 흉터 조직을 복구하고 주름을 예방하며 흠집을 예방할 수 있습니다(6), (7), (8).
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블랙헤드에 대한 훌륭한 가정 요법은 꿀 세안제 사용에 숨겨져 있습니다.
이 치료법은 일주일에 최소 2~3회 사용해야 합니다.
또는 꿀, 오트밀, 토마토 주스로 안면 마스크를 만들 수 있습니다.
최상의 결과를 위해 이 스크럽을 정기적으로 사용할 수 있습니다.
꿀은 블랙헤드의 박테리아를 죽이고 먼지를 제거하므로 뛰어난 천연 항균 및 방부제 역할을 합니다(9, 10). 또한 피부에 수분을 공급하고 피부 탄력을 강화합니다.
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화장을 지우지 않고 잠을 자는 모든 여성분들을 위한 제품입니다! 피부에 좋지 않고 블랙헤드를 유발합니다. 화장도 모공을 막는 원인이 되므로 자기 전에 화장을 지워야 합니다.
매일 밤 출근하기 전에 화장을 지우는 것을 잊지 마십시오.
베이비 오일이 메이크업을 부드럽게 지워주고 피부를 부드럽고 유연하게 만들어줍니다(11).
당신이 신뢰하지 않는 제품을 사용하지 마십시오. 확립되고 필요한 승인 및 라이센스를 보유한 브랜드를 찾으십시오. 또한 제품에 사용된 성분을 확인하는 것도 잊지 마세요. 모두 피부에 적합하지 않으며 해로울 수 있습니다.
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이 트릭을 정기적으로 사용하면 일주일 정도 안에 블랙헤드를 제거할 수 있을 것입니다.
스팀과 함께 오는 열이 피부의 모공을 열어 블랙헤드를 효과적으로 제거합니다(12).
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많은 분들이 이 글을 읽고 놀라시겠지만 치약은 코의 블랙헤드에 대한 가장 효과적인 가정 요법 중 하나입니다. 실제로 블랙헤드를 영구적으로 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
최상의 결과를 위해 이 치료법을 정기적으로 사용할 수 있습니다.
치약의 민트는 모공을 열고 박테리아를 죽이는 데 도움이 됩니다(13). 치약에 녹지 않는 소금은 피부 각질을 제거하는 데 도움이 됩니다(14). 치약은 또한 여드름에 대한 놀라운 가정 요법의 역할을 합니다(15). 따라서 이러한 피부 문제가 발생하면 치약을 가장 친한 친구로 생각하십시오.
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최상의 결과를 위해 이 마스크를 격일로 사용할 수 있습니다.
또는 레몬 주스 스크럽을 사용할 수 있습니다.
10-12일에 한 번씩 이 페이스 스크럽을 사용하여 블랙헤드 없이 탄력 있는 피부를 얻으세요.
레몬의 구연산은 피부 모공을 조이고 블랙헤드 형성을 방지하는 천연 수렴제입니다(16).
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매주 베개 커버를 교체해야 합니다.
베개에 누우면 천이 피부에 닿아 자극을 줍니다. 피부의 신경 종말이 활성화되고 더 많은 기름을 분비하여 결국 모공을 막습니다. 케이스를 정기적으로 교체하면 피부에 먼지가 쌓이지 않고 자연스럽게 블랙헤드를 제거하는 데 도움이 됩니다.
베갯잇을 자주 바꾸는 것이 불가능하더라도 걱정하지 마십시오. 깨끗한 천을 가져다가 매일 베개 위에 놓으십시오. 작고 깨끗한 수건을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 피부를 부드럽고 유연하게 유지하면서 블랙헤드와 같은 피부 문제를 예방합니다.
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블랙헤드와 영원히 작별하고 싶다면 얼굴을 깨끗하게 유지해야 합니다. 피부 친화적인 세안제로 하루에 두세 번 세안을 하십시오. 세안을 구입하기 전에 피부 타입을 확인하는 것이 중요합니다.
하루에 두 번 클렌징, 톤, 보습. 얼굴 전체에 가능한 한 여러 번 물을 뿌리십시오. 따뜻한 물은 대부분의 기름을 씻어낼 수 있으므로 물이 미지근한지 확인하십시오. 피부에 수분을 유지하려면 피부에 기름이 좀 필요합니다. 또한 부드러운 수건을 사용하여 얼굴에 묻은 물기를 두드리십시오.
