“아름다움은 당신이 주목하는 여성입니다. 매력 있는 사람은 당신을 알아차리는 사람입니다.”- Adlai E Stevenson
이전 미국 정치인의 인용문은 현대의 충격적이고 폭탄적인 서니 리온에게 적용됩니다. 그녀의 신선한 아름다움과 곡선미 넘치는 몸매로 써니는 전 세계 수십억 명의 사람들의 마음을 사로잡았습니다.
바쁜 일상을 보내도 유지되는 탄탄한 몸매와 좋은 안색이 부러움을 자아낸다. 그녀는 인도에서 미국으로 자주 여행합니다. 써니 리온은 "완벽한 몸매는 없고 딱 맞는 몸매만 있을 뿐이다"라는 유명한 말을 남겼습니다.
써니 리온이 수많은 팬들과 공유한 몇 가지 팁을 살펴보겠습니다. 그것을 우리의 생활 방식에 통합해 보십시오!
1. 그녀의 탄탄한 몸매로 누구나 헬스장에 가자고 제안한다. 그녀는 건강을 유지하기 위해 일주일에 최소 2~3회 체육관을 방문합니다.
2. 여행 중에는 요가와 필라테스를 선호합니다.
3. 그녀는 그녀의 남편인 그녀의 개인 대기 체육관 친구가 있어서 운이 좋습니다. 그는 그녀의 매니저이기도 하며 그녀가 체육관에 빠지고 싶을 때에도 항상 그녀에게 동기를 부여하기 위해 거기에 있습니다.
4. 그녀는 유산소 운동을 선택하고 탄력 있는 둔부와 허벅지를 위해 스쿼트와 런지를 포함한 루틴을 수행합니다.
운동 외에도 그녀의 뷰티 비결은 식단에서 얻는 영양의 종류에 있습니다. 살펴보겠습니다:
5. 그녀는 커피 애호가이며 해외 쇼핑 여행에서 얻은 블랙 커피 또는 무지방 크림을 가져갑니다. 사실, 그녀의 냉동고에는 항산화제와 이뇨제 콩이 가득 차 있습니다. 커피는 항산화 특성이 있다고 오랫동안 선전되어 왔으며 운동 전후에 완벽한 음료입니다.
6. 그녀는 과일과 채소를 많이 먹는다. 샐러드는 그녀가 선호하는 간식입니다. 샐러드의 섬유질과 수분 함량은 배를 채웁니다. 그녀는 랜치나 마요네즈 같은 무거운 드레싱을 피하고 대신 가벼운 비네그레트를 선택합니다.
7. 그녀는 무분별한 방목을 피하기 위해 100칼로리의 건강한 간식으로 식사 사이에 간식을 먹여야 한다고 믿습니다.
8. 그녀는 "하루에 8잔의 물"을 신봉하며, 물병을 들고 허겁지겁 먹는 모습을 종종 볼 수 있습니다.
9. 그녀는 매일 식단에 야채와 우유를 포함하여 건강식을 하려고 노력합니다.
써니는 미국에서 자신의 제국을 가진 꽤 기업가입니다. 그녀는 방향을 잡기까지 했습니다. 그녀는 많은 벤처를 가지고 있으며 실제로 두뇌를 가진 미인의 본보기입니다. 다음은 Sunny가 팬이 자신의 삶에서 성공하고 행복해질 수 있도록 돕기 위해 제공한 몇 가지 팁입니다.
써니는 논란이 많은 배경이 있다. 그러나 그녀는 그 사실을 결코 부끄러워하지 않았습니다. 그녀는 자신의 과거에 대해 매우 자랑스러워하며 과거로부터 많은 것을 배웠다고 말합니다. 그녀의 메시지는 명확합니다. "자신의 일에 자부심을 가지세요." 자신감은 놀라운 일을 하고 사기를 북돋아 줍니다. 자신감이 있다면 어떤 자기 한계도 극복할 수 있을 것입니다. 그리고 실제로 당신은 당신이 생각했던 것보다 훨씬 더 많은 것을 성취할 것입니다. 그녀는 "당신의 태도와 몸짓 언어에서 당신의 자신감을 밝게 빛나게 하십시오."라고 말합니다.
그녀는 힌디어 영화 산업에 머무는 동안 긍정적인 태도를 유지했습니다. 그녀의 인내심과 함께 이것은 그녀를 오늘날 B 타운에서 가장 핫한 스타 중 한 명이 되도록 했습니다. 그녀는 성공적인 이름을 만들었습니다. 어떤 어려움이 있더라도 긍정적인 정신, 자신감, 인내심으로 대처할 수 있다는 교훈을 우리 모두 배울 수 있습니다.
이 팁이 더 나은 삶을 위한 긍정적인 변화를 만드는 데 도움이 되기를 바랍니다. 의견 섹션에 의견을 남겨주세요.