잠들기 전에 양질의 나이트 크림을 바르십시오. 건강한 스킨케어 루틴은 대부분의 피부 관련 문제를 완화하는 데 도움이 됩니다.
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블랙헤드의 원인은 다음과 같습니다.
블랙헤드가 먼지에 노출된 결과라는 인상을 받고 있다면 그것은 잘못된 생각입니다. 블랙헤드는 주로 피지의 과잉 분비로 인해 발생합니다(17). 피부에는 피부를 촉촉하고 유연하게 유지하기 위해 기름을 분비하는 피지선이 있습니다. 그러나 때때로 피부는 필요한 것보다 더 많은 피지를 분비할 수 있습니다. 이 오일은 케라틴을 함유한 죽은 세포와 함께 피부 모공을 막고 작은 돌기를 유발할 수 있습니다. 과도한 기름 분비는 호르몬 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다. 20대 후반에 에스트로겐 수치가 떨어지기 시작하고 디하이드로테스토스테론 또는 DTH 수치가 급증하기 시작합니다. 테스토스테론의 이러한 증가된 분비는 피지선을 과민하게 만들고 더 많은 피지를 분비하게 합니다(18).
이상적으로, 스킨 케어 제품은 피부를 건강하고 수분을 유지하게 유지해야 합니다. 이러한 이유로 모이스처라이저를 사용하지만 이러한 로션은 오일 함량을 추가하여 피부 모공을 막을 수 있습니다. 보습제를 너무 많이 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 인공 색소, 메이크업 및 기타 스킨 케어 제품은 블랙헤드를 유발하지 않도록 적당히 사용해야 합니다. 또한 블랙헤드 문제를 해결한다고 주장하는 많은 제품에는 피지 분비 증가에 기여하는 알코올과 같은 블랙헤드 자극제가 포함되어 있습니다(19).
블랙헤드의 원인은 표면적인 것보다 내부에 있는 것이 사실입니다. 그러나 메이크업은 피부에 블랙헤드를 형성하는 데 크게 기여하는 피상적인 측면 중 하나입니다. 화장을 하면 피부의 모공이 막혀 숨이 잘 쉬어지지 않는다. 입장하기 전에 항상 화장을 지우는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 피부가 이완되고 숨을 쉴 수 있습니다. 화장을 하고 잠자리에 들면 피부 모공이 더 오랫동안 막힌 상태로 남아 있고 작은 블랙헤드 돌기가 생깁니다(20).
당신이 먹는 음식은 피부 건강에 엄청나게 기여합니다. 가공식품과 기름진 식품은 피부가 더 많은 유분을 분비하도록 자극합니다. 감자 튀김과 도넛 - 모두 피지 분비를 증가시키고 막힘을 유발합니다(21). 또한 커피와 알코올 형태의 카페인 섭취 증가는 피부 막힘과 관련하여 부작용도 있습니다(22). 커피의 각성제는 피지선을 활성화시켜 피부 모공을 막는 더 많은 오일을 분비합니다. 반면에 알코올은 피부를 탈수시키고 피부 모공의 크기를 줄입니다. 모공의 크기가 줄어들어 피부가 막힘과 블랙헤드에 더 취약해집니다.
특정 약물은 혈액의 테스토스테론과 에스트로겐 수치를 변경할 수 있습니다. 혈액 내 이러한 호르몬의 변동으로 인해 블랙헤드가 발생할 수도 있습니다(23).
코의 한쪽에만 블랙헤드가 생긴다면 베개 커버 때문일 수 있습니다. 블랙헤드는 코가 베개 커버에 반복적으로 닿을 때 발생하는 피부 자극에 의해서도 발생합니다. 세탁하지 않은 베개 커버는 박테리아와 먼지가 번식하기에 완벽한 환경입니다. 따라서 베개 커버를 한동안 세탁하지 않으면 블랙헤드가 터질 가능성이 매우 높습니다(24).
체육관에서 힘든 시간을 보낸 후에는 항상 샤워와 청소를 해야 합니다. 이는 샤워가 피부 모공을 막아 블랙헤드를 유발할 수 있는 땀을 씻어내는 데 도움이 되기 때문입니다.
이제 블랙헤드와 그 치료법에 대해 많이 알게 되었으니 시도해 보십시오. 아래 의견 섹션에서 귀하의 경험과 기타 구제책을 알려주십시오.